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Comment lutter contre la surpêche


Conso-guide du WWF : pour une consommation responsable des poissons et autres produits de la mer

Dans le cadre d'une alimentation équilibrée, les nutritionnistes préconisent de manger 3 à 4 fois par semaine du poisson et des fruits de mer.
Nous en consommons de plus en plus régulièrement, et c'est bon pour notre santé. Mais pas pour les océans qui sont trop souvent surpêchés et dont certaines espèces de nos poissons favoris risquent de disparaitre si nous n'agissons pas rapidement.
Les conséquences des disparitions de certaines espèces ne se feraient pas ressentir uniquement dans notre assiette, mais dans l'ensemble du milieu marin.

WWF France vient de sortir un petit conso-guide "pour une pêche durable" format poche (qui tient dans le portefeuille) pour une consommation responsable des produits de la mer.
Chez le poissonnier, au supermarché ou au restaurant, vous saurez rapidement quels sont les poissons, coquillages et crustacés à privilégier, à consommer avec modération et ceux à éviter (surpêche ou en voie d'extinction).

Guide d'achat du poisson

Le conso-guide est à télécharger gratuitement: pour une consommation responsable des produits de la mer
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Pourquoi ne pas lire aussi :

Cocktail vitaminé aux agrumes et à l'échinacée pour lutter contre les maux de l'hiver

A défaut d'été indien, l'automne s'installe bien vite surtout en Lorraine... 5°C au thermomètre ce matin!!!
Les nez commencent à couler, les gorges à s'enrouer...
Alors, c'est le moment de faire le plein de vitamines C avant de tomber malade...
Voici un petit cocktail coup de fouet à prendre au petit déjeuner à base d'agrumes et d'échinacée*.
Presser 1 orange, 1 pamplemousse, 1/2 citron vert ou jaune et ajouter 30 gouttes d'extrait liquide d'échinacée.

*L'échinacée est une plante originaire d'Amérique du Nord, dont les fleurs et les racines stimulent le système immunitaire pour aider l'organisme à combattre les virus, notamment ceux du rhume et de la grippe. Vous pouvez trouver de l'extrait d'échinacée dans tous les magasins bio et également sur internet sur les sites spécialisés en herboristerie et plantes.


Cocktail vitaminé contre la grippe et le rhume


Mon autre remède pour lutter contre les maux de l'hiver: la propolis.

Faire le plein d'antioxydants et de vitamines pour lutter contre les radicaux libres

Je ne vous apprendrai rien en vous disant que pour rester en bonne santé, il faut manger de tout de manière équilibrée et en quantité raisonnable, n'est-ce pas?
Il est important également de favoriser la consommation d'aliments riches en antioxydants, des alliés essentiels et garants de notre bonne santé. Ces antioxydants naturels permettent de lutter contre les radicaux libres qui attaquent et détruisent nos cellules avec certains facteurs aggravant tels que les expositions aux UV, la consommation excessive de sucre, le tabagisme, le stress....
A long terme les effets se font ressentir, vieillissement prématuré de la peau, problèmes cardiovasculaires, cancers....

Superfruits antioxydants de Vitabio


Pour lutter contre les radicaux libres, en plus d'une bonne hygiène de vie, il faut aussi compter sur les anti-oxydants naturellement présents dans l'alimentation pour préserver son capital santé. La liste des aliments protecteurs est heureusement longue avec en premières places les fruits et les légumes à inclure dans tous les repas et même en dehors de repas!!
Plutôt que d'avaler à l'aveuglette un croissant bien gras en milieu de matinée, on peut toujours se rabattre sur une pomme ou une banane... mais au bout d'un moment, y en a marre. Et puis apporter une barquette de fraises au bureau, c'est pas top non plus!
Vous pouvez toujours piquer une gourde de compote à vos gamins, mais aussi avoir vos propres gourdes riches en ...antioxydants.

J'ai découvert les gourdes Superfruits Antioxydants de Vitabio, (vendues en magasins bio, grandes surfaces et internet), composées de cranberry, myrtilles et acérola, fruits issus de l'agriculture biologique et sans sucres ajoutés.
Cette purée de fruits est un vrai concentré de vitamines et d'antioxydants. Pour information l'acérola contient 20 à 30 fois plus de vitamine C que l'orange, c'est pour dire!
Ces fruits ont été sélectionnés pour leurs qualités nutritionnelles exceptionnelles et pour leurs effets bénéfiques pour la santé.

C'est pas le tout, mais il faut quand même que je vous dise le goût que ça a...
"En bonne fille saine et sportive, qui ne fait jamais d'excès...", bizarre, j'en entends ricaner et je ne vois pas pourquoi? J'ai empoché ma gourde de Superfruits et suis partie faire un cours d'aquagym (quand je vous dis que je suis sportive) pour "après la piscine"!
La texture est bien plus légère qu'une compote et pour cause, c'est un mélange de purée et de jus de fruits. On sent bien qu'il n'y a pas d'adjonction de sucre, le goût des fruits rouges est très présent avec une légère note acidulée qui réveille les papilles! Ca se savoure... zut, je l'ai déjà terminée. Et tout ça pour 38 kcal seulement.

Alors qu'est-ce qu'on dit? Ciao le croissant et vive les antioxydants!!!

Anti mites naturels pour s'en débarasser efficacement et éviter leur prolifération :bois de cèdre, lavande, menthe...

Le mois de septembre n'est pas seulement synonyme de rentrée, mais aussi de chasse aux mites....
Ces petites bêtes après avoir pondu leurs oeufs en juillet et août "voient" leurs oeufs éclore en septembre. C'est donc le moment de vérifier qu'il n'y a pas de larves dans les penderies.
Pour rappel, les mites sont une sorte de papillon de nuit dont les larves mangent les textiles contenant de la laine.
Il est donc important de bien aérer et secouer régulièrement vos vêtements en laine (surtout en été), de les ranger propres et emballés dans des housses en plastiques si vous ne les portez pas souvent et de nettoyer vos penderies et commodes.
Pour être sûre de ne pas avoir de trous dans mes pulls en laine au moment de les porter en hiver, je les relave toujours en cette période
Avis aux tricoteuses qui comme moi stockent "quelques" pelotes de laine, n'hésitez pas à les sortir de leurs sacs ou cartons et leur faire prendre un peu l'air... Les mites n'aiment pas être dérangées...

Et pourquoi ne pas en profiter pour glisser quelques cubes de bois de cèdre ou autre anti mites naturel avant de les ranger.
Exit la naphtaline qui en plus de sentir mauvais est cancérigène, utilisez plutôt du bois de cèdre qui est un répulsif naturel contre les mites que l'on trouve en cube ou en cintre.
Par contre, il est important de réactiver régulièrement l'odeur en versant quelques gouttes de l'huile de bois de cèdre sur ces petits cubes ou directement sur un tissu.
Vous pouvez également utiliser des huiles essentielles au parfum fort tel que le cyprès, la lavande ou le romarin.
Les bouquets de menthe et fleurs séchées de lavande glissés dans des petits sachets en tissu ou mis directement dans les armoires et tiroirs, en plus de parfumer agréablement votre linge éloigneront les mites de vos lainages.

Bois de cèdre anti mites

Concert de Vanessa Paradis à l'Elysée Montmartre, ce soir mardi 18 décembre 2007

J'ai pu avoir des places pour aller voir Vanessa Paradis en concert à l'Elysée Montmartre. Avant de finir la tournée "Divinidylle" avec son dernier concert à Bercy demain, elle se produit sur une petite scène pour un concert intimiste.
Je ne l'ai jamais vue sur scène et je suis également curieuse de voir la prestation scénique de Matthieu Chedid qui a travaillé sur cet album.
Par je ne sais par quel miracle, j'ai pu obtenir ces 2 places la semaine dernière. Voilà un cadeau de Noël tout trouvé et en avance pour ma copine Stéphanie qui m'accompagne.

Photo Vanessa Paradis


Allez, je vous mets une petite vidéo du dernier single "Dès que j'te vois"

Promotion sur les laines sur le site Phildar.fr : qualités Sandra, Midland, Horizons, Manhattan, Falaise, Croisière, Linbel et Riviera

En ce moment, Phildar fait des promotions sur certaines références de laines à tricoter. Ces promotions ne sont valables que sur le site Phildar.fr
Il s'agit principalement de références qui ont été supprimées l'an dernier.
Les qualités concernées sont Sandra, Midland, Horizons, Manhattan, Falaise, Croisière, Linbel et Riviera et sont vendues de 1,30€ à 1,70€ la pelote.
Elles sont encore moins chères que pendant les soldes!!!

A ces prix là, il faut se dépêcher? Du coup, j'ai fait une petite commande de pelotes Midland pour tricoter des petits pulls pour mon petit garçon.

Soins biologiques des cheveux - après shampoing végétal

Surya Brasil, ça vous dit quelque chose? C'est une gamme de produits cosmétiques bio brésiliens certifiées par Ecocert depuis 1995.
Elle est le résultat d'une association entre la nature, la science d’Ayurveda et la technologie dans le respect des traditions d'Amazonie mais aussi celle des hommes et de l'environnement.
Les produits ont fait leur entrée sur le marché américain en 2001 puis la distribution s'est étendue au Royaume-Uni, en Grèce, au Portugal et en France.


Les produits aux senteurs toniques sont élaborés à partir d'ingrédients 100% naturels et sont issus du monde végétal amazonien. L'association de fruits naturels et d'huiles essentielles en font des "cocktails vitaminés" qui réveillent sous la douche.


J'utilise en ce moment l'après shampoing pour cheveux normaux Surya Brasil amla (sorte de groseille), guarana (arbuste de l'Amazonie brésilienne connu pour ses propriétés stimulantes) et melon .
L'odeur du melon (c'est ce que je sens le plus) est très agréable et j'imagine beaucoup plus appréciable en été! En même temps, c'est sympa en plein hiver ces senteurs exotiques...
Résultat les cheveux sont doux, brillants et bien démêlés. Le flacon est recyclable et le prix très doux, moins de 4€ les 300ml.

Chaque senteur est déclinée en 3 produits : shampoing, après shampoing et gel douche... De quoi se faire un petit voyage au Brésil depuis sa salle de bain!

Les produits SURYA Brasil sont distribués dans les Beauty Monop et magasins bio. Retrouvez toutes les informations sur le site Highcrown distribution.
Les Sites de l'Annuaire
  • Vente de Sandale Minceur


    AlloMarket est une boutique en ligne spécialisée dans la Minceur, Beauté, Bien-être, Fitness. Nos produits phares sont une gamme complète de sandales minceur Drainaflex et Cellulette. AlloMarket offre à ses clients une livraison gratuite à partir de 69 Euros. AlloMarket est site certifié FIA NET.
    Thèmes abordés : Sandale minceur, Cellulette sandale et chaussure minceur, Sandale semelle inclinée pour lutter contre la cellulite, Patch minceur, Chaussure minceur active le retour veineux, Sabot minceur et anticellulite, Sauna portable, Home sauna, Basket minceur, Sandale drainaflex pour lutter contre la peau d'range.
    Tags

    Catégorie > Mode > Chaussures > Sandales minceur

  • Le specialiste des coussins auto chauffants


    Nous vendons au détail et en gros une gamme de coussins chauffant instantanés.
    En pliant simplement la pastille à l'intérieur, cela va chauffer la compresse auto-chauffante à 53 °C pendant une heure !
    Très simple, 100% naturel et écologique puisqu'aucun besoin d'électricité. Tags

    Efficacité des coussins auto-chauffants
    Le gros avantage des coussins auto-chauffants, c'est que la chaleur provient d'une réaction en chaine qui garantit que la température sera toujours la même.
    Pas besoin de la passer dans un micro onde ou faire bouillir.
    De plus la chaleur restera à son maximum entre 30 minutes et plus d'une heure en fonction des modèles.

    Fiables et écologiques
    Ils peuvent être utilisés plus d'une centaine de fois sans risque de détérioration.
    Il suffit de suivre les indications qui sont très simples.
    De plus ils sont 100% naturels et respectent l'environnement.

    On peut l'utiliser partout en l'apportant avec soi
    On a besoin d'une source de chaleur, comme par exemple pour réchauffer un sac de couchage, le coussin auto chauffant est la solution.
    Très peu encombrant et utilisable directement.

    Des produits originaux en matière de thermotherapie
    Le coussin chauffant pour les cervicales est assez connu.
    Par contre nous proposons des produits très originaux et au combien efficaces : le coussin auto chauffant pour les pieds : idéal après une journée de travail et lutter contre les insomnies.
    Le coussin chauffant pour les yeux idéal pour les maux de tête et migraines.

    Frais de port pour la france metropolitaine minimes
    Seulement 3 euros de frais de port quelque soit votre commande (pour les particuliers) pour les envois en France métropolitaine! br>Les envois se font par colissimo ou lettre max pour les petits produits.

    Contact :
    Coussinchauffant.com
    21 rue tendal
    81200 Mazamet
    France
    tél : 06.19.33.77.61

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    Catégorie > Santé Forme > Bien-être

  • Version Femina - Votre magazine feminin en ligne


    Version Femina - Votre magazine feminin en ligne avec des rubriques mode, cuisine, horoscope, argent et droits. Version, Femina aborde aussi des sujets de psychologie et des faits de société. Version Femina, a également un forum et des blogs
    Thèmes abordés : Cuisine, Mode, Beauté, Psychologie, Droits, Société, Argent , Horoscope, Faits divers, Magazine féminin.
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