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Gastronomie et minceur
Les sites de l´annuaire :Régimes et recettes minceur - mince.fr La Minceur est davantage une affaire de connaissances qu'une affaire de privation. Les connaissances en diététique sont indispensables pour qui veut faire un régime. On peut manger de tout sans se priver si c’est au bon moment et en quantité adaptée. L’idée en cas de régime, c’est de ne pas se priver et d’éviter de culpabiliser !
Astuces pour maigrir, régimes, ce site vous donne toutes les informations sur la minceur. Tags
Articles de qualité sur la minceur Les articles sont écrits par Emilie notre rédactrice spécialisée. Elle a travaillé dans la presse et la radio et son sens de l'analyse et du verbe lui permettent de réaliser des articles très intéressants et faciles à lire.
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Diverses approches, divers domaines L'approche de mince.fr est d'englober le plus largement possible le domaine de la minceur et donc de déborder sur le bien-être, la gastronomie et bien d'autres domaines.
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Autres sites de l´annuaire :Vente de Sandale Minceur AlloMarket est une boutique en ligne spécialisée dans la Minceur, Beauté, Bien-être, Fitness. Nos produits phares sont une gamme complète de sandales minceur Drainaflex et Cellulette. AlloMarket offre à ses clients une livraison gratuite à partir de 69 Euros. AlloMarket est site certifié FIA NET. Thèmes abordés : Sandale minceur, Cellulette sandale et chaussure minceur, Sandale semelle inclinée pour lutter contre la cellulite, Patch minceur, Chaussure minceur active le retour veineux, Sabot minceur et anticellulite, Sauna portable, Home sauna, Basket minceur, Sandale drainaflex pour lutter contre la peau d'range. Tags
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Horizon Perles Vente en ligne de perles fantaisies et d'accessoires à tout petits prix toute l'année. Du vrai discount, avec des sachet a 1 euro seulement dans toutes les catégories : perle en verre, en bois, en os, en métal, nacre, cristal de bohème....ça sera dur de trouver moins cher... Tags
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Blog de création couture - Breizh bigorneau Ce blog présente mes créations couture et broderie et parle de mes centres d'intérêt. Je vous présenterai prochainement des articles pour enfants destinés à la vente. Tags
Présentation de mes créations en couture Présentation par photos et description détaillée de mes créations couture essentiellement destinées a faire des cadeaux et constituer la garde robe de ma fille.
Ma broderie au point de croix Présentation de mes différentes broderies au point de croix encadrées ou non. Proposition d'échanges de modèle et de savoir faire pour le plaisir de partager.
Mes promenades et instants de vie Présentation et expositions de mes modestes captures d'images au grès de mes excursions et promenades. Plaisir d'échanger et partager des informations utiles ou futiles.
Mes animaux Je vous présente a travers mes albums photos et mes petits messages,les animaux qui m'entourent et me donnent beaucoup, équilibrant ainsi ma vie et mon quotidien.
Soin de la planète Mes coups de gueule et mes modestes solutions pour une planète mal en point dont il est grand temps de prendre soin. Des liens et des astuces pour vivre plus écologiquement.
Contact : Breizh bigorneau Familypack@hotmail.fr 56600 Lanester France
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Les posts du Blog :Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags
Les fêtes sont loin et le printemps approche à grand pas... alors il est peut-être temps de commencer à se prendre en main!!! J'ai du mal à me mettre au régime pour perdre les derniers kilos de ma grossesse (mon fils à 1 an, faut pas pousser!!!). Alors, j'ai commencé des séances de frottage au gant de crin et de palper-rouler avec cette huile minceur, anti-cellulite et raffermissante... C'est tout un programme!!!
Je vous laisse la recette, faites-moi signe dès que vous avez un corps de top model, si c'est déjà le cas, ce n'est pas la peine...
Ingrédients:
200ml d'huile de pépins de raisin (régénérante et restructurante) 10 g. de germes de blé (tonifie et régénère la peau, riche en vitamine E et agit contre le vieillissement de la peau) 40 g. d'HE de romarin (action raffermissante sur les tissus distendus) 40 g. d'HE de fenouil (action contre la cellulite) 30 g. d'HE de cèdre de l'Himalaya (puissant drainant et anti cellulite) 30 g. d'HE de pamplemousse (rétention d'eau et cellulite) 10 g. d'HE de géranium (amincissement, rétention d'eau)
L'avantage de l'huile de pépins de raisin est qu'elle pénètre rapidement et ne laisse pas de film gras. J'aime beaucoup le parfum de cette huile qui est à la fois doux et tonique.
Par Cath, Crochet - Tags
J'avais dans l'idée de fabriquer un gant de massage type gant de crin au crochet ou au tricot avec de la ficelle en matière brute. J'ai acheté une bobine de ficelle alimentaire en lin dans une papèterie, on en trouve également en supermarché. Il s'agit d'une ficelle à mi-chemin entre celle utilisée pour ficeler les rôtis et l'épaisse pour les colis...
Cette matière est suffisamment résistante mais pas trop rêche pour ne pas agresser la peau, à chacune de trouver la matière qui lui plaira (lin, chanvre....). C'est le genre de gant idéal pour activer la circulation sanguine avant l'application d'une huile minceur, par exemple... Je m'en sers également après la douche pour exfolier la peau de mes pieds.
Voici les explications pour crocheter ce gant de massage avec une bobine de ficelle de 90m (100gr) et un crochet n°5. Faire une chainette de 35 mailles, fermer par une maille coulée. Continuer en brides sur 20cm puis diminuer toutes les mailles des 2 rangs suivants par brides fermées ensembles (*1 jeté, piquer le crochet dans 1 maille, ramener 1 boucle, 1 jeté, passer à travers 2 boucles*. Faire de *à * 2 fois de suite, 1 jeté, ramener le fil à travers les 3 boucles).
Fermer le haut du gant avec le crochet ou avec une grosse aiguille à coudre.
J'ai passé un lien sur le 2ème rang de brides pour resserrer le gant.
Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags
J'ai découvert récemment les produits Swazi Secrets distribués par Marula Secrets, des soins de beauté 100% naturels issus du commerce équitable dont l'ingrédient de base est l'huile de marula. Le marula est un arbre que l'on trouve dans certains pays d'Afrique. Il produits des fruits qui contiennent des amandes dont est extraite l'huile de marula par pression à froid. Ces propriétés sont reconnues dans le domaine de la cosmétique : riche en vitamine E, en antioxydants, en acide oléique et surtout, elle ne s'oxyde pas. Ces applications sont infinies : cicatrisante, réparatrice, revitalisante, drainante, favorise l'élimination de la cellulite, prévient et réduit les vergetures, favorise la circulation sanguine...
Ces cosmétiques Swazi Secrets sont l'aboutissement d'un projet de développement durable pour améliorer les conditions de vie des habitants en milieu rural du Swaziland (petit pays situé en Afrique du Sud). Mais le premier but de la coopérative Swazi Indigenous Products (SIP) est de valoriser le travail des femmes et leur permettre de s'émanciper économiquement.
La chaine de production est intégralement effectuée au Swaziland : cueillette des fruits, pression de l'huile, fabrication des cosmétiques, conditionnement, étiquetage...
Sandrine de Laprade, jeune trentenaire, a été séduite lors d'un voyage en Afrique du Sud, par le fonctionnement de cette association qui permet de faire vivre les populations locales dans le respect des "règles" du commerce équitable ainsi que dans les traditions Swazi . C'est ainsi qu'est né Marula Secrets qui distribue en exclusivité pour la France et les départements d'Outre-mer les produits Swazi Secrets.
J'ai testé le baume à lèvres hydratant à l'huile de marula et beurre de karité et l'ai surtout appliqué généreusement sur mon fils qui a toujours les lèvres qui craquent en hiver.
Résultats les lèvres sont durablement hydratées, les gerçures et craquelures rapidement cicatrisées et puis il reste sur les lèvres le parfum très agréable de l'huile de marula qui fait penser à un beignet au sucre dans lequel on vient de croquer goulûment!!!
Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags
Depuis un moment, j'entends parler des vertus infinies des baies de Goji, de nombreux magazines en parlent, et de nombreuses études sont faites sur ce petit fruit miraculeux...
Alors, lors d'une visite dans mon magasin bio habituel, je me suis laissée tentée par ces petites baies rouges à la saveur sucrée et légèrement acidulée....
Et il faut dire qu'à l'approche de l'hiver, je suis toujours prête à tester tout ce qui est naturel et qui peut me faire du bien. Si les Tibétains vivent centenaires grâce aux baies de Goji, moi aussi je veux bien vivre vieille et tant qu'à faire ne pas augmenter le déficit de la Sécurité Sociale!!!
Pour la petite histoire, les baies de Goji proviennent traditionnellement du Tibet, elles sont surtout cultivées en altitude, du nord-ouest de la Chine à la Mongolie. Les baies de Goji sont consommées depuis des millénaires en Asie et sont réputées pour leur valeurs nutritives exceptionnelles.
Elles contiendraient pas moins de 19 acides aminés, 27 acides gras, 21 minéraux et oligo-éléments, du zinc, du fer, du bêta carotène en quantité plus importante que dans les carottes à poids équivalent, 3 fois plus de vitamine C que l'orange, des vitamines B1, B2, B6, B12 et la vitamine E (très rare dans la nourriture, des acides gras essentiels et Oméga 3 indispensables au bon fonctionnement du cerveau et du système nerveux, augmente la mémoire et la concentration et aide à régulariser le cholestérol... Les études cliniques ont démontré des propriétés anti-oxydantes très élevées et immunostimulantes du goji, qui en font un allié de choix pour améliorer notre état général, lutter contre le vieillissement des cellules, diminuer le risque cardio-vasculaire, protéger notre cerveau, notre foie...
Il est recommandé de consommer une cuillère à soupe de baies le matin de préférence, en cure de 3 mois à renouveler régulièrement tout au long de notre vie..
Les baies de goji sont vendues sous formes déshydratées pour une question de conservation, mais rien ne vous empêche de les réhydrater dans de l'eau ou dans une tasse de thé.
Attention toutefois aux personnes sous traitement anti coagulant. Il semblerait que le goji augmente l'effet anti coagulant de ces médicaments. Longue vie à vous!!!
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