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Lutter contre la fatigue
Les sites de l´annuaire :Blog de santé naturelle d'une infirmière
Infirmière de profession,j'ai poursuivi mon cheminement en santé holistique pendant plusieurs années.
Je partage maintenant le fruit de mon expérience grâce à l'écriture.
Trois de mes livres ont été publiés soit L'intolérance au gluten, Dites non à la douleur et Tout sur la santé de l'intestin.
Un quatrième est en chantier et j'espère qu'il verra le jour en 2009.
Tout naturellement, j'ai créé un blog où l'on parle de santé (intolérance au gluten, fibromyalgie, ménopause, fatigue, prévention), de produits naturels, de livres, de journal créatif, de recettes et plus encore.
Thèmes abordés : Intolérance au gluten, Fibromyalgie, Lutter contre la douleur, Santé de l'intestin, Surmenage et dépression, Lutter contre la fatigue, Produits naturels, Vitamines et minéraux, Intestin et digestion, Ménopause.
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Catégorie > Annuaire Santé Forme > Annuaire Santé > Annuaire Santé au Naturel
Autres sites de l´annuaire :Vente de Sandale Minceur
AlloMarket est une boutique en ligne spécialisée dans la Minceur, Beauté, Bien-être, Fitness. Nos produits phares sont une gamme complète de sandales minceur Drainaflex et Cellulette. AlloMarket offre à ses clients une livraison gratuite à partir de 69 Euros. AlloMarket est site certifié FIA NET.
Thèmes abordés : Sandale minceur, Cellulette sandale et chaussure minceur, Sandale semelle inclinée pour lutter contre la cellulite, Patch minceur, Chaussure minceur active le retour veineux, Sabot minceur et anticellulite, Sauna portable, Home sauna, Basket minceur, Sandale drainaflex pour lutter contre la peau d'range.
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Catégorie > Mode > Chaussures > Sandales minceur
Guide des vitamines, minéraux, oméga 3 et oligo-éléments
Les vitamines et les minéraux sont des nutriments essentiels à notre bien être. Par exemple, la vitamine C est essentielle pour l'énergie, les propriétés du fer en font une aide pour lutter contre la fatigue, alors que le magnésium réduit le stress.
Thèmes abordés : Quelle vitamine utiliser, Propriétes des minéraux, Que sont les Omégas 3, Propriétés des Oligo éléments, Guide de la Vitamine C, Rôle et besoisn en Magnésium, Le rôle des antioxydants, Besoins en Calcium, Quels sont les nutriments essentiels à notre bien être, A quoi sert la Vitamine A.
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Catégorie > Santé Forme > Nutrition > Guide des vitamines
DAY LYS DESIGN - Faire-part de Mariage et Naissance personnalisé.
Nous vous proposons des créations sur mesure adaptées à vos envies et vos besoins.
Nous vous proposons une gamme personnalisable à souhait : texte, typographie, couleurs, papiers et format peuvent être modifiés selon vos envies. Tags
Les Graphismes
Des créations originales et des couleurs variées.
Nos graphistes réalisent de véritables illustrations qui représenteront au mieux votre idée et le style que vous souhaitez adopté.
Le Sur Mesure
La possibilité de créer un faire-part à partir d'un thème déjà sélectionné.
Vous pourrez choisir un animal, un style artistique, un pays, une ville ou même une plante comme thème et nous vous proposerons des supports adaptés à vos envies.
Les Tarifs
Les tarifs sont dégressifs selon les quantités et le choix du papier.
Nous nous adaptons à vos envies et essayons de pratiquer des tarifs abordables, correspondants au travail effectué, il s'agit de la création et de l'impression.
La Qualité
Les papiers sont de haute qualité et les impressions faites sur les meilleures machines.
La qualité de nos papiers est reconnue et nous sommes sans arrêt à la recherche de nouvelles techniques pouvant améliorer les rendus de nos impressions.
Nous voulons être toujours à la hauteur des attentes de nos clients.
Le Choix
Une gamme très variée de 4 collections différentes, ainsi que la possibilité de créer un support à son image.
La Collection Style est basée sur les couleurs et l'utilisation de la typographie.
La Collection Élégance offre des graphismes de hautes qualités.
La Collection Végétale propose des plantes qui ont une signification en rapport avec le mariage.
La Collection D'ici et D'ailleurs représente les plus belles destinations du Monde.
La Collection Naissance met en avant des illustrations modernes, colorées et très travaillées.
Contact :
Aude Boudouric
340 chemin de Milhaud
30820 CAVEIRAC
France
tél : 06 74 77 79 19
Catégorie > Parents > Faire-part de naissance > Naissance et Adoption design
Selection de produits bio pour bebe et enfant
Etikolo propose une sélection de produits bio et inédits pour bébé.
Vous pourrez y trouver des jouets en bois, des gigoteuses turbulettes bio, du mobilier écologique pour les enfants, de la literie bio et plein d'autres articles pour le bien-être et la sécurité de bébé. Tags
Sélection de mobilier écologique fabriqué en aulne naturel avec des finitions à l'huile biologique
Etikolo sélectionne pour les enfants du mobilier écologique en bois naturel avec des finitions à l'huile biologique.
La gamme de produits va se développer peut à peu avec un coffre à jouet, un bureau enfant avec chaise. Des lits, des commodes et bien d'autres articles devrait s'ajouter au fil des semaines.
L'objectif est de proposer des produits sains, respectueux des enfants et de l'environnement.
Literie matelas bio pour bebe et enfant
Etikolo sélectionne des articles destinés au couchage de bébé et des enfants.
On peut y découvrir des turbulettes gigoteuses bio, des matelas bio pour tous les bébés et enfants (y compris les enfants allergiques).
Ces matelas sont fabriqués avec des matières premières certifiées (coton bio, laine bio, coco, latex naturel issu d'hevea).
Selection de jouets en bois bio pour les enfants
Etikolo vous offre une sélection de jouets en bois qui développent l'imagination et incitent à la créativité.
Vous pouvez découvrir de nombreuses figurines en bois comme des animaux, des personnages, des bateaux de pirates, des jeux de construction, un cirque pour le plaisir des enfants et de leur parents.
Ce sont des jouets faits pour durer et traverser les générations.
Decoration de la chambre enfant
Vous pourrez y découvrir des toises, des patères et porte manteaux enfant, des mobiles pour bébé.
Ces articles sont réalisés en bois naturel, avec peintures non toxiques pour respecter l'environnement de l'enfant
Creches de Noel
Lorsque les fêtes approchent, Etikolo propose des crèches de Noël avec leurs personnages et animaux. Les figurines sont décorées à la main avec des peintures naturelles et des finitions à l'huile biologiques.
Ceci confère à ces articles un caractère unique.
Contact :
Etikolo
23 avenue de la Vicomté
35800 Dinard
France
tél : O647945409
Catégorie > Ecologie, environnement > Maison > Mobilier bio > Bébés et enfants
> Voir aussi : Lutter contre l'obésité | coup de fatigue | Plante contre le rhume | médicaments contre la malaria | Vaccin contre le paludisme |
Rubriques connexes de l'annuaire :
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Les posts du Blog :Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags
A défaut d'été indien, l'automne s'installe bien vite surtout en Lorraine... 5°C au thermomètre ce matin!!!
Les nez commencent à couler, les gorges à s'enrouer...
Alors, c'est le moment de faire le plein de vitamines C avant de tomber malade...
Voici un petit cocktail coup de fouet à prendre au petit déjeuner à base d'agrumes et d'échinacée*.
Presser 1 orange, 1 pamplemousse, 1/2 citron vert ou jaune et ajouter 30 gouttes d'extrait liquide d'échinacée.
*L'échinacée est une plante originaire d'Amérique du Nord, dont les fleurs et les racines stimulent le système immunitaire pour aider l'organisme à combattre les virus, notamment ceux du rhume et de la grippe. Vous pouvez trouver de l'extrait d'échinacée dans tous les magasins bio et également sur internet sur les sites spécialisés en herboristerie et plantes.
Mon autre remède pour lutter contre les maux de l'hiver: la propolis.
Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags
Je ne vous apprendrai rien en vous disant que pour rester en bonne santé, il faut manger de tout de manière équilibrée et en quantité raisonnable, n'est-ce pas?
Il est important également de favoriser la consommation d'aliments riches en antioxydants, des alliés essentiels et garants de notre bonne santé. Ces antioxydants naturels permettent de lutter contre les radicaux libres qui attaquent et détruisent nos cellules avec certains facteurs aggravant tels que les expositions aux UV, la consommation excessive de sucre, le tabagisme, le stress....
A long terme les effets se font ressentir, vieillissement prématuré de la peau, problèmes cardiovasculaires, cancers....
Pour lutter contre les radicaux libres, en plus d'une bonne hygiène de vie, il faut aussi compter sur les anti-oxydants naturellement présents dans l'alimentation pour préserver son capital santé. La liste des aliments protecteurs est heureusement longue avec en premières places les fruits et les légumes à inclure dans tous les repas et même en dehors de repas!!
Plutôt que d'avaler à l'aveuglette un croissant bien gras en milieu de matinée, on peut toujours se rabattre sur une pomme ou une banane... mais au bout d'un moment, y en a marre. Et puis apporter une barquette de fraises au bureau, c'est pas top non plus!
Vous pouvez toujours piquer une gourde de compote à vos gamins, mais aussi avoir vos propres gourdes riches en ...antioxydants.
J'ai découvert les gourdes Superfruits Antioxydants de Vitabio, (vendues en magasins bio, grandes surfaces et internet), composées de cranberry, myrtilles et acérola, fruits issus de l'agriculture biologique et sans sucres ajoutés.
Cette purée de fruits est un vrai concentré de vitamines et d'antioxydants. Pour information l'acérola contient 20 à 30 fois plus de vitamine C que l'orange, c'est pour dire!
Ces fruits ont été sélectionnés pour leurs qualités nutritionnelles exceptionnelles et pour leurs effets bénéfiques pour la santé.
C'est pas le tout, mais il faut quand même que je vous dise le goût que ça a...
"En bonne fille saine et sportive, qui ne fait jamais d'excès...", bizarre, j'en entends ricaner et je ne vois pas pourquoi? J'ai empoché ma gourde de Superfruits et suis partie faire un cours d'aquagym (quand je vous dis que je suis sportive) pour "après la piscine"!
La texture est bien plus légère qu'une compote et pour cause, c'est un mélange de purée et de jus de fruits. On sent bien qu'il n'y a pas d'adjonction de sucre, le goût des fruits rouges est très présent avec une légère note acidulée qui réveille les papilles! Ca se savoure... zut, je l'ai déjà terminée. Et tout ça pour 38 kcal seulement.
Alors qu'est-ce qu'on dit? Ciao le croissant et vive les antioxydants!!!
Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags
Les grosses chaleurs sont aussi synonymes pour certains de jambes lourdes et gonflées. Même s'il est conseillé de faire de la marche, de la natation ou toute autre activité physique pour stimuler le système veineux, l'aromathérapie est également d'un grand secours pour les problèmes de circulatoires.
Voici la recette d'un gel circulatoire fluide non gras spécial jambes lourdes et gonflées.
Pour un flacon de 100ml, il vous faut:
80 ml de gel d'aloe vera bio (hydratant et apaisant, mais surtout absorption rapide par la peau)
20 ml de macérât de vigne rouge bio ( indiqué pour les problèmes circulatoires) ou d'huile végétale de calophylle inophyle (reconnue pour faciliter la circulation sanguine)
25 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée bio (pour l'effet réfrigérant)
15 gouttes d'huile essentielle de cyprès (tonique de la circulation veineuse)
7 gouttes d'huile essentielle de niaouli (décongestionnant veineux)
3 gouttes d'huile essentielle de patchouli (tonique veineux)
20 gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse (conservateur naturel)
Placer le flacon au réfrigérateur pour augmenter "l'effet glaçon".
Bien agiter avant utilisation et répartir généreusement sur les jambes.
Effectuer un massage de bas en haut pour activer le retour veineux.
Pensez à surélever vos jambes et surtout prenez l'habitude de ne pas les croiser!!!
Par Cath, Autres Loisirs Créatifs - Tags
Voici des petits paniers de Pâques décorés avec des serviettes en papier que j'ai réalisé à la dernière minute (samedi soir) pour la chasse aux oeufs du lendemain.
J'avais gardé des bobines en cartons de ruban à tricoter en me disant que je pourrai toujours faire quelque chose avec... et bien les voilà recyclées.
J'ai collé un morceau de carton au fond, je les ai peintes avec de la peinture acrylique blanche. J'ai découpé mes motifs dans des serviettes en papier et les ai collés avec du vernis colle.
Merci à Hélène (IDHV) pour les serviettes "Lapins" qu'elle m'a envoyé peu de temps avant Pâques, elles m'ont bien servi.
Le panier du milieu a été acheté chez Loisirs et Création.
Après séchage, j'ai appliqué du "volumateur spécial serviettes" sur les motifs pour leur donner du relief. J'ai acheté ce volumateur au salon ID Créatives du parc Floral de Vincennes en février dernier. Je n'ai appliqué qu'une seule couche, mais il est possible d'en mettre plus pour plus de relief. Désolée, mais on ne vois pas grand chose sur la photo.
Les enfants étaient ravis de découvrir ces petits pots et surtout ce qu'il y avait dedans.
J'espère que vous avez passé des Joyeuses Fêtes de Pâques!
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