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Exercices pour se relaxer pendant la grossesse
Les sites de l´annuaire :Coaching grossesse - Sonia dell'unto
Coach certifiée et hypno coach certifiée j'allie mes connaissances et mes outils en coaching pour accompagner les futures mamans dans leur grossesse. Tags
Un espace de partage
La grossesse est un moment unique pour une femme et chacune d'elle est différente.
Si les futures mamans sont bien conseillées médicalement parlant, elles sont souvent laissée pour compte quand il s'agit de parler de leurs sentiments face à cet évènement. Pourtant c'est une des expériences les plus intensives qu'une femme est a vivre dans sa vie.
Ainsi, un espace de dialogue sans tabou et sous la confidentialité vous est proposé pour vous permettre de mettre des mots sur vos questionnements et inquiétudes .
Déterminer les besoins
Tous les thèmes pourront être abordés :
besoin de sérénité , de calme, d'être soutenu et aider , trouver des solutions pour l'organisation de la maison , rester performante au travail, oser expliquer ses désirs face au professionnels de la santé, se rassurer face à l'accouchement ...
Chaque femme est différente ainsi que leurs besoins . Je suis là pour vous accompagner dans votre dynamique et vous aider à trouver des solutions aux travers d'exercices simples issu de la PNL .
Vous accompagner dans votre projet
De plus en plus de futures mamans ressentent le besoin de déterminer un projet de naissance que ce soit en structure ou à la maison .
Nous détermineront ensemble ce qui est faisable ou pas , une liste de professionnels adéquates, savoir amené ce projet , se faire écouter ....et savoir écouter.
Savoir exposer son projet auprès des professionnels de la naissance.
Nous verrons quelle préparation à la naissance vous convient : classique, sophrologie, aptonomie ....
L'arrivée de bébé
Maman nature ou maman plus classique, nous aborderons les différents types de maternage comme l'allaitement , le cododo, le portage,le peau à peau . Connaitre les besoins de l'enfant.
Quel accueil pour bébé? comment s'organiser ? et la place de papa ?
Savoir décrypter les émotions de bébé .Les étapes à connaitre .
Bébé est là
Le retour à la maison peut être déstabilisant pour la maman qu'elle soit expérimenté ou pas .
Si le besoin se fait sentir , le coaching peut se prolonger au-delà de la naissance .
Savoir trouvé ses repères , savoir s'accorder des moments à soi pour retrouvé sa sérénité .
Apprendre à faire confiance à son instinct.
S'organiser à la maison , comment se faire aider et par qui .
Le coaching en grossesse est un vrai acte d'amour que les mamans s'accordent et une maman épanouie est surement la plus belle des maman !
Contact :
Sonia dell'unto coach humaniste
Www.dellunto-coach-toulouse.fr
31000 Toulouse
France
tél : 06.34.09.55.95
Thèmes abordés : Coaching grossesse Toulouse, Programme coaching grossesse personnalisé, Conseils future maman, Accompagnement femme enceinte de la naissance, Naissance de bébé peur devenir maman, Exercices pour se relaxer pendant la grossesse, Faire un projet de naissance, Préparer l'arrivée de bébé, Classement des maternité en France, Préparation à l accouchement: sophrologie, Questions sur le cododo ou cosleeping dormir avec bébé, Tout savoir sur le maternage - lait maternel, Place du pere dans la famille - congé de paternité, Rééducation périnéale - quelle méthode.
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Enceinte, l’univers de la grossesse et de la femme enceinte, de la conception avec notre courbe de température et le test de grossesse a l’accouchement. Discutez de votre grossesse sur notre forum.
Thèmes abordés : Calendrier de grossesse, Courbe de température, Enceinte et végétarienne, Conseils pour le grossesse et l'accouchement, Tout savoir sur la fécondaton in vitro (FIV), Retrouver la ligne après bébé, Techniques de portage de bébé, Couches lavables pour bébé, Soigner les maux de la grossesse, Co-sleeping ou sommeil partagé avec bébé.
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Bébé Blog: de la grossesse à la naissance
De ma grossesse à la naissance , partagez avec moi cette merveilleuse aventure .
Toute l'actu des bébés, des fonds d'écran, des gifs etc ...
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Catégorie > Parents > Bébé
Cache Coeur lingerie de maternité et d'allaitement
Cache coeur lingerie est une jeune marque française spécialisé dans la lingerie de maternité et d'allaitement féminine, enfin !!
Présent dans les magasins de future maman et puériculture, désormais Cache Coeur lance son site de vente en ligne... parceque dans chaque Maman se cache une Femme !!!
Cache Coeur réalise des produits au confort inégalables...
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Catégorie > Mode > Lingerie > Femmes enceintes et allaitantes
Absolumentdeco - artiste peintre d'intérieur
Le blog d'une femme artisan peintre d'intérieur, peintre déco passionnée par son métier et par les loisirs créatifs qui vous montre en pas à pas ses réalisations de chantier chez ses clients, ainsi que toutes ses créations en : carton, papier, feutrine, perles, tissus, matériaux recyclés, peinture sur toile... Tags
Photos en pas à pas de techniques de peinture décorative
Absolument deco vous emmène au jour le jour sur ses chantiers chez ses clients en peinture. Ce blog vous montre comment réaliser certaines techniques de peinture décorative.
Différents tutos de créations originales en loisirs créatifs
Sur le blog d'absolument déco vous trouverez des créations originales telles qu'un meuble en carton pour salle de bain, recouvert de résine, un petit sac éffilé en fausse fourrure pour protéger les instruments à vent du froid ou tout simplement le transformer en sac à main.
Vous y trouverez aussi ses réalisations tels qu'un robot grand format construit avec des matériaux recyclés et avec des enfants, des toiles peintes, des idées cadeaux à créer soi même en feutrine, perles, papier...
Enfin, toute une richesse à découvrir rapidement.
Meubles en carton
Si vous aimez les meubles en carton, venez sur le blog d'absolument deco.
Absolument deco vous montre avec photos comment démarrer votre meuble et le décorer.
Le protéger également s'il s'agit d'un meuble soumis à l'humidité.
Feutrine
Le blog d'absolument deco vous montre en pas à pas des créations originales en feutre.
Tels que ces carnets recouverts de feutre à offrir ou tout simplement à garder jalousement pour soi.
Réalisation d'une patine à l'huile
Absolument déco vous explique comment fabriquer et travailler une patine à l'huile de différentes manières : les différents ingrédients : essence d'écorde d'agrume, huile de lin... comment rafraichir d'anciennes peintures...
Contact :
Absolument deco
37 rue du Bec de Géline
78410 LA FALAISE
FRANCE
tél : 06 83 19 02 93
Catégorie > Loisirs créatifs > Blogs créatifs > Déco maison
> Voir aussi : Alcool et grossesse |
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Les posts du Blog :Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags
Les fêtes sont loin et le printemps approche à grand pas... alors il est peut-être temps de commencer à se prendre en main!!! J'ai du mal à me mettre au régime pour perdre les derniers kilos de ma grossesse (mon fils à 1 an, faut pas pousser!!!).
Alors, j'ai commencé des séances de frottage au gant de crin et de palper-rouler avec cette huile minceur, anti-cellulite et raffermissante... C'est tout un programme!!!
Je vous laisse la recette, faites-moi signe dès que vous avez un corps de top model, si c'est déjà le cas, ce n'est pas la peine...
Ingrédients:
200ml d'huile de pépins de raisin (régénérante et restructurante)
10 g. de germes de blé (tonifie et régénère la peau, riche en vitamine E et agit contre le vieillissement de la peau)
40 g. d'HE de romarin (action raffermissante sur les tissus distendus)
40 g. d'HE de fenouil (action contre la cellulite)
30 g. d'HE de cèdre de l'Himalaya (puissant drainant et anti cellulite)
30 g. d'HE de pamplemousse (rétention d'eau et cellulite)
10 g. d'HE de géranium (amincissement, rétention d'eau)
L'avantage de l'huile de pépins de raisin est qu'elle pénètre rapidement et ne laisse pas de film gras. J'aime beaucoup le parfum de cette huile qui est à la fois doux et tonique.
Par Cath, Les dessous du blog - Tags
Je vous souhaite à toutes et à tous un très Joyeux Noel, plein de joie et de beaux cadeaux, attention aux excès!!!
Si c'est le cas, faites un tour sur le blog de Véro la pharmacienne, qui donne de précieux conseils pour bien digérer et éviter la crise de foie.
Je vous retrouverai avec plaisir d'ici quelques jours, en attendant Bon Réveillon!
Par Cath, Tricot - Tags
J'ai commencé l'étole
Ruffled Stole, modèle trouvé sur le site de Lion Brand Yarn.
Je la tricote en laine Como de chez Jaeger avec des aiguilles n°8. Cette laine est moelleuse et à un gonflant qui convient parfaitement à ce type d'ouvrage et elle contient 90% de merino, pour vous dire la douceur. J'ai hâte de la porter...
Par Cath, Tricot - Tags
J'ai encore copié Valérie C sur ce coup là.
N'aimant pas coudre mes tricots (ce n'est pas un scoop et je suis loin d'être la seule...), je suis toujours à la recherche de modèles qui se tricotent en un seul morceau.
Donc, j'ai été plus qu'intéressée quand j'ai vu sa version d'Anthropologie Cappelet de Julia Allen en Kadisha de Phildar.
J'ai fait une version été avec des bobines de ruban Boubou de Phildar que je souhaitais écouler depuis un moment.
Il s'agit à l'origine d'un boléro à manches courtes tricoté à partir du col sur le même principe que Juliet et je l'ai beaucoup rallongé pour en faire un gilet (c'est une cadeau pour ma tante).
Désolée pour la photo, mais comme ce ruban est brillant, il est difficile de le photographier nettement.
Les explications (en anglais) du gilet Anthropologie Cappelet sont proposées gratuitement sur le site Peony Knits
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