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Programme coaching grossesse personnalisé
Les sites de l´annuaire :Coaching grossesse - Sonia dell'unto
Coach certifiée et hypno coach certifiée j'allie mes connaissances et mes outils en coaching pour accompagner les futures mamans dans leur grossesse. Tags
Un espace de partage
La grossesse est un moment unique pour une femme et chacune d'elle est différente.
Si les futures mamans sont bien conseillées médicalement parlant, elles sont souvent laissée pour compte quand il s'agit de parler de leurs sentiments face à cet évènement. Pourtant c'est une des expériences les plus intensives qu'une femme est a vivre dans sa vie.
Ainsi, un espace de dialogue sans tabou et sous la confidentialité vous est proposé pour vous permettre de mettre des mots sur vos questionnements et inquiétudes .
Déterminer les besoins
Tous les thèmes pourront être abordés :
besoin de sérénité , de calme, d'être soutenu et aider , trouver des solutions pour l'organisation de la maison , rester performante au travail, oser expliquer ses désirs face au professionnels de la santé, se rassurer face à l'accouchement ...
Chaque femme est différente ainsi que leurs besoins . Je suis là pour vous accompagner dans votre dynamique et vous aider à trouver des solutions aux travers d'exercices simples issu de la PNL .
Vous accompagner dans votre projet
De plus en plus de futures mamans ressentent le besoin de déterminer un projet de naissance que ce soit en structure ou à la maison .
Nous détermineront ensemble ce qui est faisable ou pas , une liste de professionnels adéquates, savoir amené ce projet , se faire écouter ....et savoir écouter.
Savoir exposer son projet auprès des professionnels de la naissance.
Nous verrons quelle préparation à la naissance vous convient : classique, sophrologie, aptonomie ....
L'arrivée de bébé
Maman nature ou maman plus classique, nous aborderons les différents types de maternage comme l'allaitement , le cododo, le portage,le peau à peau . Connaitre les besoins de l'enfant.
Quel accueil pour bébé? comment s'organiser ? et la place de papa ?
Savoir décrypter les émotions de bébé .Les étapes à connaitre .
Bébé est là
Le retour à la maison peut être déstabilisant pour la maman qu'elle soit expérimenté ou pas .
Si le besoin se fait sentir , le coaching peut se prolonger au-delà de la naissance .
Savoir trouvé ses repères , savoir s'accorder des moments à soi pour retrouvé sa sérénité .
Apprendre à faire confiance à son instinct.
S'organiser à la maison , comment se faire aider et par qui .
Le coaching en grossesse est un vrai acte d'amour que les mamans s'accordent et une maman épanouie est surement la plus belle des maman !
Contact :
Sonia dell'unto coach humaniste
Www.dellunto-coach-toulouse.fr
31000 Toulouse
France
tél : 06.34.09.55.95
Thèmes abordés : Coaching grossesse Toulouse, Programme coaching grossesse personnalisé, Conseils future maman, Accompagnement femme enceinte de la naissance, Naissance de bébé peur devenir maman, Exercices pour se relaxer pendant la grossesse, Faire un projet de naissance, Préparer l'arrivée de bébé, Classement des maternité en France, Préparation à l accouchement: sophrologie, Questions sur le cododo ou cosleeping dormir avec bébé, Tout savoir sur le maternage - lait maternel, Place du pere dans la famille - congé de paternité, Rééducation périnéale - quelle méthode.
Catégorie > Annuaire Parents > Annuaire Grossesse > Annuaire Coaching grossesse
Autres sites de l´annuaire :Conseil en image et relooking
Relooking et coaching pour particuliers et entreprises. Changez votre image et boostez votre moral avec nos consultants professionnels. Formule Relooking et coaching personnalisé en France.
Thèmes abordés : Tags
Catégorie > Mode > Relooking > Coaching
Coach sportif - Programme de remise en forme
Programme de remise en forme, prise en charge personnalisé, nutrition, faire du sport dans les meilleures conditions.
Différentes options possible pour trouver un entrainement qui corresponde à votre emploi du temps. Tags
Remise en forme
Prise en charge personnalisé pour une remise en forme efficace et en toute sécurité.
Selon vos besoin et votre emploi du temps nous trouverons le meilleur programme d'entrainement.
Nutrition
équilibre alimentaire personnalisé en fonction de vos possibilités et de vos attentes.
pas de régime mais apprendre à manger de tous de façon raisonnable et équilibré.
Sport
Atteindre des objectifs rapidement et en toute sécurité.
Du sport personnalisé afin d'optimiser toutes les séances d'entrainements.
Et de garder une forme optimale.
Santé
Entretenir une activité sportive afin d'éviter les maladies tels que alzeimer, parkinson, ostéoporose.
Une activité régulière permet d'avoir une bonne santé.
Entrainement
S'entrainer de façon régulière et optimal permet d'avoir une bonne santé.
L'entrainement avec un coach est efficace et on optimise son temps.
Contact :
Coach selection
Route de Frontenex 39b
1207 Geneve
Suisse
tél : 079.700.38.38
Catégorie > Loisirs > Sport
Boutique en ligne de bijoux en argent
Xephora Bijoux, boutique en ligne de bijoux en argent et de fantaisie.
Retrouvez nos bagues, bracelets, boucles d'oreilles, pendentifs, et une multitude d'idées cadeaux pour toutes les circonstances, Saint Valentin, Noël, anniversaire, fête des mères ou des pères
Thèmes abordés : Bijou Saint Valentin, Bijou argent cadeau anniversaire, Idée cadeau, Pendentif argent, Bague argent, Bracelet argent, Collier argent, Bijoux fantaisie en ligne, Bijoux en bois, Bijoux en Onyx.
Tags
Catégorie > Mode > Bijoux > Bijoux en argent et pierres naturelles
Recette des bébés et enfants
Recettes pour des bébés de 1 mois à 3 ans et des conseils pour les familles et mamans. exemple Soupe de tomates maison(A partir de 5 mois)
100g de tomates épépinées
50g de pommes de terre
20g de maïzena
10 ml d'huile d'olive
2 feuilles de basilic ...
Thèmes abordés : Alimentation de bébé, Conseils pour une bonne alimentation de bébé, Recette de cuisine pour les petits , Recettes de cuisine pour bébé de 1 mois à 3 ans, Alimentation équilibrée pour bébé, Cuisine pour les petits, Recettes de cuisine pour enfants, Alimenation variées pour les petits, Conseils nutritionnels pour enfants, Conseils et astuces alimentaires pour bébé.
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Catégorie > Cuisine > Recettes > Recettes de cuisine pour bébé et enfant
> Voir aussi : coaching nutritionnel | Alcool et grossesse | Programme tv | Programme anti-cellulite | Programme National Nutrition Santé |
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Les posts du Blog :Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags
Les fêtes sont loin et le printemps approche à grand pas... alors il est peut-être temps de commencer à se prendre en main!!! J'ai du mal à me mettre au régime pour perdre les derniers kilos de ma grossesse (mon fils à 1 an, faut pas pousser!!!).
Alors, j'ai commencé des séances de frottage au gant de crin et de palper-rouler avec cette huile minceur, anti-cellulite et raffermissante... C'est tout un programme!!!
Je vous laisse la recette, faites-moi signe dès que vous avez un corps de top model, si c'est déjà le cas, ce n'est pas la peine...
Ingrédients:
200ml d'huile de pépins de raisin (régénérante et restructurante)
10 g. de germes de blé (tonifie et régénère la peau, riche en vitamine E et agit contre le vieillissement de la peau)
40 g. d'HE de romarin (action raffermissante sur les tissus distendus)
40 g. d'HE de fenouil (action contre la cellulite)
30 g. d'HE de cèdre de l'Himalaya (puissant drainant et anti cellulite)
30 g. d'HE de pamplemousse (rétention d'eau et cellulite)
10 g. d'HE de géranium (amincissement, rétention d'eau)
L'avantage de l'huile de pépins de raisin est qu'elle pénètre rapidement et ne laisse pas de film gras. J'aime beaucoup le parfum de cette huile qui est à la fois doux et tonique.
Par Cath, A table! - Tags
Aujourd'hui, c'est mercredi et avec mon p'tit chef cuisto, nous aimons bien préparer des gâteaux pour le gouter.
Nous avons préparé une brioche aux pépites de chocolat parfumée à l'huile essentielle d'orange dans la machine à pain.
Miam, un délice!!!
Voici la recette:
20ml de crème fraiche
3 oeufs battus en omelette
350gr de farine
10gr de levure fraiche
1/2càc de sel
50gr de sucre
100gr de beurre
1càc de poudre d'écorce d'orange (disponible en magasin bio) ou de zeste d'orange
3g d'huile essentielle d'orange.
1/2 sachet de pépites de chocolat après bip de la machine.
Ajouter tous les ingrédients suivant la liste. J'ai utilisé le programme "pain doux" ou pour d'autres machines, il s'agit du programme "sucré".
Par Cath, Couture - Tags
A l'occasion de naissances ou tout simplement pour le plaisir d'offrir, j'ai réalisé des bavoirs lavables en coton enduit.
Petits cadeaux faciles à faire et très utiles pour les mamans qui n'auront qu'un coup d'éponge à passer dessus pour les nettoyer.
Enfin finie la corvée des piles de bavoirs à laver, détacher, relaver parce qu'il reste des tâches... un seul bavoir suffit!!! Le résultat est plutôt positif: un gain de temps pour les mamans, moins de lessives à faire, donc moins de polluants dans les rivières...
Pour ces bavoirs, j'ai utilisé le patron des "Intemporels pour enfants", du coton enduit de chez Papa pique et Maman Coud et 1,50 m de bais.
Vous pouvez également utiliser de la toile cirée qui se trouve plus facilement que le coton enduit ou encore récupérer des morceaux de votre nappe de jardin ou vieille toile cirée que vous vous apprêtez à jeter.
Ce bavoir mesure 35 cm pour la hauteur et 34 cm pour la largeur à la base. Il est aussi possible de prendre modèle sur un bavoir existant ou d'en créer un vous-même à partir d'un rectangle de tissu de la dimension que vous souhaitez selon la taille du bavoir recherchée.
Je vous joins un patron en PDF que vous pouvez adapter à loisir.
Pour réaliser de beaux arrondis, pliez simplement votre tissu en deux et poser un bol dessus pour effectuer le tracé...et cousez votre biais sur le contour en laissant 30 à 35 cm de chaque côté pour pouvoir le nouer autour du cou de l'enfant.
Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags
Hier, je suis passée à l'Espace Epilation près de chez moi et j'ai découvert qu'ils vendaient des produits de soins et des cosmétiques BIO: marque COSLYS pour les soins et Couleur caramel pour le maquillage.
Je me suis laissé tenter par deux produits de la gamme COSLYS bébé: la crème bébé et l'eau fraiche bébé à base d'eaux florales de fleur d'oranger, de rose, de camomille, d'huile de noyau d'abricot et de beurre de karité pour la crème.
Ainsi qu'un déodorant (rechargeable) sans alcool, ni chlorhydrate d'aluminium. à base d'huiles essentielles de tea tree, de sauge, d'eucalyptus, et de cyprès. C'est de loin le plus efficace que j'ai trouvé sur le marché!!!
Et voilà pour le maquillage:
Il s'agit d'une gamme de cosmétiques qui utilise des composants issus de l'Agriculture Biologique ou du Commerce Equitable et sont sans paraben.
Un fond de teint traitant anti-âge (et oui, faut bien commencer...) à l'huile de melon du Kalahari, huile de baobab, huile d'amande douce et huile jojoba.
La texture est onctueuse et fondante à la fois, il hydrate bien sans laisser de film gras. Et le bouchon est en bois!!!
Le gloss est une vraie merveille, il est ultra brillant, traitant, sent bon, et enrichi en huile de ricin et cire d'abricot. J'ai choisi le coloris 809 (caramel), parfum Amaretto. Côté packaging: du papier recyclé!!
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