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Cardio training
Les sites de l´annuaire :123 fitness: le spécialiste du matériel de fitness et musculation
123fitness, boutique spécialisée dans l'équipement et le matériel de fitness et de musculation sur le net. Produits cardio training, diététique et Home Fitness : tapis de course, rameurs, steppers, électro stimulation, vélos appartement.
Thèmes abordés : Specialiste equipement, Materiel fitness, Musculation, Cardio training, Minceur, Beaute, Minceur, Mal au dos, Anti cellulite, Electro stimulation.
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Catégorie > Annuaire Santé Forme > Annuaire Forme
Autres sites de l´annuaire :Wahcoaching - coach minceur et fitness
Je suis coach minceur et je réponds à vos objectifs de remise en forme et perte de poids.
Je propose mes prestations dans la zone géographique de Louviers, Évreux, Rouen et alentours.
Je mets en place des bilans forme suivi de programme personnalise en fonction des objectifs.
J’interviens à domicile en salle de remise en forme ou bien au bureau. Tags
Coaching à domicile
Je me déplace avec tous le matériel nécessaire et au heures qui conviennent le mieux au client.
Le coaching personnalisé permet un travail plus efficace et en toutes sécurité, et permet aussi d'atteindre des résultat plus rapidement.
Le plateau oscillant
Une machine à oscillation performante pour un parfait remodelage de votre silhouette.
Grâce à ses multiples vertus, le plateau oscillant permet de redessine, sculpte et galbe la silhouette , renforce les articulations et raffermit le corps.
La stimulation en douceur obtenue par les mouvements oscillatoires soulage également les douleurs musculaires, articulaires et cervicales.
Cardio training
Cette partie permet de brûler des calories et donc la masse grasse toutes en augmentant son potentiel d'endurance cardio-vasculaire.
Les moyens : cours cardio (lia, step, aéro-boxe),jogging, vélo, Elliptique.
Renforcement musculaire
Cette partie permet l'affinement de la silhouette, le renforcement générale ce qui aide à la posture pour éviter les douleurs de dos.
Les moyens:body barre, barre sculpt, abdos, fessiers, taille, dos, et la musculations avec les appareils guidés.
Relaxation
Cette partie permet les étirement des différent parie du corps pour améliorer la récupération, éviter les blessures et augmenter l'amplitude des différences partie du corps c'est la souplesse
Contact :
Wahcoaching
49 rue des chataigniers
27340 Pont de l'Arche
France
tél : 0649714006
Catégorie > Santé Forme > Forme > Fitness
Cure Minceur Express'
Avec les préparations hyperprotéinées à prix discount, perdez jusqu'à 3 kg par semaine.
Petits prix toute l'année.
Livraison colissimo 48h.
Nos différentes gammes de compléments alimentaires, vitamines et minéraux, Oméga3 et coaching minceur et ventre plat vous aideront à perdre du poids sereinement et durablement.
Vente en ligne et paiement sécurisé. Tags
Cure Minceur Hyperprotéinée
Les cures minceur Express' ont été crée par Helios Dietetic pour les combattre efficacement les kilos.
Elles permettent de perdre du poids rapidement en évitant carences et fatigue.
Le programme joint à toute commande explique en détail comment suivre ces cures (c'est très facile).
Les Cures Minceur Express' sont pratiques et économiques, car elles incluent les préparations hyperprotéinées, les aides minceur, les vitamines et minéraux nécessaires.
Coaching Sportif et Minceur
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Sachets Hyperprotéinés
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Nos sachets hyperprotéinés contiennent en moyenne 18 gr de protéines, et sont de haute digestibilité.
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Le choix est vaste et les modes de préparations variés pour vous permettre de maigrir avec plaisir et sans risques.
Suppléments nutritionnels
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Ils sont formulés et adaptés selon les derniers développements de la recherche internationale et sont fabriqués avec des ingrédients purs et sans molécule artificielle.
Tous ces ingrédients sont entièrement fabriqués à partir de substances naturelles.
Les suppléments nutritionnels VIT'ALL+ (sauf indication contraire) sont garantis sans sucre, sans sel, sans amidon, sans levure, sans conservateur, sans édulcorant artificiel.
Vétements amincissants
Issus de le recherche de pointe en matière textile ces vêtements vous ferons perdre d'une à plusieurs tailles en les portant !
Cycliste ou legging minceur, sont en vente sur votre boutique minceur pour une action amincissante et raffermissante.
Contact :
Helios-dietetic.com
60 rue du Bret - Cidex 227
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tél : 04 74 88 66 49
Catégorie > Santé Forme > Minceur > Produits de régime > Cure minceur
Puériculture alternative: couches lavables, soin et bien être
Les jolies marguerites propose la vente en ligne de couches et lingettes lavables, papier de protection, des culottes d'apprentissage, des maillots-couche, des serviettes hygiéniques lavables.
Nous vous proposons également du tissu au mètre pour la confection de couches ou de lingettes: de l'éponge de bambou ou de coton bio,
du PUL imperméable.
Des colliers d'ambre pour bébé ou pour adulte, de produits de soin pour bébé et le nécessaire pour l'entretien des couches: détachant écologique, noix de lavage, huiles essentielles.
De l'expérience, de la qualité, du sérieux et des conseils seront au rendez-vous. Tags
Un grand choix de couches lavables
Nous vous proposons un grand choix de couches lavables écologiques en éponge de bambou ou de coton bio, fabriquées dans notre atelier.
Différents modèles sont disponibles: couches évolutives, tailles uniques, tout en un (TE1).
Ainsi que des culottes d'apprentissage et de protection.
Un grand choix de lingettes lavables et tissu bio au mètre
Une alternative aux lingettes jetables, les lingettes en tissu bio exclusivement fabriquées dans notre atelier pour réduire les déchets.
De finition soignée, en éponge de bambou ou de coton biologique, n'hésitez pas à choisir la taille et le modèle qui vous convient.
Retrouvez notre tissu au mètre pour réaliser vous même vos lingettes, couches, serviettes ou peignoirs de bain....
Les mamans pourront également retrouver des serviettes hygiéniques et des cotons à démaquiller lavables en tissu bio.
Une expérience à votre service
L'équipe est à votre disposition pour répondre à vos questions, vous fournir des conseils d'entretien ou d'utilisation et se fera un plaisir de partager avec vous son expérience.
Réduire ses déchets
Avec les couches et lingettes lavables, vous réduirez considérablement les déchets rejetés dans la nature et contribuerez efficacement à la protection de l'environnement, tout en utilisant des produits sains et beaucoup moins couteux que le "tout jetable".
Un contact sain pour bébé
Les couches lavables sont faites à partir de matières naturels, sans traitement chimique et permettent à la peau de bébé de respirer limitant ainsi l'érythème fessier).
Contact :
Les jolies marguerites
Le Val 56220 Saint Jacut les pins
56220 Saint Jacut les pins
France
tél : 09 54 37 12 66
Thèmes abordés : Acheter des couches lavables en coton bio, Couches lavables écologiques, Boutique de couche réutilisable et culotte bio, Lingettes lavables et tissu bio au mètre, Acheter des lingettes lavables, Acheter des serviettes hygiéniques lavables et réutilisables, Vente couches lavables, Entretien des couches lavables, Puériculture écologique, Réduire les déchets avec les couches lavables, Change pour bébé écologique, Produits bio pour bébé, Utiliser des matières naturels pour les soins de bébé, Limiter l'érythème fessier de bébé.
Catégorie > Parents > Puériculture
Boutique de décoration éthnique
Déco ethnique est une boutique de décoration éthnique qui propose des objets de décoration uniques réalisés selon les principes du commerce équitable.
La boutique évolue selon l'avis et les désirs des clientes pour leur proposer un artisanat toujours de qualité qui allie esprit ethnique et moderne pour intérieur contemporain.
Thèmes abordés : Décoration ethnique, Décoration contemporaine, Décoration équitable, Artisanat unique, Artisanat africain, Commerce équitable, Déco moderne, Objets déco, Boutique éthnique, Objets design.
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Catégorie > Loisirs > Déco > Décoration d'intérieur > Déco ethnique
> Voir aussi : Risque cardio-vasculaire |
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Les posts du Blog :Par Cath, A table! - Tags
Voici une recette facile, rapide et légère de muffins à servir avec une salade de roquette (c'est ma préférée) ou à l'apéritif.
Faire rissoler 1 poivron rouge et 1 oignon.
Mélanger 120 gr de farine kamut* ou autre, 1 oeuf, 1 yaourt, 1 sachet de levure chimique, du sel et du poivre.
Ajouter les légumes, de la sauge
, et 60gr de parmesan. Mettre dans les moules à muffins et laisser cuire 30 min, thermostat 6 (180°C).
Vous pouvez varier les goûts: courgettes/chèvre/menthe, roquefort/maïs ou fruits secs/bûche de chèvre cendrée...
*Le kamut est une ancienne variété de blé dur, de grande valeur nutritive. Elle était cultivée en Egypte, il y a 5000 ans.
Le grain de kamut est deux à trois fois plus gros que son cousin le blé dur, et contient 20 à 40% de protéines en plus. Il contient plus d'acides aminés essentiels, plus d'acides gras non saturés. Riche en sélénium, il aide à combattre la formation des radicaux libres et l'apparition des maladies cardio-vasculaires. Sa teneur en magnésium et en zinc en font un excellent aliment anti-fatigue, sa richesse en glucides, lipides et potassium lui confèrent une valeur nutritionnelle élevée.
Comme l'épeautre et le seigle, deux autres céréales panifiables très anciennes, le kamut est une excellente alternative au blé pour les personnes intolérantes au gluten.
On le trouve essentiellement en magasin bio.
Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags
Depuis un moment, j'entends parler des vertus infinies des baies de Goji, de nombreux magazines en parlent, et de nombreuses études sont faites sur ce petit fruit miraculeux...
Alors, lors d'une visite dans mon magasin bio habituel, je me suis laissée tentée par ces petites baies rouges à la saveur sucrée et légèrement acidulée....
Et il faut dire qu'à l'approche de l'hiver, je suis toujours prête à tester tout ce qui est naturel et qui peut me faire du bien.
Si les Tibétains vivent centenaires grâce aux baies de Goji, moi aussi je veux bien vivre vieille et tant qu'à faire ne pas augmenter le déficit de la Sécurité Sociale!!!
Pour la petite histoire, les baies de Goji proviennent traditionnellement du Tibet, elles sont surtout cultivées en altitude, du nord-ouest de la Chine à la Mongolie.
Les baies de Goji sont consommées depuis des millénaires en Asie et sont réputées pour leur valeurs nutritives exceptionnelles.
Elles contiendraient pas moins de 19 acides aminés, 27 acides gras, 21 minéraux et oligo-éléments, du zinc, du fer, du bêta carotène en quantité plus importante que dans les carottes à poids équivalent, 3 fois plus de vitamine C que l'orange, des vitamines B1, B2, B6, B12 et la vitamine E (très rare dans la nourriture, des acides gras essentiels et Oméga 3 indispensables au bon fonctionnement du cerveau et du système nerveux, augmente la mémoire et la concentration et aide à régulariser le cholestérol...
Les études cliniques ont démontré des propriétés anti-oxydantes très élevées et immunostimulantes du goji, qui en font un allié de choix pour améliorer notre état général, lutter contre le vieillissement des cellules, diminuer le risque cardio-vasculaire, protéger notre cerveau, notre foie...
Il est recommandé de consommer une cuillère à soupe de baies le matin de préférence, en cure de 3 mois à renouveler régulièrement tout au long de notre vie..
Les baies de goji sont vendues sous formes déshydratées pour une question de conservation, mais rien ne vous empêche de les réhydrater dans de l'eau ou dans une tasse de thé.
Attention toutefois aux personnes sous traitement anti coagulant. Il semblerait que le goji augmente l'effet anti coagulant de ces médicaments.
Longue vie à vous!!!
Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags
Je viens de passer à la pharmacie herboristerie près de chez moi pour acheter quelques sachets de plantes en vrac afin de réaliser des macérats huileux* et des infusions de plantes.
Voici ce que j'ai acheté:
Hamamélis BIO (Hamamelis virginiana) en feuille pour fabriquer des toniques et des infusions pour mes crèmes maisons.
Elle est idéale pour les peaux sensibles sujettes aux rougeurs et apaise les peaux délicates et irritées.
Astringente, tonique et purifiante, elle est aussi très efficace pour les peaux mixtes ou grasses.
L'hamamélis est surtout connue pour son utilisation cosmétique, mais elle est également conseillée pour soigner les bleus et les ecchymoses, les varices, les hémorroïdes... en badigeonnant de la teinture d'hamamélis (en vente en pharmacie) sur la zone à traiter.
Carotte (Daucus carota) en racine, je vais m'en servir pour faire un macérat huileux* pour des crèmes visage et en été pour des soins solaires.
Très riche en vitamine A, elle a des propriétés nourrissantes, protectrices, adoucissantes, assouplissantes, régénérantes incontestables, elle préserve la peau du vieillissement prématuré.
Comme tout le monde le sait, la carotte favorise le bronzage et le hâle de la peau. Mélangée à de la poudre d'urucum, vous pouvez l'utiliser pour préparer la peau au soleil et également l'appliquer en après soleil pour la régénération cellulaire et pour conserver un joli hâle.
Lierre grimpant (Hedera helix)
, en vue de préparer un macérat huileux* anti-cellulite. Le lierre grimpant est aussi un antispasmodique très efficace pour calmer la toux.
Fraisier BIO (Fragaria vesca) en feuille, pour ses propriétés toniques et astringentes (qui resserre les tissus), efficace dans le traitement de l'eczéma des brûlures et écorchures.
Parallèlement l'infusion de feuilles de fraisiers est indiquée dans le traitement des diarrhées, coliques néphrétiques et maux de gorge, et serait potentiellement efficace pour soulager les règles douloureuses et les troubles de la ménopause...
Les feuilles de fraisiers contiennent des vitamines et des minéraux en abondance, elle est donc bénéfique à toute personne susceptible d'avoir des carences.
Je vais déjà me faire une petite "cure interne" pour l"apport en vitamines et j'en ajouterai dans mes cosmétiques soit sous forme de macérat ou d'infusion.
*macérat huileux: "Un macérât huileux est obtenu en faisant macérer des parties de plantes dans une huile végétale pendant un certain temps avant de filtrer l'huile. Les macérâts huileux sont souvent appelés "huiles"."
Pour en savoir plus sur le sujet, vous pouvez consulter la rubrique Huile de soin - Ekopedia
Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags
Peut-être connaissez-vous déjà le site banlieusardises.com .Si ce n'est pas encore le cas, il n'est jamais trop tard pour le faire.
La dernière merveille en ligne est une préparation pour une crème hydratante pour les mains au beurre de mangue, avec la recette en ligne... On en mangerait!!!!
Regardez plutôt:
Pour info, j'ai trouvé un site français qui vend du beurre de mangue en France, Les Folies d'Indigo. Jusqu'à présent, il fallait s'approvisionner à l'étranger.
Je m'empresse d'en commander pour tester cette recette...
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