Santé naturelle


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  • Blog de santé naturelle d'une infirmière


    Infirmière de profession,j'ai poursuivi mon cheminement en santé holistique pendant plusieurs années.
    Je partage maintenant le fruit de mon expérience grâce à l'écriture.
    Trois de mes livres ont été publiés soit L'intolérance au gluten, Dites non à la douleur et Tout sur la santé de l'intestin.
    Un quatrième est en chantier et j'espère qu'il verra le jour en 2009.
    Tout naturellement, j'ai créé un blog où l'on parle de santé (intolérance au gluten, fibromyalgie, ménopause, fatigue, prévention), de produits naturels, de livres, de journal créatif, de recettes et plus encore.
    Thèmes abordés : Intolérance au gluten, Fibromyalgie, Lutter contre la douleur, Santé de l'intestin, Surmenage et dépression, Lutter contre la fatigue, Produits naturels, Vitamines et minéraux, Intestin et digestion, Ménopause.
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    Catégorie > Santé Forme > Santé > Santé au Naturel
  • Santé vous bien !


    Un peu de tout sur les sujets de santé d'actualité : de l'anorexie au maladies sexuellement transmissibles...
    Thèmes abordés : I.S.T., Nutrition, Anorexie, Minceur, Santé, Beauté, SIDA, Conseils diététiques, Préservatif, Médecine.
    Tags

    Catégorie > Santé Forme > Santé
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    France
    tél : +33 (0)1 83 62 27 00

    Catégorie > Beauté > Cosmétiques > Pour les hommes
  • Bijoux pour les futures mamans


    Nativee, vente de bijoux de grossesse pour les femmes enceintes. Des perles uniques pour le bien être de la future maman et du bébé. Plus de trente modèles de bijoux pour les mamans: un cadeau unique !
    Thèmes abordés : Vente de bijoux pour Femme enceinte, Vente en ligne de bijoux de grossesse, Mode femme enceinte, Bijoux apaaisanr pour la future maman, Bijoux Cadeau grossesse, Cadeau femme enceinte, Bijoux femmes enceintes, Bijoux en perles pour les futures manas, Mode femme enceinte, Achats femmes enceintes.
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  • Goji: source naturelle d'anti-oxydants

    Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags

    Depuis un moment, j'entends parler des vertus infinies des baies de Goji, de nombreux magazines en parlent, et de nombreuses études sont faites sur ce petit fruit miraculeux...
    Alors, lors d'une visite dans mon magasin bio habituel, je me suis laissée tentée par ces petites baies rouges à la saveur sucrée et légèrement acidulée....
    Et il faut dire qu'à l'approche de l'hiver, je suis toujours prête à tester tout ce qui est naturel et qui peut me faire du bien.
    Si les Tibétains vivent centenaires grâce aux baies de Goji, moi aussi je veux bien vivre vieille et tant qu'à faire ne pas augmenter le déficit de la Sécurité Sociale!!!

    Pour la petite histoire, les baies de Goji proviennent traditionnellement du Tibet, elles sont surtout cultivées en altitude, du nord-ouest de la Chine à la Mongolie.
    Les baies de Goji sont consommées depuis des millénaires en Asie et sont réputées pour leur valeurs nutritives exceptionnelles.

    Elles contiendraient pas moins de 19 acides aminés, 27 acides gras, 21 minéraux et oligo-éléments, du zinc, du fer, du bêta carotène en quantité plus importante que dans les carottes à poids équivalent, 3 fois plus de vitamine C que l'orange, des vitamines B1, B2, B6, B12 et la vitamine E (très rare dans la nourriture, des acides gras essentiels et Oméga 3 indispensables au bon fonctionnement du cerveau et du système nerveux, augmente la mémoire et la concentration et aide à régulariser le cholestérol...
    Les études cliniques ont démontré des propriétés anti-oxydantes très élevées et immunostimulantes du goji, qui en font un allié de choix pour améliorer notre état général, lutter contre le vieillissement des cellules, diminuer le risque cardio-vasculaire, protéger notre cerveau, notre foie...

    Il est recommandé de consommer une cuillère à soupe de baies le matin de préférence, en cure de 3 mois à renouveler régulièrement tout au long de notre vie..

    Baie de goji

    Les baies de goji sont vendues sous formes déshydratées pour une question de conservation, mais rien ne vous empêche de les réhydrater dans de l'eau ou dans une tasse de thé.

    Goji, anti-oxydant naturel

    Attention toutefois aux personnes sous traitement anti coagulant. Il semblerait que le goji augmente l'effet anti coagulant de ces médicaments.
    Longue vie à vous!!!


  • Roll' on aux huiles essentielles contre les maux de tête - Phytosun arôms

    Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags

    Pour soulager rapidement et de façon naturelle les maux de tête dans l'attente de soins plus spécifiques et adaptés, Phytosun arôms propose un Roll' on "Maux de tête" aux huiles essentielles 100% pures et naturelles (H.E.B.B.D : Huiles Essentielles Botaniquement et Biochimiquement Définies).
    Ces essences, telles que le romarin, la menthe poivrée, la gaulthérie, l'eucalyptus citronné, les clous de girofle, la lavande fine et le laurier noble sont reconnues pour leurs actions apaisantes et tonifiantes et sont associées à de l'extrait lipidique de millepertuis pour ses propriétés calmantes et à de l'huile végétale de macadamia.

    Cette composition d'huiles essentielles et d'huiles végétales est présentée sous forme de roll'on dans un habillage rose métallisé très girly et permet de bénéficier des bienfaits des huiles essentielles à tout moment de la journée.



    Mon avis sur le Roll' on Maux de tête de Phytosun arôms:
    -Pratique à utiliser, il se glisse dans une poche et peut être utilisé facilement. Le roll'on ne coule pas et permet d'appliquer la bonne quantité de produit.
    -Odeur très agréable stimulante et calmante à la fois
    -Dissipation rapide de la douleur, sensation de bien être et de détente immédiats.
    -Petit + du packaging qui rend le produit encore plus attrayant.

    Comme tout produits à base d'huiles essentielles, il est important de respecter quelques précautions d'usage: ne pas utiliser chez les enfants de moins de 7 ans, ni chez les femmes enceintes ou allaitantes. Ne pas avaler, et éviter tout contact avec les yeux ou les muqueuses. Pour éviter tout risque de photosensibilisation, ne pas appliquer avant une exposition au soleil.

    Prix moyen constaté : 7€, disponible en pharmacie.


  • Céréales bio personnalisées : choisir les ingrédients de nos céréales du petit déjeuner avec Méli Muesli

    Par Cath, Maman, famille - Tags

    Je viens de découvrir un concept qui va révolutionner nos petits déjeuners en nous permettant de choisir les ingrédients qui composent notre muesli quotidien sur le site Méli Muesli.com.
    Fini les "j'aime pas les raisins secs" ou "pourquoi y a pas plus de pépites de chocolat?". Chacun peut désormais se faire plaisir avec des céréales bio personnalisées à partir d'ingrédients issus de l'agriculture biologique et rigoureusement sélectionnés.

    Le principe est très simple:
    1- Choisir sa Base de Céréales bio : vous sélectionnez votre base de céréales parmi les 9 variétés proposées: pure (flocons d'avoine), cinq céréales (flocons d'avoine, d'épeautre, blé , sarrasin, orge), Double R (flocons de riz, d'épeautre, riz soufflé)....

    2- Y ajouter les différents ingrédients que vous souhaitez:
    Graines et céréales bio : graines de courge, de tournesol, de sésame, de pavot. Et rajouter des céréales telles que des flakes d'épeautre ou de sarrasin, de l'amaranthe soufflée du riz soufflé ou du son d'avoine.
    Fruits secs bio: figues, pommes, papayes, myrtilles, cerises griottes, cranberries...
    Noix bio: de cajou, du brésil, de pécan, pignons de pin, amandes...
    Confiseries bio: pépites de chocolat noir ou au lait, amandes ou noisettes chocolat, gingembre ou oranges confites, oursons ou dragées choco...

    3- Validation du muesli



    Le plus dur est quand même de faire son choix parmi les ingrédients proposés.
    Si toutefois vous pêchez, la boite à idées est là pour vous suggérer des recettes et vous proposer des mélanges à commander ou à adapter.
    Je me suis laissée tenter par 2 recettes proposées par le site comme Muesli US dream, Crousty Chocolat. J'ai réalisé deux compositions en fonctions des goûts de ma famille dont une majoritairement composée de fruits rouges (myrtilles, cranberries, cerises griottes) et le seconde qui a remporté un vif succès auprès de mes enfants à base de crousty, oursons, mini dragées choco et pépites de chocolat... non, il n'y a pas de gourmands chez moi!




  • News de fin de semaine: écharpes poilues, robe Horizons...

    Par Cath, Tricot - Tags

    J'ai terminé le dos de la robe Horizon.

    Dos robe Horizons Phildar coloris Bornéo


    J'ai fait 2 écharpes poilues pour l'anniversaire d'une copine.

    Echarpe poilue Kaki


    Echarpe poilue Rose-Violette


    Je vous montre aussi le cadeau que j'ai envoyé à Oraure, je lui ai tricoté une écharpe en Kidsilk Haze de Rowan et je lui ai joint une pelote de laine à chaussettes.

    Echarpe KidsilkHaze  et laine à chaussettes


    Sinon, j'ai définitivement remisé mes encours d'été pour commencer les tricots d'automne. Je vous montre ça d'ici quelques jours, une fois que j'aurai fait mes échantillons.
    Bon week end!!!




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