Conseils nutritionnels pour enfants


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  • La diététique selon Sandrine


    C'est un blog diététique écrit par une diététicienne qui donne des conseils alimentaires, des recettes, des astuces pour manger équilibrer, des conseils de lecture etc.
    Thèmes abordés : Blog sur la diététique et les conseils alimentaires, Conseils diététiques pour la perte de poids, Conseils nutritionnels, Plaisir gustatif et diététique, Recettes de cuisine diététiques, Manger des Fruits et légumes, Equilibre alimentaire, Diététique et consommation de viande, Cholestérol et alimentation, Touut sur le produits laitiers.
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    Catégorie > Alimentation
  • Guide des protéines et nutrition sportive


    Le guide des protéines et des suppléments est le site le plus complet sur la nutrition pour la musculation, pour la prise de masse ou la sèche. Tous les produits (non dopants) pour la musculation sont détaillés : créatine, whey, weight gainers
    Thèmes abordés : Protéines pour musculation, Gain de muscle, Nutrition sportive, Compléments alimentaires protéinés pour le sportif, Prise de masse, Information sur les suppléments de musculation, Conseils pour la prise de masse musculaire, Guide des proteines, Conseils nutritionnels pour la musculation, Produits non dopant pour la musculation.
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    Catégorie > Santé Forme > Nutrition > Complément alimentaire > Suppléments de musculation
  • Inspirations créatives - Dreamkaravan


    Ce blog est comme un voyage où j'espère partager mes découvertes sur les gens, artistes, écrivains musiciens et mes passions sur la créativité et tout ce qui peut m'inspirer la beauté et l'émerveillement dans le monde.
    J'aime présenter tout particulièrement ce qui concerne les savoir-faire traditionnels du monde autour du tissu:broderies,perles,tissage,vêtements, objets quotidiens beaux et riches en symboles. Tags

    La recherche de la beauté.
    J'aime partager ce qui inspire de la beauté, ce qui vient illuminer mon quotidien au fur et à mesure de mes découvertes sur le web ou dans ma vie de tous les jours.

    L'artisanat traditionnel
    J'aime l'artisanat en particulier les savoirs -faire traditionnels de qualité des diverses cultures du monde: par exemple: l'art de la teinture en asie: shibori, ikhats...,broderie : suzhanis en asie centrale,sashiko au japon ,le travail des perles chez les indiens d'amérique , chez les zoulous , les interactions entre les cultures (route de la soie) la symbolique et le rôle "magique" de certains motifs , les vêtements et les objets du quotidien..

    Mes créations personnelles
    J'ai des goûts assez diversifiés: dessin, peinture, couture, broderie, deco, mosaïque.
    J'ai du mal à me cantonner à un domaine.
    Je préfère suivre mes coups de coeur du moment et associer plusieurs techniques dans la fabrication d'un objet.
    Et si je peux être une source d'inspiration pour quelqu'un, alors c'est merveilleux...

    La sagesse des cultures traditionnelles
    Ces savoir-faire traditionnels avaient un sens qui s'est perdu aujourd'hui .
    Loin d'être un "passe-temps" elle était porteuse d'intention ,de sens: social, magique, religieux...
    Les redécouvrir, c'est aussi redécouvrir notre humanité ,tisser des liens dans l'espace (les différentes cultures du monde) et dans le temps (transmission ancestrale)

    Partages de ressources
    En lien avec les messages, j'aime présenter des sites ,des livres ou des vidéos que je trouve intéressants.
    Comme le site est orienté sur le monde, il m'a semblé logique d'utiliser aussi l'anglais ...

    Contact :
    Karavan
    France
    tél : 0601321719

    Catégorie > Loisirs créatifs > Partage d'idées créatives
  • Atelier de créations Même Moi :encadrement, meubles en cartons, peinture à l'huile


    Vous vous êtes souvent dit « ça j’aurais aimé le faire »
    C’est exactement ce que peuvent vous apporter nos cours et nos stages, l’apprentissage des techniques et un soutien actif dans un contexte convivial et un lieu clair, spacieux propice au travail.
    Encadrement, meubles en carton, peinture à l’huile, dessin, choisissez ce qui correspond le mieux à vos envies et à votre personnalité. Tags

    Cours d'encadrement tout niveau
    Les cours ont lieu à raison d’une journée une fois par mois, de 9H30 à 16H30.
    Ils sont prévus pour 6 participants maximum pour optimiser le déroulement.
    Une nouvelle technique sera abordée à chaque fois, ce qui vous permettra de vous faire plaisir dès la première année.
    Les participants doivent venir avec leur matériel, le document à encadrer et les papiers. L’atelier fournit les tapis de coupe, les pinceaux, la colle et les éponges ...

    Stage de fabrication de meubles en carton
    L’apprentissage se fait sous forme de stage de 5 jours maximum (ou 10 demi journées) de 9H30 à 12H30 et de 13H30 à 16H30, à répartir selon votre emploi du temps et celui de l’atelier.
    Pour un premier meuble, et pour être sûr de terminer en 5 journées, les dimensions raisonnables doivent être d’environ 80 cm de haut, 50 cm de large et 30 cm de profondeur.
    Vous venez avec un modèle ou vos envies et vos dimensions, nous regardons ensemble votre projet.
    L’atelier vous fournit tout le matériel nécessaire pour sa réalisation, à l’exception du papier ou de la peinture pour la décoration.

    Cours de peinture à l'huile
    Les cours seront donnés par un peintre, illustrateur de métier.
    Sa sensibilité des matières, son enthousiasme et sa connaissance parfaite de la technique de la peinture à l'huile vous rendront accessible tous les effets de transparence, de velouté, d'harmonie de couleurs qu'offre cette peinture.
    Les cours (de 5 à 7 élèves) s'adressent à tous les publics, du débutants aux confirmés.
    Vous utiliserez des tubes de peinture à l'huile diluable à l'eau ce qui n'enlève rien à la technique, mais surtout évite tous les problèmes d'odeurs, de nettoyage et d'allergies éventuelles.

    Cours de dessin
    L'approche du dessin se fera par une technique à base de crayons de couleur, permettant de débloquer tous les freins liés à la page blanche et donnant confiance dès les premiers traits.
    Les cours s'adressent aux débutants comme aux confirmés et auront lieu le samedi de 10H à 12H une fois par mois, ou un vendredi par mois de 17h30 à 19h30.

    Cours de cartonnage
    Nous aborderons les techniques du boitage,la réalisation de porte-photo, miroirs...
    Les cours auront lieu toute l'année de façon occasionnelle en fonction de la demande.
    Ils s'adressent à des débutants comme à des confirmés.

    Contact :
    Même Moi
    17 Rue Richan
    69004 Lyon
    France
    tél : 06.74.53.73.41

    Catégorie > Loisirs créatifs > Encadrement


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  • Conseils pour bien se brosser les dents : journées pédagogiques dans les facultés d'odontologie sur l'hygiène bucco-dentaire

    Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags

    Le spécialiste des brosses à dents Oral-B s'associe aux facultés dentaires et propose une opération appelée "Au bonheur des dents" dans différentes villes de France (Paris, Nantes, Nancy et Lyon).
    L'objectif est de sensibiliser et d'éduquer petits et grands à l'hygiène dentaire.
    Au programme des animations avec des espaces ludiques pour tous, des conseils sur l'hygiène bucco dentaire dispensés par des professionnels pour prendre soin de ses dents, optimiser son brossage et également apprendre à utiliser une brosse à dents électrique.
    Vous pourrez également découvrir la nouvelle brosse à dents Professional Care 500 Colour Edition Oral-B et repartir avec... (dans la limite des stocks disponibles).

    Avis aux Nancéens, cette manifestation aura lieu le jeudi 21 octobre 2010 de 10h30 à 18h00 à la Faculté d'Odontologie de Nancy (la fac dentaire, quoi!) au 96 avenue du Maréchal de Lattre Tassigny. L'entrée se fait par le 2 avenue du Docteur Heydenreich.
    Plus de détails sur www.aubonheurdesdents.fr



  • Les graines germées de l'énergie vivante dans l'assiette

    Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags

    Manger des graines germées est une manière simple et peu couteuse de s'alimenter sainement, c'est aussi la possibilité d'avoir constamment à portée de main des aliments vivants, frais, très nutritifs, prêts à l'emploi...
    Faciles à faire germer et peu encombrant, il suffit d'un germoir, de semences (graines, de lin, sésame, alfafa, brocolis.... disponibles en magasin bio) et d'un peu d'attention (rincer une à deux fois par jour en fonction des graines).
    Je vous rappelle qu'il est important de se procurer des graines à germer issues de l'agriculture biologique, le but de la germination est de produire un "aliment santé" et ce but ne serait pas atteint avec des graines polluées par la chimie.
    Dans les pousses et graines germées, on retrouve en haute concentration des enzymes, des proteines, des sels minéraux, des oligo-éléments et des vitamines de haute qualité.
    Les fibres alimentaires contenues maintiennent l'intestin en bonne santé et assurent une bonne régulation de la digestion. Elles permettent également de faire des cures "détox" et revitalisantes.
    C'est le complément alimentaire idéal de toute personne soucieuse de son alimentation et de son équilibre.
    Une consommation de ces graines à chaque repas, à raison d'une cuillère à soupe, fera un excellent apport en éléments vivants et en vitamines, vous fera découvrir une autre façon de vous alimenter sainement... et réveillera vos papilles.
    Parsemées sur vos salades ou sur une tartine de fromage, c'est un pur régal.
    Cultiver ses propres graines c'est aussi contrôler ses apports nutritionnels et les aliments que nous mettons dans nos assiettes!!!

    Graines germées

    Graines germées d'alfafa: riches en protéines, sels minéraux, (calcium, fer, magnésium, potassium, phosphore), vitamines A, B1, B2, B12, C, D et E.


  • Echarpe fantaisie réalisée avec une pelote de laine Kosmos, Schachenmayr SMC

    Par Cath, Tricot - Tags

    Schachenmayr SMC, vient de sortir une toute nouvelle gamme de laine à tricoter appelée Kosmos composée de 74% de laine vierge.
    Ce fil se tricote rapidement avec des aiguilles numéros 10/12 pour un résultat très mousseux, léger et chaud.
    Avec une seule pelote, il est possible de réaliser une écharpe vraiment unique, dont les explications en français se trouvent à l'intérieur de la banderole de la balle.
    Voici celle que j'ai tricotée:



    La particularité et l'originalité de ce fil réside dans la différence d'épaisseur du fil à intervalle régulier, qui permet de créer des accessoires tricotés originaux et également des vêtements d'hiver confortables et chauds dans une palette de couleurs variée.


    Cette laine Kosmos de Schachenmayr SMC est distribuée par Coats Steiner, n'hésitez pas à les contacter directement pour connaitre la liste des revendeurs de la marque Schachenmayr SMC : contact@coats.com.


  • Couture: sac bandoulière doublé en tissu IKEA et étui à mouchoirs assorti

    Par Cath, Couture - Tags

    Lors de mon dernier passage chez le grand Suédois (tout le monde a reconnu l'ami IKEA...), je me suis arrêtée au rayon tissu pour acheter quelques coupons.
    La plupart de ceux que j'avais repéré étaient en rupture de stock, mais je suis quand même repartie avec quelques mètres dont celui-ci avec pour idée d'en faire un sac.
    Je voulais quelque chose de simple, facile à réaliser, assez grand pour y mettre au moins mon gros compagnon (non, non, je ne parle pas de mon mari, mais de mon portefeuille...), mes clés et d'autres petites bricoles que l'on trouve dans les sacs des filles... un fourre-tout en quelques sorte.

    Voici les explications pour réaliser ce sac .
    Deux coupons (un pour l'extérieur et un pour la doublure) de tissu de 86 cm de long et 32 cm de large (coutures comprises).
    Coudre les côtés du sac sur une hauteur de 33 cm en laissant 1 cm pour l'ourlet, le rabat mesure 18 cm (+1cm pour la couture). J'ai réalisé l'arrondi à l'aide d'une grande assiette.
    Aplatir les angles pour former le fond.
    Faire de même pour la doublure.
    Pour coudre le rabat, positionnez le tissu et la doublure endroit contre endroit (les coutures de la doublures sont donc apparentes, elles se retrouveront à l'intérieur du sac, une fois que vous l'aurez retourné.) Bien cranter l'arrondi pour qu'il soit impeccable une fois à l'endroit.

    La bandoulière mesure 125 cm de long sur 3 cm de large, je l'ai réalisée en deux morceaux, un de 85cm et un de 40 cm et les ai reliées avec un anneau.

    Sac bandoulière


    Tissu IKEA


    Sac à mains oiseaux


    Sac bandoulière fait main


    Et comme il me restait du tissu, j'ai fait un étui à mouchoir que j'avais repéré sur le blog Mes p'tites créas de Kitelle
    Merci de m'avoir transmis le lien vers le tuto de l'étui à mouchoir

    Etui à mouchoirs




Screenshots par Robothumb