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Utilisation d'un gant de crin pour activer la circulation sanguine


Gant de massage exfoliant crocheté en ficelle de lin pour une peau toute douce

Par Cath, samedi 16 octobre 2010 à 23:27 - Crochet - Tags

J'avais dans l'idée de fabriquer un gant de massage type gant de crin au crochet ou au tricot avec de la ficelle en matière brute.
J'ai acheté une bobine de ficelle alimentaire en lin dans une papèterie, on en trouve également en supermarché. Il s'agit d'une ficelle à mi-chemin entre celle utilisée pour ficeler les rôtis et l'épaisse pour les colis...

Cette matière est suffisamment résistante mais pas trop rêche pour ne pas agresser la peau, à chacune de trouver la matière qui lui plaira (lin, chanvre....). C'est le genre de gant idéal pour activer la circulation sanguine avant l'application d'une huile minceur, par exemple...
Je m'en sers également après la douche pour exfolier la peau de mes pieds.

Voici les explications pour crocheter ce gant de massage avec une bobine de ficelle de 90m (100gr) et un crochet n°5.
Faire une chainette de 35 mailles, fermer par une maille coulée.
Continuer en brides sur 20cm puis diminuer toutes les mailles des 2 rangs suivants par brides fermées ensembles (*1 jeté, piquer le crochet dans 1 maille, ramener 1 boucle, 1 jeté, passer à travers 2 boucles*. Faire de *à * 2 fois de suite, 1 jeté, ramener le fil à travers les 3 boucles).
Fermer le haut du gant avec le crochet ou avec une grosse aiguille à coudre.
J'ai passé un lien sur le 2ème rang de brides pour resserrer le gant.

Gant de massage en ficelle de lin


Activer la circulation avec un massage tonique au gant de lin

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Gel circulatoire bio pour jambes lourdes à l'huile essentielle de menthe poivrée

Par Cath - Tags

Les grosses chaleurs sont aussi synonymes pour certains de jambes lourdes et gonflées. Même s'il est conseillé de faire de la marche, de la natation ou toute autre activité physique pour stimuler le système veineux, l'aromathérapie est également d'un grand secours pour les problèmes de circulatoires.

Voici la recette d'un gel circulatoire fluide non gras spécial jambes lourdes et gonflées.
Pour un flacon de 100ml, il vous faut:
80 ml de gel d'aloe vera bio (hydratant et apaisant, mais surtout absorption rapide par la peau)
20 ml de macérât de vigne rouge bio ( indiqué pour les problèmes circulatoires) ou d'huile végétale de calophylle inophyle (reconnue pour faciliter la circulation sanguine)
25 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée bio (pour l'effet réfrigérant)
15 gouttes d'huile essentielle de cyprès (tonique de la circulation veineuse)
7 gouttes d'huile essentielle de niaouli (décongestionnant veineux)
3 gouttes d'huile essentielle de patchouli (tonique veineux)
20 gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse (conservateur naturel)

Placer le flacon au réfrigérateur pour augmenter "l'effet glaçon".
Bien agiter avant utilisation et répartir généreusement sur les jambes.
Effectuer un massage de bas en haut pour activer le retour veineux.

Pensez à surélever vos jambes et surtout prenez l'habitude de ne pas les croiser!!!


Gel jambes lourdes


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Gant/mitaine pour grattoir de pare brise tricoté

Par Cath - Tags

Les premières neiges sont arrivées ce week-end et les températures sont bien en dessous de 0° le matin, alors, il faut gratter le pare-brise.
Moi, je veux bien gratter, mais pas me geler les doigts. J'avais oublié à quel point les hivers peuvent être rigoureux en Lorraine.
Alors, j'ai tricoté ce gant (ou mitaine) pour grattoir de pare brise, qui tombait à pic, puisqu'il a déjà servi ce matin.
Il se tricote en un seul morceau avec un jeu de 5 aiguilles n°7. J'ai utilisé 2 pelotes de laine Midland de Phildar que j'ai tricotée double.

Mitaine pour grattoir de pare brise tricoté


Et voilà la dite mitaine en action.
Gant pour grattoir tricoté

Les explications pour réaliser la mitaine sont en anglais, mais très faciles à comprendre. Vous pouvez retrouver le modèle gratuit de la mitaine Ember sur le site de Berroco.

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Recette Huile minceur aux Huiles Essentielles de Romarin, Fenouil, Cèdre de l'Himalaya, Pamplemousse et Géranium

Par Cath - Tags

Les fêtes sont loin et le printemps approche à grand pas... alors il est peut-être temps de commencer à se prendre en main!!! J'ai du mal à me mettre au régime pour perdre les derniers kilos de ma grossesse (mon fils à 1 an, faut pas pousser!!!).
Alors, j'ai commencé des séances de frottage au gant de crin et de palper-rouler avec cette huile minceur, anti-cellulite et raffermissante... C'est tout un programme!!!

Je vous laisse la recette, faites-moi signe dès que vous avez un corps de top model, si c'est déjà le cas, ce n'est pas la peine...

Ingrédients:
200ml d'huile de pépins de raisin (régénérante et restructurante)
10 g. de germes de blé (tonifie et régénère la peau, riche en vitamine E et agit contre le vieillissement de la peau)
40 g. d'HE de romarin (action raffermissante sur les tissus distendus)
40 g. d'HE de fenouil (action contre la cellulite)
30 g. d'HE de cèdre de l'Himalaya (puissant drainant et anti cellulite)
30 g. d'HE de pamplemousse (rétention d'eau et cellulite)
10 g. d'HE de géranium (amincissement, rétention d'eau)

L'avantage de l'huile de pépins de raisin est qu'elle pénètre rapidement et ne laisse pas de film gras. J'aime beaucoup le parfum de cette huile qui est à la fois doux et tonique.

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Achat au "salon de la bio et des plaisirs nature Naturally" à la Villette (Paris)

Par Cath - Tags

J'ai fait un petit tour au Salon de la bio et des plaisirs nature qui se tenait à la Cité des Sciences et de l'Industrie à Paris ce week end (du 31 janvier au 4 février 2008).
J'en ai profité pour acheter:
de l'huile de colza bio, de l'huile de rose musquée du Chili et de l'huile de coco sur le stand Huiloreine. Leurs produits sont d'une grande qualité, les huiles sont pressées régulièrement et par petites quantités pour garantir une fraicheur optimale.
Leur huile de coco bio est très parfumée et peut également être utilisée en cuisine.
Je les ai découvert lors d'un autre salon bio, ils n'ont pas de site internet et ne font que des ventes sur salon.

de la farine de teff, de la semoule de teff et de la farine d'épautre sur le stand Moulin des Moines. Le teff est une céréale ancienne, l'une des plus petite au monde et elle est principalement cultivée en Ethiopie. Cette céréale est sans gluten et est donc tout à fait adaptée aux personnes allergiques.
Sa farine peut remplacer toute autre farine dans la fabrication de pains ou de gâteaux, voici différentes recettes.

de la propolis, pour soigner les bobos quotidiens.

des pastilles à sucer de chez Bioforez: camomille/pamplemousse, thé vert/bergamote, argousier, dont voici les propriétés.
"Biopastille® véritable bonbon-tisane, est une pastille à sucer innovante à base de gomme d’acacias biologique comprimée à froid avec des plantes bio sans sucre sans lactose sans arômes ni cuisson. Biopastille® fond lentement dans la bouche pour diffuser longtemps les multiples saveurs et bienfaits des plantes aromatiques biologiques; c'est aussi au surplus une source de fibres bifidogènes prébiotiques (>70%)".

Achat produits bio au salon Naturally

Le prochain Salon Bio "Vivez Nature" aura lieu du 22 au 26 mai 2008 à la Cité des Sciences et de l'Industrie à la Villette-Paris.
Pour les autres régions, retrouvez toutes les dates sur le site vivez-nature

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Polar suédois "L'hypnotiseur" de Lars Kepler - version audio (concours inside)

Par Cath - Tags


L'hypnotiseur de Lars Kepler


Depuis toujours, la lecture de romans policiers ou à suspense m'a toujours fascinée que ce soit par la construction des intrigues, le choix des mots pour tenir le lecteur en haleine ou tout simplement le thème... Prise dans l'intrigue, il m'arrive de lire pendant des heures sans pouvoir reposer l'ouvrage avant de l'avoir terminé.

Depuis la trilogie Millenium de Stieg Larsson, je suis devenue une adepte des auteurs nordiques qui apportent un nouveau souffle à la littérature policière et nous font découvrir également un autre univers.
Je viens de terminer l'écoute du roman "L'hypnotiseur" de Lars Kepler, roman suédois paru en 2010 chez Actes Sud et qui vient de paraître en version audio chez Audiolib.

Vous devez vous dire qu'un polar ça se lit et que ça ne s'écoute pas! Et bien si le lecteur est bon, comme c'est le cas dans cette version de Thierry Janssen, vous aurez autant de mal à reposer les écouteurs que le livre, croyez-moi!

Lars Kepler est en fait le nom de plume d'un couple d'écrivains Alexander Ahndoril et Alexandra Coelho Ahndoril qui signent avec ce premier roman le début d'une aventure littéraire.
Le roman a fait un carton en Suède, d'ailleurs il est resté parmi les meilleures ventes pendant de nombreux mois.
Un nouveau roman "Le contrat Paganini" est sorti en Suède l'été dernier avec toujours comme inspecteur Joona Linna pour une nouvelle enquête, il ne devrait plus tarder à arriver en France...


Lars Kepler


"L'Hypnotiseur" en quelques mots:
Une famille a été retrouvée sauvagement assassinée dans sa maison avec pour seul survivant l'un des enfants, grièvement blessé et en état de choc.
L'état du survivant se détériorant rapidement, Joona Linna, l'inspecteur chargé de l'enquête décide de faire appel à un psychiatre spécialisé en hypnose afin d'obtenir rapidement des éléments permettant de faire avancer l'enquête en sondant l'inconscient du garçon....
Erik Maria Bark, l'hypnotiseur concerné, s'était promis de ne plus jamais hypnotiser. Il se laisse finalement persuader d'aider le jeune garçon, mais il va rapidement regretter sa promesse rompue...

L'hypnotiseur est un roman prenant, aux nombreux rebondissements sur fond de séances d'hypnose et de recherche d'identité où la psychologie des personnages est sondée au peigne fin.
Un très bon policier psychologique!

Audiobook, L'hypnotiseur de Lars Kepler

Ecouter un extrait


Si le roman vous tente, j'ai un exemplaire de cet audiobook à vous offrir. Il est composé de 2 CD MP3 d'une durée totale d'écoute de 17h.
Et puis, c'est bientôt la fête des pères, alors ça vous ferait un cadeau tout trouvé!
Laissez-moi un commentaire sous ce message et je désignerai un gagnant le mercredi 15 juin à 14h.
Bonne chance à tous!

Edit du 15 juin 2011:
Je viens de procéder au tirage au sort aléatoire (random.org) et c'est celebrite59 qui remporte le livre audio "L'hypnotiseur " de Lars Kepler.
Merci à tous pour vos participations.
Bientôt, un nouveau livre à gagner!

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Modèle gratuit tricot : bonnet hiver spécial queue de cheval à télécharger sur Ravelry

Par Cath - Tags

Difficile de garder un bonnet sur la tête avec une queue de cheval surtout quand on a 7 ans et qu'on court partout...
J'ai retrouvé sur Ravelry le bonnet queue de cheval "pony tail hat" Hannah que j'avais repéré sur le site Magknits (site qui n'existe plus depuis un moment)...
Il s'agit d'un bonnet avec une ouverture à l'arrière pour pouvoir sortir facilement les cheveux. Il est fermé par deux boutons à ouvrir ou pas...

Les explications tricot sont claires et le modèle facile à réaliser.
Toutefois, pour qu'il soit bien ajusté, je vous conseille d'y apporter quelques modifications.
Les côtes et le corps du bonnet sont réalisés avec le même numéro d'aiguilles, je vous invite à prendre 1/2 ou 1 taille en moins d'aiguilles pour que la bordure soit plus resserrée et ait plus de maintien.
Un minimum de 2 rangs supplémentaires de jersey (pour le corps du bonnet) sont nécessaires pour avoir un bonnet qui recouvre bien les oreilles, parce que ça ne sert pas à grand chose de porter un bonnet d'hiver si elles sont à l'air...
Dernière remarque en ce qui concerne l'ouverture du bonnet :je la trouve beaucoup trop grande à moins de relever les cheveux vraiment très haut. J'ai commencé à tricoter en rond à partir du rang 27 et non pas 31.

Bonnet queue de cheval
1 pelote et quelques mètres de Sport Laine de chez Phildar aiguilles 5,5

Bonnet Hannah Ravelry
1 pelote et quelques mètres de Partner de chez Phildar aiguilles 6

38 Commentaires

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