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  • Goji: source naturelle d'anti-oxydants

    Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags

    Depuis un moment, j'entends parler des vertus infinies des baies de Goji, de nombreux magazines en parlent, et de nombreuses études sont faites sur ce petit fruit miraculeux...
    Alors, lors d'une visite dans mon magasin bio habituel, je me suis laissée tentée par ces petites baies rouges à la saveur sucrée et légèrement acidulée....
    Et il faut dire qu'à l'approche de l'hiver, je suis toujours prête à tester tout ce qui est naturel et qui peut me faire du bien.
    Si les Tibétains vivent centenaires grâce aux baies de Goji, moi aussi je veux bien vivre vieille et tant qu'à faire ne pas augmenter le déficit de la Sécurité Sociale!!!

    Pour la petite histoire, les baies de Goji proviennent traditionnellement du Tibet, elles sont surtout cultivées en altitude, du nord-ouest de la Chine à la Mongolie.
    Les baies de Goji sont consommées depuis des millénaires en Asie et sont réputées pour leur valeurs nutritives exceptionnelles.

    Elles contiendraient pas moins de 19 acides aminés, 27 acides gras, 21 minéraux et oligo-éléments, du zinc, du fer, du bêta carotène en quantité plus importante que dans les carottes à poids équivalent, 3 fois plus de vitamine C que l'orange, des vitamines B1, B2, B6, B12 et la vitamine E (très rare dans la nourriture, des acides gras essentiels et Oméga 3 indispensables au bon fonctionnement du cerveau et du système nerveux, augmente la mémoire et la concentration et aide à régulariser le cholestérol...
    Les études cliniques ont démontré des propriétés anti-oxydantes très élevées et immunostimulantes du goji, qui en font un allié de choix pour améliorer notre état général, lutter contre le vieillissement des cellules, diminuer le risque cardio-vasculaire, protéger notre cerveau, notre foie...

    Il est recommandé de consommer une cuillère à soupe de baies le matin de préférence, en cure de 3 mois à renouveler régulièrement tout au long de notre vie..

    Baie de goji

    Les baies de goji sont vendues sous formes déshydratées pour une question de conservation, mais rien ne vous empêche de les réhydrater dans de l'eau ou dans une tasse de thé.

    Goji, anti-oxydant naturel

    Attention toutefois aux personnes sous traitement anti coagulant. Il semblerait que le goji augmente l'effet anti coagulant de ces médicaments.
    Longue vie à vous!!!


  • Compresses de thé vert pour atténuer les cernes et poches sous les yeux et estomper les rides

    Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags

    Voici un petit truc efficace à base de sachets de thé vert infusés pour atténuer les poches sous les yeux et estomper rides et ridules.
    Les propriétés anti oxydantes du thé vert sur l'organisme ne sont plus à prouver depuis longtemps, et ses vertus s'appliquent également dans le domaine de cosmétique.
    Sa richesse en caféine et polyphénols (destructeurs de radicaux libres responsables du vieillissement de la peau) en fait un élément indispensable dans les soins anti rides.

    Ingrédients:
    A sachets de thé vert

    Préparation:
    Ebouillanter les deux sachets de thé et les placer dans le congélateur une vingtaine de minute.

    Utilisation:
    Les appliquer sur les yeux 10 minutes

    Résultats:
    Le froid active la micro circulation, le thé calme l'inflammation , apaise le contour de l'oeil et lisse les rides et ridules

    Bonus:
    10 minutes de détente rien que pour soi, le bénéfice n'est pas négligeable non plus!!!

    Thé vert anti rides



  • Bracelet magnétique en silicone - magnétothérapie: les bienfaits des aimants pour soulager naturellement les douleurs articulaires, musculaires...

    Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags

    La magnétothérapie, ça vous dit quelque chose?
    Il s'agit de l'utilisation d'aimants à des fins thérapeutiques. Cette technique est utilisée depuis l'Antiquité et est très répandue en Asie, notamment au Japon mais également aux Etats-Unis pour soulager les douleurs du quotidien liée au stress, à l'âge, au sport, aux mauvaises positions ou encore à des traumatismes...

    Les aimants utilisés en magnétothérapie se présentent généralement sous la forme de pastilles rondes ou rectangulaires dont les faces correspondent aux pôles Nord et Sud. Chaque pôle a une action bien spécifique : le pôle Sud a une action antalgique et le pôle Nord une action décontracturante sur les muscles. Il semblerait que les champs électromagnétiques agiraient sur notre organisme en stimulant le fonctionnement des cellules.
    Les magnétothérapeutes en préconisent ainsi l'usage pour lutter contre les douleurs ostéo-articulaires, les tendinites, les entorses, l'arthrose et les rhumatismes....
    La magnétothérapie n'est plus réservée aux seuls initiés, il est possible désormais de soigner les bobos du quotidien (mal des transports, règles douloureuses, entorses, stress, troubles du sommeil, mal de dos, circulation sanguine....) en utilisant les aimants avec des produits spécifiques adaptés à chaque type de douleurs ou soin recherché comme des genouillères ou coudières, ceintures, semelles, couvre sièges auto, oreillers...

    J'ai découvert la magnétothérapie récemment par le biais du bracelet magnétique en silicone Auris qui intègre deux hologrammes magnétiques qui ont une action positive sur le champ énergétique du corps humain.
    Ce bracelet nouvelle génération permettrait une meilleure régulation du métabolisme, de l'oxygénation des tissus et de la circulation sanguine tout en apportant équilibre et bien-être...

    Bracelet magnétique en silicone Auris

    Je le porte depuis une quinzaine de jours maintenant et dire que ce bracelet a radicalement changé ma vie serait faux, d'ailleurs personne ne prétend le contraire!
    J'ai voulu mesurer l'efficacité du produit notamment dans des situations où mes jambes seraient mises à rude épreuve. Ca tombait bien, j'avais au programme deux journées marathon à Paris entre rendez-vous et loisirs...
    En général, je suis KO après avoir sillonné la capitale et j'ai les jambes en compote, résultat d'un retour veineux difficile après deux grossesses.
    Et cette fois-ci rien, aucune sensation de fatigue, ni de fourmillements ou de jambes lourdes ou gonflées... J'avoue que c'est assez étonnant après avoir autant marché. Il doit bien y avoir un lien, non?

    En plus, je le trouve assez sympa et agréable à porter, rien à voir avec les bracelets métalliques que l'on connait. Et bizarrement quand je l'ôte, j'ai l'impression qu'il me manque quelque chose.
    Et puis Ronaldo aussi, il le porte ce bracelet silicone Auris... ;-)


  • Soin des peaux grasses et à tendance acnéique: savon à l'argile et au citron

    Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags

    J'ai utilisé très récemment le savon H2biO spécial peaux grasses à l'argile et au citron de la gamme spécialiste du SPA bio à domicile H2biO.
    Cette marque est un des pionniers dans le domaine de la cosmétique écologique et biologique et utilise des ingrédients de haute qualité dont des huiles précieuses ou des eaux florales aux nombreuses vertus reconnues.
    C'est une gamme complète de soins, labellisée COSMEBIO, riches en ingrédients Bio et en principes actifs végétaux.

    H2biO


    Parmi la diversité des produits, une gamme de savons de tradition provençale adaptés à chaque type de peau est proposée : peaux grasses :l'argile et au citron, peaux sèches : karité et ylang-ylang, peaux sensibles : amande et géranium, tous types de peaux :germes de blé et verveine.
    Ils sont composés à plus de 80% d'ingrédients d'origine bio et à partir d'une base lavante très douce. Une manière bien agréable de profiter des vertus de chaque savon sans que la peau soit desséchée.
    J'ai particulièrement apprécié le savon pour peaux grasses argile et citron en cette période festive. Vus les excès des fêtes, ma peau d'ordinaire très sèche s'est rebellée contre ces exagérations alimentaires... en quelques jours, j'ai eu l'impression d'avoir de nouveau 15 ans!


    Le parfum est délicat et frais et me rappelle les savons "d'antan" que l'on glisse dans les armoires pour profiter des effluves à chaque ouverture de porte...
    La mousse est assez généreuse pour un savon bio, la peau est bien nettoyée et surtout elle ne tiraille pas. Elle est également plus lumineuse grâce à l'action stimulante du citron et purifiée grâce à l'argile qui assainit les peaux grasses et lutte contre l'excès de sébum.
    Le savon idéal pour les peaux grasses et à tendance acnéique!

    Dans mon cas, le savon ne fait pas tout... c'est diète à partir de demain.
    J'en profite pour vous souhaiter une excellente année 2011...



Screenshots par Robothumb