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Circuit minceur 20 minutes
Les sites de l´annuaire :Centre de remise en forme -Club Form Neufchatelois
Club Forme Neufchatetelois est un centre de remise en forme situé à Neufchatel en Bray.
Nous proposons des cours de fitness, de musculation, de relaxation, de danse modern-jazz...
Découvrez notre espace silhouette et notre intervenante en diététique. Tags
Cours de fitness
Nous vous proposons des cours de Step, Body cardio, step'n'sculpt, pilates et renforcement..les cours sont également dispensés à Conteville et St Saens.
Nos 2 professeurs sont diplômés en métiers de la forme.
Retrouvez notre planning de cours pour la rentrée.
Salle de musculation et cours dirigés
Pour les personnes préférant s'entrainer seules, la salle de musculation est à votre disposition.
Nous mettons à votre disposition des informations sur l'utilisation des machines, sur les muscles travaillés ( leurs noms et où ils se situent ) ainsi que des programmes d'entrainement.
Espace silhouette
Nous avons créé un espace dédié à la minceur et à l'entretien de son corps pour les personnes désirant faire un minimum d'effort.
Une séance de 20 minutes : plaque oscillante 10 min, stepper 5 min, tapis de marche/course 10 min, vélo 5 min pour des résultats rapides!
Séances de relaxation
Notre relaxologue propose des séances permettant de gérer le stress de la vie quotidienne, lors d'examens, ... qui parfois conduisent au grignotage, à la prise de poids, ...
En complément d'une activité et d'un équilibre dans l'alimentation, la relaxation permet de comprendre pourquoi notre corps réagit de telle ou telle manière.
Les séances préparent aussi à l'accouchement, à la venue d'un bébé ou de plusieurs, à maitriser ses angoisses, ...
Coach minceur en nutrition
Une intervenante en diététique propose un bilan nutritionnel gratuit, vous fait déguster des produits qui vous intéresse, vous conseille des compléments alimentaires, des soins pour le corps et pour le visage, et vous apporte un suivi.
Notre coach minceur est aussi professeur de fitness et saura vers quel sport vous orienter.
Contact :
Club Form
22 rue st Vincent
76390 NEUFCHATEL EN BRAY
FRANCE
tél : 0632379642
Thèmes abordés : Cours de fitness et renforcement musculaire, Centre de remise en forme dans le 76, Prendre soin de sa silhouette, Bonne utilisation des machines de musculation, Salle de musculation à Neufchatel en Bray, Entrainement de musculation, Minceur et fitness, Circuit minceur 20 minutes, Séances de gym minceur, Gérer son stress par la relaxation, Séances de relaxation en préparation à l'accouchement, Séance de relaxation pour maitriser les angoisses, Coach minceur en nutrition, Faire un bilan nutritionnel avec une diététicienne.
Catégorie > Annuaire Santé Forme > Annuaire Minceur > Annuaire Remise en forme
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Vente de Sandale Minceur
AlloMarket est une boutique en ligne spécialisée dans la Minceur, Beauté, Bien-être, Fitness. Nos produits phares sont une gamme complète de sandales minceur Drainaflex et Cellulette. AlloMarket offre à ses clients une livraison gratuite à partir de 69 Euros. AlloMarket est site certifié FIA NET.
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Creality mon petit monde du home déco et pate fimo
Partage des mes délires acryliques et polymériques, des tableaux, collage, matières..., du home déco, de la pate fimo et des bijoux, colliers, bracelets.. Tags
Tableau home déco
Je vous montre mes tableaux home déco en acrylique, pastels, collage de serviettes ou de papier scrap, paillettes, essai de matière, de matériaux de couleurs, du homé déco quoi...
Pate fimo (polymère)
J'ai découvert la pate fimo, et je vous montre mes différents essais de canes fleurs, géométriques etc..., mes bijoux, colliers, bagues, bracelets, mes problèmes et réussite de montage lol, résine, etc..
Liens et tutos fimo
Je suis friande de tutos et sites blogs sympa et je pèche mes idées, et je partage ces liens avec vous, autant en tutos qu'en découverte sympa sur la blogosphère
Liens et fiches techniques home déco
J'essaie de partager mes découvertes web sur le home déco, des livres à feuilleter, fiches techniques et tutos en home déco, blog et site magnifique ou chercher plein d'idées...
Tranche de vie
Et de temps en temps, je vous montre mon jardin au printemps en automne.... , mes chiens (bah oui y'a de quooi faire y'en a trois), mon bureau, mes achats lol un ti bout de ma vie...
Contact :
Creality
Laetitiagabard@gmail.com
38110 Cessieu
France
tél : 0610175880
Catégorie > Loisirs créatifs > Home deco
Des arbres, des arbustes, des plantes pour tous les jardins
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Producteur de jeunes plants
La production de jeunes plants est une culture très spécialisée destinée au boisement, ou au reboisement des forêts.
Jeunes plants résineux ou feuillus .
Production d'arbres et d'arbustes en pots
Production d'arbres à grand développement, d'arbustes à fleurs, à feuilles persistantes, à feuilles caducs en grande variété.
Rhododendrons,hortensias, fruitiers complètent la palette de produits.
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PEPINIERES DE CLAIREAU
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Les posts du Blog :Par Cath, Broderie - Tags
Pour faire plaisir à mon fils de 5 ans, grand amateur de petites voitures, je lui ai réalisé un tapis circuit de voitures à partir d'un panneau à quilter trouvé sur un stand de l'aiguille en fête.
Je l'ai doublé de ouatine volumineuse pour un matelassage épais et surtout pour pouvoir jouer par terre sans avoir froid.
Une fois le tapis cousu, il me restait l'opération la plus longue à savoir le quiltage à la main des contours des routes.
La technique du quiltage qui est très utilisée en patchwork permet de mettre en relief ou de faire ressortir certains motifs ou formes sur un tissu en réalisant à l'aide d'une petite aiguille des petits points réguliers. Cette opération peut être très longue à réaliser en fonction de la taille de l'ouvrage et même si cela semble simple, il faut tout de même un peu d'expérience avant de réaliser des points réguliers.
Le tapis étant assez épais, j'ai eu quelques crampes aux mains. Je suis plutôt satisfaite du résultat pour un premier essai même si mes points ne sont pas d'une régularité exceptionnelle.
Mon fils est ravi de son circuit de voiture en tissu fait main, alors ça suffit à emballer mon petit coeur de maman... au diable les détails et les imperfections. Je ferai mieux la prochaine fois!
Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags
Les fêtes sont loin et le printemps approche à grand pas... alors il est peut-être temps de commencer à se prendre en main!!! J'ai du mal à me mettre au régime pour perdre les derniers kilos de ma grossesse (mon fils à 1 an, faut pas pousser!!!).
Alors, j'ai commencé des séances de frottage au gant de crin et de palper-rouler avec cette huile minceur, anti-cellulite et raffermissante... C'est tout un programme!!!
Je vous laisse la recette, faites-moi signe dès que vous avez un corps de top model, si c'est déjà le cas, ce n'est pas la peine...
Ingrédients:
200ml d'huile de pépins de raisin (régénérante et restructurante)
10 g. de germes de blé (tonifie et régénère la peau, riche en vitamine E et agit contre le vieillissement de la peau)
40 g. d'HE de romarin (action raffermissante sur les tissus distendus)
40 g. d'HE de fenouil (action contre la cellulite)
30 g. d'HE de cèdre de l'Himalaya (puissant drainant et anti cellulite)
30 g. d'HE de pamplemousse (rétention d'eau et cellulite)
10 g. d'HE de géranium (amincissement, rétention d'eau)
L'avantage de l'huile de pépins de raisin est qu'elle pénètre rapidement et ne laisse pas de film gras. J'aime beaucoup le parfum de cette huile qui est à la fois doux et tonique.
Par Cath, Couture - Tags
A partir d'un modèle de couture, il est possible de réaliser différents vêtements ou d'adapter en fonction de ce que l'on souhaite porter. Je trouve que c'est un des gros avantage du "fait main"...
Vous me direz qu'il n'y a pas de grande différence entre une tunique ou une robe, si ce n'est la longueur... qui fait quand même toute la différence.
Ma fille portant essentiellement des leggings, je lui ai cousu une tunique légère en crêpe avec des fils dorés (acheté chez Mondial Textiles) d'après le modèle de la robe trapèze du livre "Les Intemporels pour enfants" d'Astrid Le Provost.
Les modèles taillant larges, j'ai fait un "mix" du modèle taille 6 ans pour la largeur et 8 ans pour la hauteur du buste alors que j'habille ma fille en 10 ans.
Et une petite robe de plage en jersey imprimé de chez Mondial Textiles toujours en taille 6 ans pour la largeur et 8 ans pour la longueur. Je n'ai pas ajouté de parmenture pour garder un esprit "robe d'été légère", mais j'ai fait un ourlet roulotté à la surjeteuse.
Un bandeau large assorti avec une chute de tissu pour retenir la chevelure ...
Ne manque plus que le soleil.
Par Cath, Autres Loisirs Créatifs - Tags
Mercredi dernier a eu lieu à Paris la première "Textile's party" organisée par Ikea.
Cette manifestation réservée aux journalistes et à quelques blogueuses avait pour but de présenter la nouvelle collection de tissus de la marque mais aussi à travers de nombreuses créations réalisées par des créatrices de talents de montrer les possibilités infinies de décorer et relooker son intérieur, de créer des accessoires tendances, des vêtements pour enfants, de customiser....à moindre coût.
Des ateliers créatifs étaient également proposés pour réaliser des doudous avec Charlotte Vannier.
Les enfants présents se sont vraiment amusés à choisir, découper leur tissu et voir leur nouveau doudou "prendre vie" sous leurs yeux grâce à leur petites mains ou à réaliser des bijoux avec Lili fait et rit.
D'ailleurs, je vais faire un petit tour chez IKEA demain, les nouveaux imprimés m'ont donné envie de bricoler!
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J'ai procédé au tirage au sort du concours Kokeshis d'Annelore Parot grâce à random.org. Les gagnantes sont:
Je vous invite à me communiquer vos adresses postales pour l'envoi de vos livres. Merci à toutes les participantes et à Milan.
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