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Huiles Naturelles


Vive le naturel: remèdes de grand-mères, soins de beauté, usage des huiles essentielles

Par Cath, mardi 20 novembre 2007 à 21:29 - Santé, Bien-être et Beauté - Tags


J'ai toujours préféré l'usage des bons remèdes de grand-mère plutôt que de me précipiter chez le médecin à la moindre contrariété, acheter des légumes frais du marché et non pas des plats industriels, des soins de beauté faits maison avec des composants simples tels que les huiles végétales et naturelles et les huiles essentielles plutôt que des produits industriels hors de prix, chimiques et pas forcément efficaces...
Et plus encore depuis que j'ai des enfants!!!

C'est donc tout naturellement que je souhaite partager avec vous mes trouvailles et mes recettes....

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Assainir l'air intérieur avec les huiles essentielles

Par Cath - Tags

Entre les gastro-entérites, les rhumes, les toux... c'est le retour des microbes en tout genres.
On ne le répètera jamais assez: se laver les mains limite déjà une bonne partie de la propagation des microbes. Et ce n'est pas parce que l'on ne parle plus de grippe H1N1 qu'il faut laisser tomber les recommandations d'hygiène de base!
Il est important également de bien aérer les différentes pièces de la maison, son bureau et même sa voiture...pour renouveler l'air intérieur. Et ce n'est pas parce qu'il fait froid dehors qu'il faut faire l'impasse dessus.

Les huiles essentielles sont également d'une grande utilité pour échapper aux tracas de l'hiver. Diffusées ou vaporisées, elles peuvent assainir une pièce, limiter la prolifération des microbes, déboucher le nez, calmer une toux, apaiser et favoriser l'endormissement.
Vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huiles essentielles d'eucalyptus radiata ou de lavande officinale dans un diffuseur.
Il existe aussi en pharmacie des sprays d'huiles essentielles prêts à l'emploi à pulvériser directement dans les 4 coins de la pièce comme ce Spray Respiration de chez Phytosun Aroms à base d'huiles essentielles d'eucalyptus, de romarin, de cajeput, de menthe.... Ces huiles 100% pures et naturelles (certifiées HEBBD) sont utilisées pour leurs vertus antiseptiques, assainissantes et purifiantes particulièrement utiles pour traiter les pathologies hivernales et printanières.
Et vous, avez-vous recours aux huiles essentielles pour traiter les maux de l'hiver?

N'oubliez pas que les huiles essentielles sont très puissantes et sont à utiliser avec précaution.

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Roll' on aux huiles essentielles contre les maux de tête - Phytosun arôms

Par Cath - Tags

Pour soulager rapidement et de façon naturelle les maux de tête dans l'attente de soins plus spécifiques et adaptés, Phytosun arôms propose un Roll' on "Maux de tête" aux huiles essentielles 100% pures et naturelles (H.E.B.B.D : Huiles Essentielles Botaniquement et Biochimiquement Définies).
Ces essences, telles que le romarin, la menthe poivrée, la gaulthérie, l'eucalyptus citronné, les clous de girofle, la lavande fine et le laurier noble sont reconnues pour leurs actions apaisantes et tonifiantes et sont associées à de l'extrait lipidique de millepertuis pour ses propriétés calmantes et à de l'huile végétale de macadamia.

Cette composition d'huiles essentielles et d'huiles végétales est présentée sous forme de roll'on dans un habillage rose métallisé très girly et permet de bénéficier des bienfaits des huiles essentielles à tout moment de la journée.



Mon avis sur le Roll' on Maux de tête de Phytosun arôms:
-Pratique à utiliser, il se glisse dans une poche et peut être utilisé facilement. Le roll'on ne coule pas et permet d'appliquer la bonne quantité de produit.
-Odeur très agréable stimulante et calmante à la fois
-Dissipation rapide de la douleur, sensation de bien être et de détente immédiats.
-Petit + du packaging qui rend le produit encore plus attrayant.

Comme tout produits à base d'huiles essentielles, il est important de respecter quelques précautions d'usage: ne pas utiliser chez les enfants de moins de 7 ans, ni chez les femmes enceintes ou allaitantes. Ne pas avaler, et éviter tout contact avec les yeux ou les muqueuses. Pour éviter tout risque de photosensibilisation, ne pas appliquer avant une exposition au soleil.

Prix moyen constaté : 7€, disponible en pharmacie.

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Huiles aromatiques culinaires bio - assaisonner naturellement les aliments

Par Cath - Tags

Ce qui me manque le plus en hiver lorsque je cuisine, c'est de pouvoir parfumer mes plats avec des herbes aromatiques fraiches.
Bien sur, il est possible d'en acheter déshydratées ou surgelées. C'est mieux que rien allez-vous me dire, mais il faut quand même avouer qu'en terme de saveur on est loin du délicat parfum de la menthe fraichement coupée pour le thé ou du basilic ciselé sur la salade de tomates...

Utiliser des huiles essentielles en cuisine permet d'agrémenter, de relever la saveur d'un plat, de réveiller les papilles, de profiter de leurs vertus et aussi et surtout d'avoir des aromates toujours à disposition.
Les huiles essentielles étant assez chères et assez délicates à utiliser, des compositions prêtes à l'emploi ont été mises au point pour agrémenter facilement les petits plats en toutes saisons.

Touche de gourmandise

Touche de gourmandise Nature & Découvertes
Huiles aromatiques THAI
Composition sucrée aromatique MENTHES

A base d'huiles végétales bio pour les herbes fraiches (basilic, menthe aneth, coriandre ou persil...) ou de sirop de sucre de canne bio pour les saveurs "sucrées" de d'orange ou de la cannelle, ces compositions d'huiles essentielles s'utilisent comme des aromates.
De nouvelles compositions des plus originales telles que les huiles aromatiques Thaï (huile de soja, huile essentielle de lemongrass, de gingembre, de citron, de coriandre, de combava, de poivre, de basilic) , Tajine (huile d’olive, d'huiles essentielles de carvi, de noix de muscade, de feuilles de coriandre et de cannelle), Massala (huile de sésame, huile essentielle de cardamome, de cumin, de poivre, de clous de girofle, de cannelle, d’oignon) viennent enrichir la gamme déjà existante de Touche de gourmandise de Nature & Découvertes .

Ces huiles sont à mélanger directement avec les différents ingrédients pour des saveurs étonnantes. Je vous conseille par exemple d'ajouter quelques gouttes d'huile THAI sur des crevettes revenues dans de l'huile d'olive ou sur des légumes vapeur...

J'aime le principe de ces huiles aromatiques bio qui permettent de parfumer et relever n'importe quel plat avec des essences naturelles et authentiques.
Et vous, avez-vous déjà cuisiné avec des huiles essentielles? Avec quoi assaisonnez-vous vos plats?

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La Propolis: ma pharmacie naturelle (utilisation et propriétés thérapeutiques)

Par Cath - Tags


Les premières clémentines sont sur les étalages, et les premières crevasses (aux mains) arrivent aussi... Rien à voir allez-vous me dire? Et bien justement si, ce sont les signes que l'hiver approche.
Du coup, j'en profite pour faire mes provisions d'extrait de propolis liquide pour l'hiver.

La propolis est un antibiotique naturel élaboré par les abeilles à partir des substances résineuses qu'elle récoltent sur les bourgeons. Transformées en mastic, elles en tapissent les parois de la ruche et la protègent ainsi des parasites.

Photo d'une abeille butinant


Appliquée à l'homme, ses propriétés thérapeutiques sont très vastes et s'appliquent au système immunitaire, système nerveux (stress, douleurs...), système respiratoire ( bronchite, grippe, sinusite, pneumonie...), système sanguin (coupures, hémorroïdes...), système digestif (paresse intestinale...), affections de la peau (brûlures, psoriasis, acné, crevasses, verrues...), bien-être (troubles gynécologiques, maux de dents, infections des oreilles...)
Ses propriétés antioxydantes neutralisent les radicaux libres responsables du vieillissement cellulaire, quelques gouttes peuvent être ajoutées aux crèmes faites maison.

Elle est disponible sous plusieurs forme, selon la zone à traiter: granulés à mastiquer, granulés à avaler, poudre, gélules, spray buccal, spray nasal, teinture alcoolique ou solution huileuse.

Etant donné que je m'en sers pour mes enfants, j'achète toujours la solution huileuse (il n'y a pas d'alcool):

Super Propolis, Huileuse concentrée, Buccopolis Apiphyt
Et voici mes différentes utilisations:
crevasses (mains) et fissures (entre les orteils), verrues, poussées dentaires, piqures d'insectes, aphtes, coupure...: 1 goutte pure jusqu'à guérison
maux de gorge et angines: 15 gouttes diluées dans de l'eau tiède en gargarisme (c'est hyper efficace!!!) 3 à 4 fois par jour.
Et quand ma fille a mal aux oreilles, 1 goutte dans chacune, un petit coton par dessus et ça passe. Je ne sais pas si c'est dû à la propolis et j'aime à le croire, elle a 5 ans et n'a jamais eu d'otite. (Pour tout terrain à otite répétitive ou problèmes ORL récurrents, se conformer à la prescription médicale...)
Quelle que soit l'utilisation de la propolis, il est déconseillé de l'utiliser plus de 2 à 3 semaines de suite (risque d'allergie aux produits de la ruche) et info importante ça tâche!!!

Vous pouvez trouver des informations complémentaires sur la propolis ici.

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Carte d'anniversaire en scrapbooking et écharpe tortillon au crochet en Sport laine

Par Cath - Tags

Pour l'anniversaire de la fille d'une amie, j'ai réalisé une petite carte personnalisée.
J'ai utilisé une carte passepartout à trois volets. J'ai collé du papier à petits pois à l'intérieur, puis une petite Princesse en 3D (il s'agit de 2 épaisseurs du même dessin, mais les 2 images sont séparées par des petits morceaux de mousse collante pour donner un effet de relief). Le tour de cadre et les petits fleurs collées dessus sont également en 3D.
Par contre les lettres ne sont pas en relief, ils s'agit de stickers d'un kit de scrapbooking.

Carte d'anniversaire en scrapbooking


Et j'ai accompagné cette carte d'une petite écharpe tortillon au crochet que j'ai réalisée avec trois couleurs différentes de Sport Laine de Phildar. J'avais tricoté une écharpe Ruffle Scarf à sa maman, il n'y avait pas de raison pour que la fifille n'ait pas une écharpe qui tourne aussi.

Echarpe tortillon au crochet en Sport Laine de Phildar


Vous pouvez retrouver les explications pour réaliser l'écharpe tortillon au crochet ici.

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Atelier couture- broderie au ruban avec Cécile Franconie du blog Facile Cécile chez Lil Weasel le 16 novembre 2010 pour réaliser la pochette Joséphine

Par Cath - Tags

Je profite de quelques jours à Paris pour participer à un atelier de couture/ broderie au ruban organisé par Cécile Franconie plus connue par le nom de son blog Facile Cécile à la boutique Lil Weasel situé dans le 2ème arrondissement.



Le thème de cet atelier est la réalisation de la pochette Joséphine .
Cela fait un moment maintenant que je souhaite m'initier à cette technique de broderie.
Pleine de bonne volonté, j'ai acheté un kit "pour débutant" au dernier Salon Créations & savoir-faire & Marie Claire Idées, mais honnêtement n'en ayant jamais fait, je ne savais pas trop comment m'y prendre et les explications ne me semblaient pas très claires.
Alors, je vais bien m'appliquer et je vous montrerai le résultat, s'il est montrable, d'ici quelques jours.
A suivre donc...

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