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Risque cardio-vasculaire
Actualités :  Le comédien Robert Hirsch victime d'un accident cardio-vasculaire | Le comédien Robert Hirsch, 82 ans, l'un des monstres sacrés du théâtre français, été victime vendredi soir d'un accident cardio-vasculaire à l'issue d'une représentation à Nice, a-t-on appris samedi auprès de la production du spectacle....
(TV5.org info - Les gens) |
La vitamine C réduit le risque d'AVC, selon une étude EPIC | Selon une étude européenne, des concentrations plasmatiques élevées de vitamine C peuvent réduire de 42 % le risque d'accident vasculaire cérébral (AVC). Dans le cadre d'une étude EPIC (European Prospective (...)...
(Toute la diététique !) |
Les sites de l´annuaire :Wahcoaching - coach minceur et fitness
Je suis coach minceur et je réponds à vos objectifs de remise en forme et perte de poids.
Je propose mes prestations dans la zone géographique de Louviers, Évreux, Rouen et alentours.
Je mets en place des bilans forme suivi de programme personnalise en fonction des objectifs.
J’interviens à domicile en salle de remise en forme ou bien au bureau. Tags
Coaching à domicile
Je me déplace avec tous le matériel nécessaire et au heures qui conviennent le mieux au client.
Le coaching personnalisé permet un travail plus efficace et en toutes sécurité, et permet aussi d'atteindre des résultat plus rapidement.
Le plateau oscillant
Une machine à oscillation performante pour un parfait remodelage de votre silhouette.
Grâce à ses multiples vertus, le plateau oscillant permet de redessine, sculpte et galbe la silhouette , renforce les articulations et raffermit le corps.
La stimulation en douceur obtenue par les mouvements oscillatoires soulage également les douleurs musculaires, articulaires et cervicales.
Cardio training
Cette partie permet de brûler des calories et donc la masse grasse toutes en augmentant son potentiel d'endurance cardio-vasculaire.
Les moyens : cours cardio (lia, step, aéro-boxe),jogging, vélo, Elliptique.
Renforcement musculaire
Cette partie permet l'affinement de la silhouette, le renforcement générale ce qui aide à la posture pour éviter les douleurs de dos.
Les moyens:body barre, barre sculpt, abdos, fessiers, taille, dos, et la musculations avec les appareils guidés.
Relaxation
Cette partie permet les étirement des différent parie du corps pour améliorer la récupération, éviter les blessures et augmenter l'amplitude des différences partie du corps c'est la souplesse
Contact :
Wahcoaching
49 rue des chataigniers
27340 Pont de l'Arche
France
tél : 0649714006
Catégorie > Annuaire Santé Forme > Annuaire Forme > Annuaire Fitness
123 fitness: le spécialiste du matériel de fitness et musculation
123fitness, boutique spécialisée dans l'équipement et le matériel de fitness et de musculation sur le net. Produits cardio training, diététique et Home Fitness : tapis de course, rameurs, steppers, électro stimulation, vélos appartement.
Thèmes abordés : Specialiste equipement, Materiel fitness, Musculation, Cardio training, Minceur, Beaute, Minceur, Mal au dos, Anti cellulite, Electro stimulation.
Tags
Catégorie > Annuaire Santé Forme > Annuaire Forme
Alderney Laboratoire : compléments alimentaires à base d'actifs marins innovants et naturels
Alderney Laboratoire est spécialisé dans les compléments alimentaires marins naturels.
Ceux-ci sont vendus en pharmacie, parapharmacie mais aussi sur le site de vente en ligne du laboratoire Alderney.
Hautement qualitatifs, les compléments alimentaires du laboratoire répondent à une charte qualité très exigeante. Tags
Produits Alderney Laboratoire
Les produits Alderney sont : alkylglycérols d'huile de foie de requin, chlorella biologique, collagene marin-elastine-acide hyaluronique, confort urinaire et digestif, dermo equilibre, eau de mer, equilibre cardio vasculaire, magnésium marin, mémoire, rétention d'eau, sérénité, souplesse articulaire, spiruline biologique.
Le blog d'Alderney Laboratoire
Le blog Alderney regroupe toutes les nouvelles publications concernant la recherche sur la santé. Mais aussi des conseils bien être au naturel.
Et enfin toutes les dernières études en rapport avec la santé et le bien être.
Dossier du mois Alderney Laboratoire
Tous les mois, la fondatrice du laboratoire Alderney qui est aussi docteur en pharmacie publie un dossier sur une pathologie chronique (hypertension artérielle, diabète) ou encore sur des infections rares comme les infections urinaires chez l'homme.
Engagement qualité Alderney Laboratoire
Alderney Laboratoire s'engage à respecter les ressources marines mises en oeuvre pour élaborer les compléments alimentaires marins naturels. Mais aussi à n'utiliser aucun édulcorant de synthèse ou bien des plantes issues de culture OGM.
Espace presse Alderney Laboratoire
Dans l'espace presse du site internet du laboratoire Alderney vous pourrez retrouver les derniers articles rédigés par la presse sur les compléments alimentaires de ce laboratoire.
Contact :
ALDERNEY LABORATOIRE
117 Cours Caffarelli
14000 Caen
France
tél : 0250011556
Catégorie > Annuaire Alimentation > Annuaire Compléments alimentaires > Annuaire Compléments nutritionnels naturels
Compléments alimentaires Omega3 - Isodisnatura
Isodisnatura.fr est une boutique en ligne qui vous propose 3 gammes de compléments-santé de
qualité pharmaceutiques, à base d'oméga 3, de minéraux et de phyto ingrédients, ainsi que des informations sur la nutrition et les dernières actualités scientifiques. Tags
Que sont les Omega3?
Les omega-3 sont des acides gras poly insaturés.
Ils sont essentiels car ils ne peuvent pas être fabriqués par notre organisme.
isodisnatura.com vous apporte le meilleur des découvertes scientifiques les plus récentes dans le domaine de la nutrition et des compléments alimentaires en général et des acides gras polyinsaturés en particulier.
Santé mentale : OM3memory
Les résultats d'une étude scientifique suggèrent que les acides gras oméga-3 favorisent la transmission des neurotransmetteurs associés à l'équilibre émotionnel (comme la sérotonine) et aux émotions positives (comme la dopamine) (Chalon, Delion-Vancassel et al. 1998).
L'existence d'un lien entre la dépression et un taux trop bas d'acides gras oméga-3 dans l'organisme est suggérée par plusieurs études scientifiques.
Capitalcoeur : Cardiom3
Deux études en prévention primaire (l'étude Physician's Health Study et l'étude MRFIT), ont montré respectivement que les sujets dont la concentration sérique en oméga-3 est plus forte bénéficient d'une réduction de 81% du risque de mort subite, et qu'une consommation d'oméga-3 supérieure à 0.7 g par jour permettait une réduction de 40% du risque coronarien (Albert CM et al, 2002 ; Dolecek TA et al, 1991).
Cancérologie et Omega3
La spécificité d'action des oméga-3 sur les tissus tumoraux comparativement aux tissus normaux ouvre des perspectives intéressantes en matière de traitements chimiothérapiques associés, et de prévention nutritionnelle.
Plusieurs études suggèrent que les acides gras oméga-3 à longue chaîne sont aussi associés avec une réduction du risque de certains cancers, en particulier le cancer de la prostate et peut-être aussi le cancer du sein (Rudin, 1982 ; Augustsson et al., 2002).
Concentration des enfants
Le rôle joué par les oméga-3 à longue chaîne dans le développement cérébral du fœtus et de l'enfant est maintenant bien établi.
Les oméga-3 sont indispensables au développement cérébral des nouveaux-nés.
Contact :
Http://www.isodisnatura.fr/
Info@isodisnatura.com
75008 Paris
France
tél : 0156624192
Thèmes abordés : Que sont les Omega3?, Acheter des compléments alimentaires Oméga3, Ou trouver des omega3?, Dépression et omega3, Bien être nerveux et compléments alimentaires, Lutter contre le stress avec les oméga, Réduction des risques de malaldies cardio vasculaires avec les oméga3, Réduire les risques coronariens, Bien être du coeur et complément alimentaire, Omega 3 et lutte contre le cancer, Réduire le risque de cancer avec les omega3, Cancer de la prostate et oméga3, Rôle des acides gras dans le développement cérébral, Oméga3 et concentration.
Catégorie > Annuaire Alimentation > Annuaire Compléments alimentaires > Annuaire Compléments nutritionnels naturels > Annuaire Omega3
Soigner les saignements de nez
Le saignement de nez est un symptôme et non une maladie.
Il survient de manière inattendue et reste souvent impressionnant pour les personnes et leur entourage.
Découvrez en ligne sur notre site internet toutes les questions et les réponses que vous vous posez sur le saignement de nez (épistaxis). Tags
Le saignement de nez chez l'enfant
Le saignement de nez chez les enfants est souvent impressionnant.
Nous vous proposons des solutions simples et concrètes pour gérer ce genre de situations par des exemples et des vidéos de présentations.
Saignement de nez (épistaxis) : questions/réponses en ligne sur ce symptôme
Une épistaxis est une hémorragie extériorisée par les fosses nasales.
On l'appelle communément un « saignement de nez ».
Bien que très fréquente et sans gravité dans la grande majorité des cas, certaines épistaxis peuvent comporter un risque vital par leur importance ou la fragilité du terrain sur lequel elles surviennent.
Distinguer une epistaxis begnine d'une epistaxis grave.
L'épistaxis bénigne est unilatérale, avec une extériorisation antérieure (par la narine uniquement), l'état général du patient est conservé (absence de signes de mauvaise tolérance), elle cède facilement après une compression digitale appropriée.
L'épistaxis grave est volontiers bilatérale, avec extériorisation antérieure et postérieure (dans la gorge, avec déglutition de caillots sanglants), altération de l'état général (pâleur, tachycardie, sueurs, asthénie, hypotension), ne cédant pas avec les mesures de compression.
Elle nécessite l'hospitalisation pour prise en charge et bilan.
Un remède naturel contre les saignements de nez
Une molécule aux propriétés étonnantes.
Nos mèches sont composées de fibres d'alginate de calcium, molécules présentent dans les algues marines.
Depuis la nuit des temps, les propriétés hémostatiques et cicatrisantes de l'alginate de calcium sont connues, par les marins notamment.
Maladie de rendu d'Osler
La maladie de Rendu Osler est caractérisée par une lésion de la paroi des capillaires sanguins.
La moindre petite agression de la muqueuse nasale entraîne des saignements fréquents et difficiles à contrôler.
Découvrez sur notre site internet l'ensemble des solutions de traitement pour cette maladie.
Contact :
Info Saignement de Nez
41 rue de Neuilly
92000 Nanterre
France
tél : 0156383000
Thèmes abordés : Arrêter un saignement de nez chez l'enfant, Comment stopper un nez qui saigne, Remèdes pour arrêter de saigner du nez, Saignement de nez (épistaxis) : questions/réponses en ligne sur ce symptôme, Arréter une hémorragie du nez, Saignement de nez et risque d'hémorragie, Distinguer une epistaxis begnine d'une epistaxis grave, Astuces pour stopper un saignement de nez, Qu'est ce que l'epistaxis?, Un remède naturel contre les saignements de nez, Cicatriser un saignement, Mèches cicatrisantes pour saignement de nez, Maladie de rendu d'Osler, Remède pour la maladie de rendu d'Osler.
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Les posts du Blog :Baies de goji d'Himalaya: source naturelle d'anti-oxydantsPar Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags
Depuis un moment, j'entends parler des vertus infinies des baies de Goji, de nombreux magazines en parlent, et de nombreuses études sont faites sur ce petit fruit miraculeux...
Alors, lors d'une visite dans mon magasin bio habituel, je me suis laissée tentée par ces petites baies rouges à la saveur sucrée et légèrement acidulée....
Et il faut dire qu'à l'approche de l'hiver, je suis toujours prête à tester tout ce qui est naturel et qui peut me faire du bien.
Si les Tibétains vivent centenaires grâce aux baies de Goji, moi aussi je veux bien vivre vieille et tant qu'à faire ne pas augmenter le déficit de la Sécurité Sociale!!!
Pour la petite histoire, les baies de Goji proviennent traditionnellement du Tibet, elles sont surtout cultivées en altitude, du nord-ouest de la Chine à la Mongolie.
Les baies de Goji sont consommées depuis des millénaires en Asie et sont réputées pour leur valeurs nutritives exceptionnelles.
Elles contiendraient pas moins de 19 acides aminés, 27 acides gras, 21 minéraux et oligo-éléments, du zinc, du fer, du bêta carotène en quantité plus importante que dans les carottes à poids équivalent, 3 fois plus de vitamine C que l'orange, des vitamines B1, B2, B6, B12 et la vitamine E (très rare dans la nourriture, des acides gras essentiels et Oméga 3 indispensables au bon fonctionnement du cerveau et du système nerveux, augmente la mémoire et la concentration et aide à régulariser le cholestérol...
Les études cliniques ont démontré des propriétés anti-oxydantes très élevées et immunostimulantes du goji, qui en font un allié de choix pour améliorer notre état général, lutter contre le vieillissement des cellules, diminuer le risque cardio-vasculaire, protéger notre cerveau, notre foie...
Il est recommandé de consommer une cuillère à soupe de baies le matin de préférence, en cure de 3 mois à renouveler régulièrement tout au long de notre vie..
Les baies de goji sont vendues sous formes déshydratées pour une question de conservation, mais rien ne vous empêche de les réhydrater dans de l'eau ou dans une tasse de thé.
Attention toutefois aux personnes sous traitement anti coagulant. Il semblerait que le goji augmente l'effet anti coagulant de ces médicaments.
Longue vie à vous!!!
Recette de muffins aux légumes à la farine de kamutPar Cath, A table! - Tags
Voici une recette facile, rapide et légère de muffins à servir avec une salade de roquette (c'est ma préférée) ou à l'apéritif.
Faire rissoler 1 poivron rouge et 1 oignon.
Mélanger 120 gr de farine kamut* ou autre, 1 oeuf, 1 yaourt, 1 sachet de levure chimique, du sel et du poivre.
Ajouter les légumes, de la sauge
, et 60gr de parmesan. Mettre dans les moules à muffins et laisser cuire 30 min, thermostat 6 (180°C).
Vous pouvez varier les goûts: courgettes/chèvre/menthe, roquefort/maïs ou fruits secs/bûche de chèvre cendrée...
*Le kamut est une ancienne variété de blé dur, de grande valeur nutritive. Elle était cultivée en Egypte, il y a 5000 ans.
Le grain de kamut est deux à trois fois plus gros que son cousin le blé dur, et contient 20 à 40% de protéines en plus. Il contient plus d'acides aminés essentiels, plus d'acides gras non saturés. Riche en sélénium, il aide à combattre la formation des radicaux libres et l'apparition des maladies cardio-vasculaires. Sa teneur en magnésium et en zinc en font un excellent aliment anti-fatigue, sa richesse en glucides, lipides et potassium lui confèrent une valeur nutritionnelle élevée.
Comme l'épeautre et le seigle, deux autres céréales panifiables très anciennes, le kamut est une excellente alternative au blé pour les personnes intolérantes au gluten.
On le trouve essentiellement en magasin bio.
Coupe menstruelle, l'alternative écologique et économique aux tampons et serviettes hygiéniquesPar Cath, Environnement, écologie - Tags
Depuis un moment, j'avais dans l'idée d'essayer une coupe menstruelle réutilisable en alternative écologique aux protections hygiéniques jetables.
J'étais un peu réticente quand à l'objet mais ma culpabilité face aux déchets générés chaque mois m'a convaincu d'essayer.
J'ai testé la coupe menstruelle Femmecup qui est fabriquée à partir de silicone de qualité médicale et hypo-allergénique et ne contient aucunes substances chimiques nocives, ni gels d'absorption, ni additifs ou parfums. Il n'y a donc aucun risque d'allergies, de sècheresse ou d'irritations.
Le principe est simple, la coupe recueille le flux menstruel au lieu de l'absorber comme le font les tampons ou les serviettes hygiéniques. Elle se vide dans les toilettes, se rince à l'eau, et peut être de nouveau mise en place et gardée jusqu'à 12h sans risque du syndrome du choc toxique.
Une de mes réticences concernait le fait de devoir vider un récipient contenant le flux menstruel. Je trouvais le principe un peu sale, mais au final ça ne l'est pas plus que d'utiliser des protections jetables et je ne vous dis pas l'impact sur l'environnement!
Coupe menstruelle réutilisable Femmecup
Aussi facile à insérer et à retirer qu'un tampon, même si la taille de la coupe et la forme paraissent improbables à mettre et à supporter au premier abord... je vous assure qu'on l'oublie vite!
Bien insérée, il n'y a pas de risques d'écoulements et il n'est pas nécessaire de l'enlever à chaque passage aux toilettes, ce qui est plutôt appréciable.
J'ai trouvé très pratique de ne pas devoir compter le nombre de tampons à emporter dans mon sac en prévision de la journée, de pouvoir aller à la piscine sans risque de "fuites"...je me demande d'ailleurs pourquoi je n'ai pas essayé cette femmecup plus tôt!
Je réagis comme si je découvrais une nouveauté mais la coupe menstruelle existe depuis les années 30, et à la même époque sont apparus les tampons avec applicateurs...peut-être est-ce une des raisons de la non démocratisation du produit?
A titre indicatif, une femme utilise en moyenne 11000 protections hygiéniques pendant sa vie, imaginez un peu ce que cela représente pour l'environnement et le porte monnaie!
Nous savons bien que pour les industriels, il n'y a pas de petits profits et qu'il n'est pas dans leurs intérêts de mettre en valeur un produit de 22€ réutilisable pendant des années, confortable, pratique, hygiénique, écologique, économique et j'en passe...
C'est bien dommage, parce que malgré les préjugés, la coupe menstruelle est à mon avis le seul moyen qui permette réellement de ne plus se sentir "indisposée" pendant les règles et d'en oublier les inconvénients sans parfums artificiels, ni voiles soyeux, ni ailettes ou tailles différentes selon les besoins.
Et vous, avez-vous adopté cette solution pour votre cycle menstruel? Quel est votre avis sur cette alternative? Etes-vous prêtes à changer vos habitudes?
Vous trouverez toutes les informations complémentaires sur le site femmecup.fr
Edit du 10/03/2011:
Je viens d'avoir confirmation de mon gynécologue concernant l'utilisation de la coupe menstruelle pour les porteuses de stérilet : il n'y a aucune risque que celui-ci ne bouge ou se détache! L'appel d'air lors du retrait de la coupe n'est pas suffisamment important pour pouvoir déplacer ou aspirer le stérilet!
Retirer les tiques facilement et sans risques sur les hommes et animaux domestiquesPar Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags
Il y a quelques mois j'ai découvert qu'il existait des petits crochets pour retirer les tiques appelés "Tire-tic", vendus moins de 5 euros en pharmacie.
Pas plus tard qu'hier une de ces sales bestioles s'est accrochée dans le cou de mon fils. Pas de panique, j'avais ce qu'il fallait!! Mais où avais-je bien pu ranger ces satanés crochets?
Après avoir retourné les tiroirs, meubles de salles de bains, trousse à bobo et j'en passe j'ai finalement remis la main dessus...
L'opération est rapide, radicale et indolore.
Deux crochets sont fournis, à utiliser en fonction de la taille des tiques. Ils permettent de retirer les tiques en toute sécurité , en évitant de comprimer l'abdomen et sans laisser la tête. Ce procédé minimise le risque de transmission de certaines maladies comme la maladie de Lyme chez les hommes ou la piroplasmose chez les chiens.
Tire-tic des laboratoires Clément Thékan
MODE D'EMPLOI:
-Engager le crochet en abordant la tique sur le côté.
-Tourner lentement dans le sens inverse des aiguilles d'une montre SANS TIRER, jusqu'à ce que la tique se décroche.
Ce crochet permet de retirer en toute sécurité les tiques fixées sur les hommes, les chiens, les chats, les chevaux.....
Quelques précautions à prendre lors de vos sorties en forêt:
Pour éviter d'être piqué par les tiques, portez de préférence des vêtements longs et enduisez-vous de répulsif type anti-moustiques.
Au retour de promenade, examinez vos bras, jambes, surtout au niveau des creux et plis, ainsi que la nuque et le cuir chevelu. Si une tique a élu domicile, il faut la retirer le plus vite possible, en utilisant un tire-tique. Evitez la pince à épiler qui risque de la sectionner.
Notez la date et le lieu de la morsure et consultez un médecin si vous avez des maux de tête, de la fièvre ou encore des douleurs dans les articulations dans les jours suivants.
Crème solaire : comment bien choisir son indice de protection et bronzer en toute sécurité?Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags
Je trouve qu'il est de plus en plus difficile de faire son choix de crème solaire face à l'offre grandissante proposée dans les supermarchés, pharmacies ou parfumerie.
Une fois la sélection de la marque effectuée, il reste à faire le choix de la protection et ce n'est pas forcément facile de s'y retrouver.
Ces indices de protection (IP) également appelés facteurs de protection solaire (FPS) ou "sun protection factor" (SPF) indiquent le temps d’exposition possible sans risque de coup de soleil ou rougeurs. Le facteur exprime la capacité d’une protection solaire à freiner les rayons UV du soleil.
Une protection solaire avec un indice 20 devrait théoriquement permettre à une personne protégée de rester 20 fois plus de temps exposée sans risque de coup de soleil que sans application de produit.
Je dis bien "théoriquement", car ces évaluations sont réalisées en laboratoire avec des quantités de crème beaucoup plus importantes que celles que nous appliquons. D'où l'intérêt d'être vigilant, et de répartir le produit uniformément sur l'ensemble des parties exposées sans oublier les parties sensibles (visage, nez, oreilles, nuque, épaules...) et de renouveler régulièrement les applications de crèmes solaires au maximum toutes les deux heures et après chaque baignade.
N'oublions pas que ces produits solaires sont faits pour nous protéger des méfaits des UVB (responsables des brûlures de la peau ou rougissements) et des UVA (responsables du vieillissement prématuré de la peau) et non pas pour nous exposer plus!
Il est donc très important de bien choisir le niveau de protection d'un produit solaire en fonction de sa peau.
Il existe 4 niveaux de protection :
Protection Faible (indice de 6 à 10), pour les peaux mates bronzant facilement sans coup de soleil.
Protection Moyenne (indice de 15 à 25), pour les peaux claires bronzant facilement sujettes aux coups de soleil uniquement lors d'expositions intensives.
Protection Haute (indice de 30 à 50), pour les peaux claires (cheveux blonds) sujettes aux coups de soleil fréquents, les enfants.
Protection Très haute (indice 50+), pour les peaux blanches (tâches de rousseurs, cheveux roux) sujettes aux coups de soleil systématiques, en prévention du masque de grossesse, pour protéger les cicatrices et également pour les petits.
Sont à bannir les accélérateurs de bronzage type huile de monoï ou graisse à traire qui sont sans indice de protection et font "rôtir" au soleil tout en augmentant les effets néfastes du soleil.
Petit rappel pour bronzer en toute sécurité:
Eviter les expositions entre 12h et 16h
A la plage, n'oubliez pas d'emporter et surtout de porter chapeaux et lunettes de soleil, les tee shirts (de couleurs claires) sont aussi les bienvenus pour les petits qui barbotent au bord de l'eau.
Les parasols et demi tentes sont aussi très utiles pour éviter le soleil direct. Mais attention, même s'ils diminuent l’intensité du rayonnement ils ne protègent pas intégralement des rayons du soleil et notamment de la réverbération sur le sable. Pensez donc à vous enduire de crème solaire pour éviter tout coup de soleil...
Ne pas oublier de se protéger même si le ciel est nuageux... les nuages ne réduisent pas l'intensité des UV.
Et pensez à boire régulièrement pour vous réhydrater.
N.B. Si vous réutilisez un fond de tube de l'année précédente, pensez à vérifier la date de péremption ou le temps de conservation après ouverture de votre tube de lait solaire, c'est l'efficacité du filtre solaire entre autre qui est en jeu!!!
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