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Problèmes de poids
Actualités :Bon poids bonne forme au quotidien | Que ce soit pour des raisons esthétiques ou de santé, les problèmes de poids préoccupent aujourd'hui un grand nombre de personnes. Il n'est pas d'année qui ne voie apparaître son (...)...
(Toute la diététique !) |
La princesse au petit poids | Du 16 décembre 2007 au 6 janvier 2008. Les mercredis à 10h30 et les dimanches à 11h00. (Relâche exceptionnelle : mercredi 2 janvier) Représentations supplémentaires vacances de Noël : jeudi 27, vendredi 28 décembre, jeudi 3 et vendredi 4 janvier à 10h30. La princesse au petit poids n'est pas la prin...
(Maman à Paris) |
Le poids du petit déjeuner | Le lien entre le petit déjeuner et le poids corporel a déjà fait couler beaucoup (...)...
(Toute la diététique !) |
Kylie Minogue a de nouveau des problèmes avec ancien producteur ! |
Kylie Minogue, dont l?album devrait sortir courant novembre, a de nouveau des problèmes avec son ancien producteur, Peter Waterman. Ce dernier, en 2002, avait déjà sorti un Cd sans l?accord de l?artiste, utilisant au passage un sosie de la chanteuse pour illustrer la pochette de l?album....
(Femme en ville) |
> Voir aussi : poids idéal | perte de poids | Poids santé contre le cancer |
Les sites de l´annuaire :Méthode pour maigrir vite et bien
Nous sommes spécialisés dans les problèmes de surpoids et connaissons les problèmes rencontrés pour y remédier.
Notre but est de vous aider à trouver les véritables causes de votre prise de poids et à perdre définitivement vos kilos superflus.
Dans un premier temps, nous établissons un bilan minceur personnalisé et gratuit qui permet d'établir votre corpulence réelle et d'adapter notre programme en fonction de la perte de poids souhaitée.
Notre méthode vous permet une perte de poids rapide et durable (du ventre, des cuisses et globalement)sans frustration ni sensation de faim, ni carences.
Un soutien personnalisé est effectué par un coach tout au long de votre période d'amaigrissement et une phase de stabilisation sera réalisée en fin de régime pour éviter toute reprise de poids.
N'hésiter pas à nous contacter.
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Blog dédié aux problèmes de vue - le Blog Lunettes
Blog dédié aux problèmes de vue (santé, chirurgie, ...) et aux lunettes pour hommes, femmes et enfants.
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Blog dédié aux problèmes de vue (santé, chirurgie)
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Retrouvez en ligne des chroniques pour vous aider à choisir vos lunettes.
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Véritable accessoire de mode, les lunettes de soleil sont souvent l'outil indispensable d'un été réussi.
Dans notre rubrique consacrée aux lunettes de soleil, retrouvez les principaux modèles et quelques conseils pour ne pas vous trompez dans le choix de vos lunettes.
Le blog-conseils pour bien choisir vos lunettes
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Apprenez comment choisir des lunettes qui vous correspondent.
Bon plans et adresses
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Découvrez les opticiens qui ont pignon sur rue, il y en a forcément un près de chez vous.
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Programme minceur personnalisé - Vdi minceur
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La perte de poids est d'environ 5 kg par mois
Conseils diététiques pour vous aider à manger sainement Tags
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(bruleur, boisson diurétique) pour optimisez vos chances de réussite
Produits minceur hyperprotéinés
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La boisson diurétique au gout de citron est aussi recommandés aux besoins des personnes âgées pour se débarrasser des toxines et des rhumatismes.
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Mincir par la phytothérapie et l'équilibre alimentaire
Le Laboratoire Léane vous permet de mincir efficacement grâce à la Phythotérapie et une alimentation équilibrée.
Un coach nutrition vous soutient tout au long de votre cure d'amincissement. Tags
Draineur
Le Draineur favorise l'élimination de l'excès d'eau, il lutte donc contre la rétention d'eau. Il améliore également la circulation du sang.
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Associé à un équilibre alimentaire, il vous permettra de perdre du poids.
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Le Stop faim aide à réduire les grignotages et l'excès alimentaire.
Il contient du fucus vesiculosus qui favorise la satiété.
Il doit être pris quelques minutes avant le repas.
Coaching minceur
Après la réalisation d'un bilan minceur, votre conseillère en nutrition vous apportera les conseils nécessaires à votre perte de poids.
Elle vous soutiendra dans les moments difficiles.
Espace membres
L'espace membres du Laboratoire Léane propose:
- des menus équilibrés
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- des exemples d'exercices physiques
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Contact :
Laboratoire Léane
934 rue de la valsière
34790 Grabels
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tél : 0467823307
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Les posts du Blog :Gel circulatoire bio pour jambes lourdes à l'huile essentielle de menthe poivréePar Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags
Les grosses chaleurs sont aussi synonymes pour certains de jambes lourdes et gonflées. Même s'il est conseillé de faire de la marche, de la natation ou toute autre activité physique pour stimuler le système veineux, l'aromathérapie est également d'un grand secours pour les problèmes de circulatoires.
Voici la recette d'un gel circulatoire fluide non gras spécial jambes lourdes et gonflées.
Pour un flacon de 100ml, il vous faut:
80 ml de gel d'aloe vera bio (hydratant et apaisant, mais surtout absorption rapide par la peau)
20 ml de macérât de vigne rouge bio ( indiqué pour les problèmes circulatoires) ou d'huile végétale de calophylle inophyle (reconnue pour faciliter la circulation sanguine)
25 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée bio (pour l'effet réfrigérant)
15 gouttes d'huile essentielle de cyprès (tonique de la circulation veineuse)
7 gouttes d'huile essentielle de niaouli (décongestionnant veineux)
3 gouttes d'huile essentielle de patchouli (tonique veineux)
20 gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse (conservateur naturel)
Placer le flacon au réfrigérateur pour augmenter "l'effet glaçon".
Bien agiter avant utilisation et répartir généreusement sur les jambes.
Effectuer un massage de bas en haut pour activer le retour veineux.
Pensez à surélever vos jambes et surtout prenez l'habitude de ne pas les croiser!!!
Recette de pâtisserie bretonne : le quatre-quarts traditionnelPar Cath, A table! - Tags
Je viens de sortir de mon four un quatre-quarts "pur beurre" bien doré et odorant pour le goûter de mes enfants.
Quitte à manger des gâteaux, je préfère les réaliser moi-même (le plus souvent possible)... au moins je sais ce qu'il y a dedans.
Dans celui-là, c'est du beurre pour un quart des ingrédients, sinon ça ne s'appèlerait pas un quatre-quarts... , mais du bon beurre bio de baratte demi-sel rien à voir avec les graisses trans que l'on trouve dans les biscuits et pâtisseries industrielles!!!
Pour celles qui ont envie de se laisser tenter par une petite tranche pour accompagner leur thé de 16h, voici la recette traditionnelle de cette spécialité bretonne.
Il vous faut : 4 oeufs, le même poids en beurre demi-sel, en sucre et en farine.
Si vous n'avez pas de balance de cuisine, sachez qu'un oeuf moyen pèse environ 60gr, il vous faudra donc à peu près 240 gr des autres ingrédients.
Sortez le beurre du réfrigérateur et le laisser ramollir à température ambiante.
Cassez les oeufs et les mélanger avec le sucre. Battre longuement jusqu'à ce que le mélange blanchisse.
Ajouter le beurre ramolli, puis la farine.
Mélanger jusqu'à obtenir une pâte bien homogène.
Verser dans un moule beurré et enfourner 45 mn, thermostat 5/6 (180°C).
Vérifier la cuisson, votre gâteau doit être blond foncé et la pointe de votre couteau doit ressortir sèche.
Laissez refroidir un peu avant de démouler.
Il est préférable de manger ce quatre-quarts le lendemain : le beurre aura pris le temps de se "recomposer" et ainsi vous retrouverez un bon goût de beurre demi-sel !
Goji: source naturelle d'anti-oxydantsPar Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags
Depuis un moment, j'entends parler des vertus infinies des baies de Goji, de nombreux magazines en parlent, et de nombreuses études sont faites sur ce petit fruit miraculeux...
Alors, lors d'une visite dans mon magasin bio habituel, je me suis laissée tentée par ces petites baies rouges à la saveur sucrée et légèrement acidulée....
Et il faut dire qu'à l'approche de l'hiver, je suis toujours prête à tester tout ce qui est naturel et qui peut me faire du bien.
Si les Tibétains vivent centenaires grâce aux baies de Goji, moi aussi je veux bien vivre vieille et tant qu'à faire ne pas augmenter le déficit de la Sécurité Sociale!!!
Pour la petite histoire, les baies de Goji proviennent traditionnellement du Tibet, elles sont surtout cultivées en altitude, du nord-ouest de la Chine à la Mongolie.
Les baies de Goji sont consommées depuis des millénaires en Asie et sont réputées pour leur valeurs nutritives exceptionnelles.
Elles contiendraient pas moins de 19 acides aminés, 27 acides gras, 21 minéraux et oligo-éléments, du zinc, du fer, du bêta carotène en quantité plus importante que dans les carottes à poids équivalent, 3 fois plus de vitamine C que l'orange, des vitamines B1, B2, B6, B12 et la vitamine E (très rare dans la nourriture, des acides gras essentiels et Oméga 3 indispensables au bon fonctionnement du cerveau et du système nerveux, augmente la mémoire et la concentration et aide à régulariser le cholestérol...
Les études cliniques ont démontré des propriétés anti-oxydantes très élevées et immunostimulantes du goji, qui en font un allié de choix pour améliorer notre état général, lutter contre le vieillissement des cellules, diminuer le risque cardio-vasculaire, protéger notre cerveau, notre foie...
Il est recommandé de consommer une cuillère à soupe de baies le matin de préférence, en cure de 3 mois à renouveler régulièrement tout au long de notre vie..
Les baies de goji sont vendues sous formes déshydratées pour une question de conservation, mais rien ne vous empêche de les réhydrater dans de l'eau ou dans une tasse de thé.
Attention toutefois aux personnes sous traitement anti coagulant. Il semblerait que le goji augmente l'effet anti coagulant de ces médicaments.
Longue vie à vous!!!
Coups de soleil : réduire la douleur des brûlures et accélérer la cicatrisation de la peauPar Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags
Dans un billet précédent, je vous avais donné des conseils pour bien choisir votre crème solaire et bronzer en toute sécurité.
Malgré tout, il peut arriver qu'une exposition trop longue sans crème solaire, en quantité insuffisante ou avec un indice trop faible vous fasse rapidement ressembler à une écrevisse.
Pour traiter la majorité des problèmes cutanés, je vous conseille d'avoir toujours à portée de main du gel d'aloe vera et de l'huile essentielle de lavande officinale qui feront merveille sur les "bobos du quotidien".
L'aloe vera est connu pour ses propriétés apaisantes (piqures d'insectes...), cicatrisantes (brûlures, coupures...), hydratantes et nourrissantes.
S'il y a bien une huile essentielle à avoir absolument chez soi et à emporter partout, c'est bien celle de lavande. Elle fait partie des rares huiles essentielles à pouvoir être appliquée pure et convient parfaitement aux enfants.
Ses propriétés sont très variées, elle est antiseptique, antivirale, cicatrisante, régénérante, calmante, et j'en passe...
Elle est traditionnellement utilisée pour lutter contre le stress, les crampes ou contractures musculaires, les rhumatismes et tous les problèmes de peau ( eczéma, brûlures, plaies, couperose... et même les bleus (ecchymoses)!!!
Voici quelques remèdes naturels à base de plantes pour vous aider à réduire la douleur liée aux coups de soleil et favoriser la cicatrisation de la peau..
Spray cicatrisant au thé vert, aloe vera et lavande
50 ml de thé vert
50 ml de gel d'aloe vera
25 gttes d'huile essentielle de lavande
Versez les ingrédients dans un vaporisateur et agitez bien avant chaque utilisation.
Réservez au frigo d'une part pour conserver la lotion (une dizaine de jours) et d'autre part, vous apprécierez la fraicheur sur votre peau échauffée...
Dans cette recette le thé vert est utilisé pour ces propriétés antioxydantes et apaisantes. Le jus d'aloe et l'huile essentielle de lavande favorisent la cicatrisation de la peau.
N'hésitez pas à boire du thé vert pour régénérer votre peau de l'intérieur.
Masque au yaourt et huile essentielle de lavande
Rafraîchissant, calmant et hydratant, le yaourt nature est un bon remède d’urgence contre les légers coups de soleil. Ajouter une goutte d'huile essentielle de lavande et étaler sur la zone brûlée. Rincer au bout d'une dizaine de minutes.
Compresses de vinaigre
Je reviens avec mon vinaigre... et non, il ne sert pas qu'à assaisonner vos salades ou assouplir votre linge
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Appliqué sur des compresses et posé directement sur les rougeurs, il soulage la douleur et vous permettra peut être même d'éviter de peler.
Si votre coup de soleil est trop étendu ou difficilement accessible pour y poser un tissu imbibé, n'hésitez pas à vaporiser directement le vinaigre sur la peau. Additionné de quelques gouttes d'huile essentielle de lavande, votre peau cicatrisera plus vite.
Quelle que soit la méthode que vous utiliserez pour soulager vos cous de soleil, pensez à bien réhydrater votre peau qui a été malmenée pour éviter qu'elle ne pèle et ne se dessèche trop. Vous avez l'embarras du choix entre les laits après soleil, laits hydratants basiques, gel d'aloe vera, macérât de calendula ou tout autre huile végétale (amande douce, germe de blé, macadamia...).
Eviter de vous exposer tant que la peau est irritée ou protégez-la avec un vêtement bien couvrant...
Sur ce bonnes vacances!!!
Modèles de tricots gratuits à télécharger de chez Rowan: shrugs à manches longuesPar Cath, Modèles gratuits - Tags
Voici deux nouveaux modèles de tricot gratuits de shrug ou boléros à longues manches de chez Rowan. Les deux modèles sont en anglais.
Le premier modèle est issu du catalogue Rowan n°42 et se tricote avec des aiguilles n°7 et la laine Cocoon. Il faut 14 pelotes pour la taille M, mais vu le prix de la Cocoon, autant profiter des soldes de chez Phildar et utiliser la laine Kadischa qui est en promo à 1,75€ la pelote.
Le modèle me plait bien, mais je le verrai bien plus long.
Le second modèle est tiré du catalogue Rowan n°40 et se tricote avec de la laine Kidsilk Night de chez Rowan qui peut être remplacée par de la laine Aurore de chez Phildar, en promo également sur certains coloris.
Modèle Narvik
Modèle Cobweb
Pour tout problèmes de traductions, n'hésitez pas à consulter le lexique français/anglais de tricot du site Tricofolk.
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