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Preparation physique à l'entrainement
Les sites de l´annuaire :Cures soins santé et minceur à Mégève - Aquaflores
Aquaforès - Megève, Spa Biominéralp, Les Sens au cœur de l'Expertise Santé!
Retrouvez sur un même lieu les 4 métiers du bien être, 4 Synergies pour vous immerger dans une expérience originale ; à la croisée du sport de haut niveau, de la beauté, des thérapies manuelles les plus pointues et des soins minceur les plus efficaces.
Le savoir-faire et les conseils d'une équipe de professionnels à votre service : coach sportif & minceur avec suivi nutritionnel, enseignant ski alpin… et Naturo-esthéticienne avec la ligne Aquaflorès Vectothérapie : 100% Naturelle, Active et Bio. Tags
Les Cures Minceur (Croisière Blanche Silhouette Booster) et jeune maman (Maman Heureuse), des programmes personalisés pour la santé et le Bien-être.
CROISIÈRES BLANCHES, 9 heures de soins, la combinaison de techniques performantes et d’un environnement façonné pour le plaisir de chaque sens.
Silhouette Booster (minceur, cellulite, tour de taille, de cuisse, de genou), Santé du Dos (douleurs dorsales, lombalgies, massages), Sport & Confort (vitalité, réathlétisation, coaching, ergothérapie) ou Maman Heureuse (prénatal, postnatal, jeune maman et future maman).
Venez expérimenter ces cures de bien être intensif !
Aquaflorès Spa Biominéralp - ligne Vectothérapie, une ligne pour la beauté la minceur la relaxation et le sportifs, 100% bio, naturelle et active
Depuis 1999, à la recherche de solutions pour l'amincissement et le soin de la peau, pour tout type de profils : hommes, femmes, peaux jeunes ou matures…
La méthode Aquaflorès Vectothérapie, une gamme 100% naturelle et active certifiée bio:
Un ensemble de techniques et protocoles esthétique et amincissement
29 produits mixtes et multifonctions qui répondent à des besoins précis
Gamme issue des métiers du spa : Les 4 Synergies
Les meilleurs actifs végétaux pour traiter à long terme : aromathérapie et phytothérapie pour la rééducation de la peau
Des produits qui agissent ensemble: les Trilogies
L'engagement: cosmétique bio ecocert, formulation naturelle, matières végétales nobles, 1 pourcent pour la planete, charte qualité Spa Biominéralp
La certification des produits bio assure pour nos produits des cultures et fabrications durables, exempts de polluants.
Avec le programme 1% pour la planète nous reversons 1% de notre CA aux associations ASTERS et Mountain Wilderness, pour la préservation des milieux naturels.
ASTERS protège les réserves naturelles Haut Savoyarde des Contamines , Sixt-Passy, les Aiguilles Rouges, les rives du Léman, et l’eau sous toutes ses formes : glaciers, torrents, lacs...
Mountain Wilderness protège le milieu montagnard en soutenant les projets durables en montagne.
Soins du spa, massages, coaching, minceur, aquafitness, fasciathérapie, esthétique naturelle, coach nutrition, muscu
Notre savoir faire : la maîtrise des espaces Bien Etre et Aquatiques ; la connaissance de leur fonctionnement technique et commercial.
Nous avons mis au point au fil des années un ensemble de techniques et de protocoles pour :
le coaching sportif et l’entrainement de haut niveau.
la préparation physique grand public
les rééducations et réathlétisations aquatiques
le bien être, la détente corps/esprit
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La beauté 100% active
La santé au naturel
La nutrition
Une gamme de produits de soin, naturelle, vient compléter ce savoir faire en cabine comme à la vente.
Aquaflorès Spa création, créateur d'espaces Bien-être, de spas urbains et de spas hôteliers, optimisation, rentabilié, agencement, équipement
Aquaflorès Spa Création s’est spécialisé dans l’accompagnement des projets d’espaces bien être, des premières études et réflexions, en passant par le choix des équipements les plus pertinents et jusqu’à la mise en place d’une équipe professionnelle.
Organisation de l’espace et gestion des flux
Maitrise du bruit, de l’hygiène et de l’encombrement;
Décoration;
Équipements (rapport efficacité/prix, entretien, durabilité, coûts);
Création d’une carte des soins et de protocoles personnalisés;
Politique de prix concurrentielle pour rentabilité optimisée;
Recrutement, formation des équipes
Contact :
Aquaflorès - Megève, Spa Biominéralp
365 route du Jaillet
74120 Megève
France
Thèmes abordés : Faire une cure minceur thalasso avec soins, Programme pour affiner sa silhouette, Faire une cure thalosso post natale, Nouvelles techniques d'amincissement sans chirurgie, Centre de Spa minceur en Suisse, Cure minceur homme - SPA en Suisse, Acheter des produits de soins SPA bio, Comment prendre soin de son dos, Faire des soins du corps en institut, Cours de preparation physique à l'entrainement, Preparation physique à l'entrainement, Technique bien etre et detente, Prendre soin de soi avec des produits de qualité, Détente et relaxation en institut.
Catégorie > Annuaire Santé Forme > Annuaire Minceur
Autres sites de l´annuaire :Coach sportif - Programme de remise en forme
Programme de remise en forme, prise en charge personnalisé, nutrition, faire du sport dans les meilleures conditions.
Différentes options possible pour trouver un entrainement qui corresponde à votre emploi du temps. Tags
Remise en forme
Prise en charge personnalisé pour une remise en forme efficace et en toute sécurité.
Selon vos besoin et votre emploi du temps nous trouverons le meilleur programme d'entrainement.
Nutrition
équilibre alimentaire personnalisé en fonction de vos possibilités et de vos attentes.
pas de régime mais apprendre à manger de tous de façon raisonnable et équilibré.
Sport
Atteindre des objectifs rapidement et en toute sécurité.
Du sport personnalisé afin d'optimiser toutes les séances d'entrainements.
Et de garder une forme optimale.
Santé
Entretenir une activité sportive afin d'éviter les maladies tels que alzeimer, parkinson, ostéoporose.
Une activité régulière permet d'avoir une bonne santé.
Entrainement
S'entrainer de façon régulière et optimal permet d'avoir une bonne santé.
L'entrainement avec un coach est efficace et on optimise son temps.
Contact :
Coach selection
Route de Frontenex 39b
1207 Geneve
Suisse
tél : 079.700.38.38
Catégorie > Loisirs > Sport
Dietetique sportive
Diététique sportive est un site vous proposant des articles de qualités consacrés à l’alimentation du sportif.
Retrouvez de nombreux conseils en nutrition sportive pour l’entrainement et la compétition.
Sujets d’actualités en diététique du sport.
Pour savoir comment s’alimenter avant une compétition, que boire pendant une activité sportive ou que manger pendant la récupération.
Sciences du sport. Tags
Blog sur le thème de la nutrition sportive
Blog d'un docteur es-sciences en nutrition sportive consacré à l'actualité de la diététique du sport : réglementation, actualités scientifiques, nouveaux produits diététiques, conseils, critiques et avis sont proposés
Site de conseils en nutrition sportive
Conseils en nutrition sportive pour l’entrainement et la compétition sportive.
Fiches conseils par sport ou thématiques. Rubrique spéciale pour les femmes.
Annuaire de la diététique
Annuaire consacré à l’alimentation et à la nutrition.
Tous les sites importants du net pour s’ informer sur les régimes et l’obésité, les aliments, les additifs, les vitamines, le cholestérol, le diabète, les formations.
Les logiciels diététiques et les sites consacrés à la recherche et à la réglementation sont aussi listés.
Nouveautés en diététique sportive
Retrouvez tous les nouveaux produits présents sur le marché de la diététique du sport.
Ce secteur en pleine ébullition est en perpétuelle évolution et pour rester informé, le blog est un outil très utile.
Actualité de la recherche
Les sciences du sport ont beaucoup progressé ces dernières décennies. Sur le blog diététique sportive, vous serez informés des dernières recherches du domaine de la nutrition du sport.
Contact :
Diététique sportive
Le magellan rue berlioz
01480 Jassans
France
tél : 0633676599
Catégorie > Santé Forme > Nutrition > Diététique du sportif
Sublime Store - vente en ligne de mèches brésiliennes et cosmétiques pour femmes black et métisses
Boutique de vente en ligne pour particuliers de mèches brésiliennes, rajouts, perruques, produits cosmétiques.
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Contact :
Sublime Store
17 rue Molière
57400 Sarrebourg
France
tél : 0667890211
Catégorie > Beauté > Cosmétiques > Peaux noires et métissées
Centre équestre de la Roche Noire en Ardèche
Notre centre équestre est situé à Aubenas en Ardèche.
Nous sommes agréés Jeunesse et Sport, Ecole Française d'Equitation, Tourisme Equestre, (Equi-Handi en cours d'obtention).
Nous vous proposons de l'équitation sportive, des stages, et des pensions pour vos chevaux,
Compétitions en CSO, Dressage,Complet, Voltige,
Polo, TREC.
Toutes les activités sont encadrées par des moniteurs diplômés.
Le centre est ouvert toute l'année. Tags
Grand choix d'activités équestres
Notre centre équestre a toujours eu pour ambition de ne pas se cantonner à la discipline phare de l'équitation, à savoir le saut d'obstacles.
Depuis de nombreuses années, nous proposons en plus du saut d'obstacles le dressage, le complet, la voltige et le TREC.
Récemment, nous avons mis en place des cours de polo et à la rentrée 2009, nous allons proposer à nouveau du horseball que nous avons déjà pratiqué il y une dizaine d'années.
Activités équestres pour personnes handicapées
Le Centre équestre a la chance d'avoir au sein de son personnel une monitrice, Corinna, qui a d'une part le désir de travailler avec un public de personnes handicapées et d'autre part un excellent contact avec ces personnes.
Nous avons accueilli tout au long de cette année, chaque semaine, douze groupes provenant des structures d'accueil de la région.
Nous travaillons actuellement pour la labellisation de la structure en tant que structure EQUI-HANDI, ainsi que pour l'obtention du label Tourisme et Handicap.
Le respect des différentes règlementations équestres
Depuis l'ouverture du centre équestre, la volonté des dirigeants de l'association est le respect maximum des différentes règlementations en vigueur sur les plans social, sanitaire, encadrement, etc.
Quelques exemples : Les activités sont toujours encadrées par des moniteurs diplômés d'état.
Les chevaux sont tous pucés, identifiés et vaccinés.
Des contrôles fréquents sont opérés par la Direction départementale de la jeunesse et des sports, la Direction des Services Vétérinaires ou Cheval Qualité France.
Les sorties en compétition de chevaux
Tout au long de l'année, pour les cavaliers qui le souhaitent, nous proposons plus de 2 sorties par mois en compétition dans de nombreuses disciplines.
Nous continuerons ce schéma pour l'année à venir, et ceci, bien entendu, en sus des concours organisés "à la maison".
De nouvelles activités équestres: horseball, polo...
A la rentrée 2009, en plus de proposer une nouvelle carrière de CSO, nous allons également proposer de nouvelles activités :
Polo shetland
Horseball
Forfait Voltige seule
Contact :
Centre Equestre de la Roche Noire
Chemin des Grosses
07200 AUBENAS
France
tél : 0475933739
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Catégorie > Loisirs > Equitation > Centre équestre
> Voir aussi : Exercice physique | activité physique |
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Les posts du Blog :Par Cath, A table! - Tags
Comme toutes les mamans, je suis très sollicitée par mes enfants pour l'achat de glaces en été!
Mais je fais partie de celles qui n'ont pas de sorbetière et qui souhaitent réussir des glaces maison sans passer par l'achat très onéreux de ce genre d'appareil qui comme beaucoup d'autres ne sert pas autant qu'on l'aurait imaginé.
Malgré tout, il est assez difficile de réussir un sorbet ou une glace sans le dit appareil.
Au détour d'un rayon dans un supermarché, je me suis laissée tenter par la nouvelle préparation Alsa "Ma glace maison aux fruits".
Il suffit de rajouter 500gr de fruits frais à la préparation, j'y ai mis des fraises. Mixer pendant 3 minutes et laisser 6 heures au congélateur... Un jeu d'enfants!
Au bout de 6 h, la texture est parfaite, ni trop dure ni trop molle. Pas de glaçons ni de d'eau remontée à la surface.
En terme de saveur, on sent bien que c'est de la fraise, mais bon sang qu'est ce que c'est sucré!!
Heureusement que je n'ai pas rajouté de crème fouettée ni les 100gr supplémentaires de sucre comme suggéré!
En terme de prix de revient, ce n'est pas du tout avantageux : 2,74€ le sachet + 3,90€ la barquette de 500gr de fraises, soit 6,64€ le pot de glace.
A ce prix-là, on n'en fait qu'une fois pour le folklore!
Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags
Les grosses chaleurs sont aussi synonymes pour certains de jambes lourdes et gonflées. Même s'il est conseillé de faire de la marche, de la natation ou toute autre activité physique pour stimuler le système veineux, l'aromathérapie est également d'un grand secours pour les problèmes de circulatoires.
Voici la recette d'un gel circulatoire fluide non gras spécial jambes lourdes et gonflées.
Pour un flacon de 100ml, il vous faut:
80 ml de gel d'aloe vera bio (hydratant et apaisant, mais surtout absorption rapide par la peau)
20 ml de macérât de vigne rouge bio ( indiqué pour les problèmes circulatoires) ou d'huile végétale de calophylle inophyle (reconnue pour faciliter la circulation sanguine)
25 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée bio (pour l'effet réfrigérant)
15 gouttes d'huile essentielle de cyprès (tonique de la circulation veineuse)
7 gouttes d'huile essentielle de niaouli (décongestionnant veineux)
3 gouttes d'huile essentielle de patchouli (tonique veineux)
20 gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse (conservateur naturel)
Placer le flacon au réfrigérateur pour augmenter "l'effet glaçon".
Bien agiter avant utilisation et répartir généreusement sur les jambes.
Effectuer un massage de bas en haut pour activer le retour veineux.
Pensez à surélever vos jambes et surtout prenez l'habitude de ne pas les croiser!!!
Par Cath, Crochet - Tags
Je n'ai pas résisté longtemps à la mode des Granny Squares. Ils étaient à la mode dans les années 70...j'imagine que certains de ceux ou celles qui ont grandi à cette époque les ont en horreur et d'autres en ont la nostalgie!!!
Il s'agit le plus souvent de carrés (ils peuvent également être ronds ou octogones...) crochetés en rond de l'intérieur vers l'extérieur d'une ou le plus souvent de plusieurs couleurs. Ces pièces sont ensuite assemblées pour faire des couvertures, des vêtements ou des sacs...
Vous pouvez retrouver des tutoriels pour réaliser des granny squares sur le site de "The Purl Bee".
Cette technique de crochet est très ludique, il faut plus de temps pour rentrer les fils que pour les réaliser et c'est un bon moyen d'utiliser les restes de fils.
Je me suis amusée à faire un sac avec de la laine (Climat de chez Phildar) qui était initialement prévue pour faire un gilet à ma fille en taille 2 ans, elle en a 6 maintenant...
Le modèles des granny square est celui proposé dans le magazine Marie Claire Idées n°69 Juin 2008 Les carrés sont réunis par bandes de 5 puis assemblés ensembles. Les poignées sont réalisées séparément puis cousues au sac. Le tout terminé par une bordure de mailles serrées.
Modèle gratuit: Inga's crocheted bag
Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags
Lors de mon passage à Nancy, je suis allée rendre visite à ma copine Karine, qui est une "sorcière des temps modernes". Elle cultive toutes sortes de plantes et d'aromates dans son jardin qu'elle fait sécher et entrepose dans des vieux pots en terre cuite plein de toiles d'araignées (je plaisante Poulette).
Elle fait des confitures tellement bonnes qu'on mangerait tout le pot à la petite cuillère... des pâtes de fruits, des sirops de fruits ou de plantes médicinales, des liqueurs de menthe ou de bourrache pour ne citer que celles-là.
Chaque visite s'accompagne de dégustations en tout genre et d'un petit panier gourmand. Je suis repartie avec de la liqueur d'étoiles (à cause de la forme des fleurs) ou plus communément appelée liqueur de bourrache, des pots de confiture de fraise et de pêches/ cognac, et des plantes séchées en vrac: sureau, bourrache, tilleul, sauge et la recette de sa liqueur.
Il faut :
60gr de fleurs,
3/4 l d'eau de vie à 45°,
350 gr de sucre,
2 verres d'eau
1 mandarine
Mettre les fleurs et la mandarine dans l'eau de vie pendant 8 jours.
Filtrer soigneusement et ajouter le sirop fait avec le sucre et l'eau.
Laisser vieillir 90 jours avant de déguster .
On peut aussi faire sans agrumes ce qui fait plus ressortir le parfum de la bourrache.
Elle l'a faite en été et a donc remplacé la mandarine par un quartier de pamplemousse.
Cette liqueur sert essentiellement à éliminer les toxines.
Les propriétés de la bourrache sont diverses, la plus connue étant celle de son huile pour ses vertus régénérante et restructurante, c'est l’huile "anti-vieillissement" de référence.
La bourrache est également antitussive, expectorante, émolliente, sudorifique, dépurative et laxative, elle est aussi utilisée pour soigner les rhumes et les bronchites et pour réveiller les intestins paresseux.
Pour celles qui ont de la bourrache dans leur jardin et qui ne savent pas quoi en faire, surtout que ça pousse comme de la mauvaise herbe, voici un excellent livre sur le sujet: "La bourrache: une étoile dans le jardin" de Bernard Bertrand. Tout y est abordé: la culture et la récolte, l'utilisation en cuisine, en cosmétique ou ses propriétés médicinales et son utilisation en phytothérapie.
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