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  • Crème solaire : comment bien choisir son indice de protection et bronzer en toute sécurité?

    Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags

    Mer Adriatique-Croatie


    Je trouve qu'il est de plus en plus difficile de faire son choix de crème solaire face à l'offre grandissante proposée dans les supermarchés, pharmacies ou parfumerie.
    Une fois la sélection de la marque effectuée, il reste à faire le choix de la protection et ce n'est pas forcément facile de s'y retrouver.
    Ces indices de protection (IP) également appelés facteurs de protection solaire (FPS) ou "sun protection factor" (SPF) indiquent le temps d’exposition possible sans risque de coup de soleil ou rougeurs. Le facteur exprime la capacité d’une protection solaire à freiner les rayons UV du soleil.
    Une protection solaire avec un indice 20 devrait théoriquement permettre à une personne protégée de rester 20 fois plus de temps exposée sans risque de coup de soleil que sans application de produit.
    Je dis bien "théoriquement", car ces évaluations sont réalisées en laboratoire avec des quantités de crème beaucoup plus importantes que celles que nous appliquons. D'où l'intérêt d'être vigilant, et de répartir le produit uniformément sur l'ensemble des parties exposées sans oublier les parties sensibles (visage, nez, oreilles, nuque, épaules...) et de renouveler régulièrement les applications de crèmes solaires au maximum toutes les deux heures et après chaque baignade.
    N'oublions pas que ces produits solaires sont faits pour nous protéger des méfaits des UVB (responsables des brûlures de la peau ou rougissements) et des UVA (responsables du vieillissement prématuré de la peau) et non pas pour nous exposer plus!

    Il est donc très important de bien choisir le niveau de protection d'un produit solaire en fonction de sa peau.
    Il existe 4 niveaux de protection :
    Protection Faible (indice de 6 à 10), pour les peaux mates bronzant facilement sans coup de soleil.
    Protection Moyenne (indice de 15 à 25), pour les peaux claires bronzant facilement sujettes aux coups de soleil uniquement lors d'expositions intensives.
    Protection Haute (indice de 30 à 50), pour les peaux claires (cheveux blonds) sujettes aux coups de soleil fréquents, les enfants.
    Protection Très haute (indice 50+), pour les peaux blanches (tâches de rousseurs, cheveux roux) sujettes aux coups de soleil systématiques, en prévention du masque de grossesse, pour protéger les cicatrices et également pour les petits.

    Sont à bannir les accélérateurs de bronzage type huile de monoï ou graisse à traire qui sont sans indice de protection et font "rôtir" au soleil tout en augmentant les effets néfastes du soleil.

    Petit rappel pour bronzer en toute sécurité:
    Eviter les expositions entre 12h et 16h
    A la plage, n'oubliez pas d'emporter et surtout de porter chapeaux et lunettes de soleil, les tee shirts (de couleurs claires) sont aussi les bienvenus pour les petits qui barbotent au bord de l'eau.
    Les parasols et demi tentes sont aussi très utiles pour éviter le soleil direct. Mais attention, même s'ils diminuent l’intensité du rayonnement ils ne protègent pas intégralement des rayons du soleil et notamment de la réverbération sur le sable. Pensez donc à vous enduire de crème solaire pour éviter tout coup de soleil...
    Ne pas oublier de se protéger même si le ciel est nuageux... les nuages ne réduisent pas l'intensité des UV.
    Et pensez à boire régulièrement pour vous réhydrater.
    N.B. Si vous réutilisez un fond de tube de l'année précédente, pensez à vérifier la date de péremption ou le temps de conservation après ouverture de votre tube de lait solaire, c'est l'efficacité du filtre solaire entre autre qui est en jeu!!!


  • Lotion nettoyante pour le visage : recette facile à réaliser

    Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags

    Cette recette de lait/lotion nettoyante pour le visage est extrêmement simple réaliser.
    Dans un flacon, mélanger à parts égales de l'eau florale et de l'huile végétale issus de l'agriculture biologique de préférence.
    Selon votre type de peau, vous utiliserez de l'eau de rose pour prévenir et lutter contre le viellissement cutané, de l'eau de fleur d'oranger pour apaiser et régénérer les peaux sèches, de l'eau de romarin pour les peaux à tendances grasses ou acnéiques, de l'eau de lavande pour les peaux irritées ou fragiles...
    L'huile végétale d'argan est connue pour ses propriétés nourrissante, régénérante et restructurante, l'huile d'amande douce est apaisante et adoucissante sur les peaux irritées et sèches, l'huile de macadamia pour les peaux fragiles (de plus, elle pénètre immédiatement dans la peau sans laisser de film gras).
    Bien agiter le flacon avant utilisation et appliquer sur le visage du bout des doigts.
    Rincer à l'eau claire ou essuyer à l'aide d'une éponge naturelle ou d'un mouchoir en papier.

    De part sa composition, c'est à la fois un lait et une lotion qui s'adapte à toutes les peaux selon les ingrédients que vous y mettez, enlève toute trace de maquillage et hydrate la peau, un soin de beauté 2 en 1.

    A vous de composer votre lait-lotion en fonction des besoins de votre peau.

    Lait lotion huile d'argan



  • Baume à lèvres hydratant à l'huile de marula et beurre de karité - Swazi Secrets

    Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags

    J'ai découvert récemment les produits Swazi Secrets distribués par Marula Secrets, des soins de beauté 100% naturels issus du commerce équitable dont l'ingrédient de base est l'huile de marula.
    Le marula est un arbre que l'on trouve dans certains pays d'Afrique. Il produits des fruits qui contiennent des amandes dont est extraite l'huile de marula par pression à froid. Ces propriétés sont reconnues dans le domaine de la cosmétique : riche en vitamine E, en antioxydants, en acide oléique et surtout, elle ne s'oxyde pas.
    Ces applications sont infinies : cicatrisante, réparatrice, revitalisante, drainante, favorise l'élimination de la cellulite, prévient et réduit les vergetures, favorise la circulation sanguine...
    Ces cosmétiques Swazi Secrets sont l'aboutissement d'un projet de développement durable pour améliorer les conditions de vie des habitants en milieu rural du Swaziland (petit pays situé en Afrique du Sud). Mais le premier but de la coopérative Swazi Indigenous Products (SIP) est de valoriser le travail des femmes et leur permettre de s'émanciper économiquement.
    La chaine de production est intégralement effectuée au Swaziland : cueillette des fruits, pression de l'huile, fabrication des cosmétiques, conditionnement, étiquetage...

    Sandrine de Laprade, jeune trentenaire, a été séduite lors d'un voyage en Afrique du Sud, par le fonctionnement de cette association qui permet de faire vivre les populations locales dans le respect des "règles" du commerce équitable ainsi que dans les traditions Swazi . C'est ainsi qu'est né Marula Secrets qui distribue en exclusivité pour la France et les départements d'Outre-mer les produits Swazi Secrets.

    J'ai testé le baume à lèvres hydratant à l'huile de marula et beurre de karité et l'ai surtout appliqué généreusement sur mon fils qui a toujours les lèvres qui craquent en hiver.
    Résultats les lèvres sont durablement hydratées, les gerçures et craquelures rapidement cicatrisées et puis il reste sur les lèvres le parfum très agréable de l'huile de marula qui fait penser à un beignet au sucre dans lequel on vient de croquer goulûment!!!

    Baume lèvres à l'huile de marula



  • Bonnet de ski avec pompon en laine Iro de chez Noro

    Par Cath, Tricot - Tags

    J'ai tricoté un bonnet de ski avec un pompon pour ma copine Lolo, pas pour aller skier, mais simplement parce qu'elle avait envie d'avoir un pompon sur la tête!!!!
    Après tout pourquoi pas, mais elle est infirmière de nuit dans un hôpital ... psychiatrique, alors j'espère qu'après le pompon, ça ne sera pas l'entonnoir sur la tête!!!!

    Bonnet de ski avec pompon en laine Iro Noro

    Je l'ai réalisé avec de la laine Iro de chez Noro coloris 41. Et le modèle est un modèle gratuit qui provient de chez Garnstudio

    Modèle de bonnet de ski Garnstudio


    J'ai rajouté quelques mailles pour obtenir l'échantillon correspondant à la taille d'aiguilles de la laine et en tenant compte du fait qu'elle a une petite tête.
    Le modèle est tricoté avec des grosses aiguilles (9) et moi je l'ai fait en 7. J'ai tricoté la bordure au point mousse et j'ai continué en côtes plus haut que ce qui est indiqué sur le modèle.


Screenshots par Robothumb