Conso-guide du WWF : pour une consommation responsable des poissons et autres produits de la mer
Par Cath, vendredi 8 avril 2011 à 14:04 - Environnement, écologie - Tags
Dans le cadre d'une alimentation équilibrée, les nutritionnistes préconisent de manger 3 à 4 fois par semaine du poisson et des fruits de mer.
Nous en consommons de plus en plus régulièrement, et c'est bon pour notre santé. Mais pas pour les océans qui sont trop souvent surpêchés et dont certaines espèces de nos poissons favoris risquent de disparaitre si nous n'agissons pas rapidement.
Les conséquences des disparitions de certaines espèces ne se feraient pas ressentir uniquement dans notre assiette, mais dans l'ensemble du milieu marin.
WWF France vient de sortir un petit conso-guide "pour une pêche durable" format poche (qui tient dans le portefeuille) pour une consommation responsable des produits de la mer.
Chez le poissonnier, au supermarché ou au restaurant, vous saurez rapidement quels sont les poissons, coquillages et crustacés à privilégier, à consommer avec modération et ceux à éviter (surpêche ou en voie d'extinction).
Le conso-guide est à télécharger gratuitement: pour une consommation responsable des produits de la mer
Nous en consommons de plus en plus régulièrement, et c'est bon pour notre santé. Mais pas pour les océans qui sont trop souvent surpêchés et dont certaines espèces de nos poissons favoris risquent de disparaitre si nous n'agissons pas rapidement.
Les conséquences des disparitions de certaines espèces ne se feraient pas ressentir uniquement dans notre assiette, mais dans l'ensemble du milieu marin.
WWF France vient de sortir un petit conso-guide "pour une pêche durable" format poche (qui tient dans le portefeuille) pour une consommation responsable des produits de la mer.
Chez le poissonnier, au supermarché ou au restaurant, vous saurez rapidement quels sont les poissons, coquillages et crustacés à privilégier, à consommer avec modération et ceux à éviter (surpêche ou en voie d'extinction).
Le conso-guide est à télécharger gratuitement: pour une consommation responsable des produits de la mer
Conso guide pour une pêche durable, Liste des poissons en voie de d'extinction, Quel poisson faut-il manger quand on a du cholestérol, Cartographie des océans, Comment lutter contre la surpêche, Quels sont les fruits de mer à privilégier, Guide des courses à imprimer, Liste des coquillages comestibles, Comment manger les crustacés, Choix des crustacés à consommer
Pourquoi ne pas lire aussi :
Sac de plage filet Drops Design : tricot et crochet en pur coton
Par Cath - Tags
Pour l'anniversaire de ma copine Nathalie (pseudo Nathbo sur le forum My-Beaute...), je lui ai offert un sac de plage que j'ai tricoté et crocheté en coton.
Moi, j'appelle ça un sac de plage parce que l'été approche et qu'il a la taille idéale pour y glisser un drap de bain (d'ailleurs il y en a un dans le sac sur la photo!).
Mais il me semble aussi parfait pour faire ses courses...
Le fond du sac et la bandoulière sont crochetés pour plus de tenue et de résistance. Le corps du sac est réalisé avec une aiguille circulaire en maille filet.
Le modèle est disponible gratuitement sur le site Drops Design.
J'ai trouvé ce modèle très sympa et rapide à réaliser, du coup j'en ai commencé un autre avec un fil identique.
Si vous le souhaitez, vous pouvez nous rejoindre pour le réaliser ensemble sur le forum My-Beaute.
Moi, j'appelle ça un sac de plage parce que l'été approche et qu'il a la taille idéale pour y glisser un drap de bain (d'ailleurs il y en a un dans le sac sur la photo!).
Mais il me semble aussi parfait pour faire ses courses...
Le fond du sac et la bandoulière sont crochetés pour plus de tenue et de résistance. Le corps du sac est réalisé avec une aiguille circulaire en maille filet.
Le modèle est disponible gratuitement sur le site Drops Design.
J'ai trouvé ce modèle très sympa et rapide à réaliser, du coup j'en ai commencé un autre avec un fil identique.
Si vous le souhaitez, vous pouvez nous rejoindre pour le réaliser ensemble sur le forum My-Beaute.
Sac de plage filet Drops Design : tricot et crochet en pur coton| Modèle tricot et crochet gratuit pour réaliser un sac de plage ou courses| Comment réaliser un sac de plage au crochet| Modèle gratuit de filet de courses à réaliser au crochet| Idée de sac de plage facile à réaliser au crochet et tricot| Fond de sac au crochet pour plus de tenue| Fabriquer une bandoulière de sac au crochet pour plus de résistance| Modèle de sac à courses en coton à crocheter| Comment fabriquer un sac de plage pour serviette de bain au crochet et avec une aiguille circulaire| Tricoter et crocheter ensemble un sac de plage sur le forum My-Beaute
Découvrir et utiliser les huiles essentielles - guide de l'aromathérapie au quotidien
Par Cath - Tags
J'utilise depuis de nombreuses années les huiles essentielles pour traiter les petits bobos du quotidien, en diffusion, dans les soins de beauté, en cuisine...
Je ne m'en sépare pas non plus pendant les vacances, en fonction du lieu et de la saison ma trousse à bobo varie : je prends plutôt de la lavande aspic en été contre les piqures d'insectes ou coups de soleil et l'hiver de l'eucalyptus radiata pour traiter la sphère ORL, par exemple.
Mais voilà, leur utilisation ne s'improvise pas! Une goutte c'est une goutte et pas deux. Il est important de savoir comment les utiliser avant tout.
Bien qu'il s'agisse de produits naturels, elles n'en sont pas moins nocives et toxiques utilisées en trop grande quantité ou sur des enfants ou des femmes enceintes.
De nombreux titres sur le sujet sont disponibles en librairie, mais la plupart sont trop scientifiques et donc absolument pas abordables pour les néophytes. Je me souviens avoir consulté de nombreux ouvrages sur les huiles essentielles, ouvrages dont je n'ai absolument rien compris!
Il y a quelques semaines, j'ai découvert que la collection "pourlesnuls" s'était enrichie d'un volume traitant justement des huiles essentielles!
J'ai voulu en savoir plus sur ce livre et surtout s'il s'adressait bien "aux nuls"!
Il est divisé en 6 parties traitant de l'histoire de l'aromathérapie, l'essentiel de l'aromathérapie (les propriétés des huiles essentielles, les critères de qualité, comment utiliser les HE...), les huiles essentielles au quotidien, le guide des diffuseur d'arômes, la partie des dix (précautions, contre-indications, HE d'urgence...), fiches techniques des 50 huiles essentielles les plus utilisées.
Ce que j'en pense:
C'est une bonne première approche, le texte est clair, les explications précises. Les chapitres relatifs aux précautions d'emploi et contre indications sont très complets et détaillés!
Il ne s'agit pas d'une "bible" des huiles essentielles avec des remèdes précis mais d'un bon premier livre pour se familiariser avec les principes de base de l'aromathérapie, la fabrication des huiles essentielles, comprendre ses usages et découvrir ses propriétés...
Je confirme, il s'agit bien d'un guide sur les huiles essentielles pour les nuls!
Je ne m'en sépare pas non plus pendant les vacances, en fonction du lieu et de la saison ma trousse à bobo varie : je prends plutôt de la lavande aspic en été contre les piqures d'insectes ou coups de soleil et l'hiver de l'eucalyptus radiata pour traiter la sphère ORL, par exemple.
Mais voilà, leur utilisation ne s'improvise pas! Une goutte c'est une goutte et pas deux. Il est important de savoir comment les utiliser avant tout.
Bien qu'il s'agisse de produits naturels, elles n'en sont pas moins nocives et toxiques utilisées en trop grande quantité ou sur des enfants ou des femmes enceintes.
De nombreux titres sur le sujet sont disponibles en librairie, mais la plupart sont trop scientifiques et donc absolument pas abordables pour les néophytes. Je me souviens avoir consulté de nombreux ouvrages sur les huiles essentielles, ouvrages dont je n'ai absolument rien compris!
Il y a quelques semaines, j'ai découvert que la collection "pourlesnuls" s'était enrichie d'un volume traitant justement des huiles essentielles!
J'ai voulu en savoir plus sur ce livre et surtout s'il s'adressait bien "aux nuls"!
Il est divisé en 6 parties traitant de l'histoire de l'aromathérapie, l'essentiel de l'aromathérapie (les propriétés des huiles essentielles, les critères de qualité, comment utiliser les HE...), les huiles essentielles au quotidien, le guide des diffuseur d'arômes, la partie des dix (précautions, contre-indications, HE d'urgence...), fiches techniques des 50 huiles essentielles les plus utilisées.
Ce que j'en pense:
C'est une bonne première approche, le texte est clair, les explications précises. Les chapitres relatifs aux précautions d'emploi et contre indications sont très complets et détaillés!
Il ne s'agit pas d'une "bible" des huiles essentielles avec des remèdes précis mais d'un bon premier livre pour se familiariser avec les principes de base de l'aromathérapie, la fabrication des huiles essentielles, comprendre ses usages et découvrir ses propriétés...
Je confirme, il s'agit bien d'un guide sur les huiles essentielles pour les nuls!
VIVEZ NATURE - le salon de l'agriculture biologique, de l'environnement et des produits naturels du 22 au 25 octobre 2010 à la Grande Halle de la Villette à Paris
Par Cath - Tags
Le salon annuel de la BIO "Vivez Nature" aura lieu cette année du vendredi 22 octobre au lundi 25 octobre 2010 à la Grande Halle de la Villette (Paris).
C'est le rendez-vous incontournable de l'agriculture biologique, de l'environnement et des produits au naturel... pour le plaisir de manger bio au quotidien, d'utiliser des produits de bien-être et beauté certifiés, de découvrir des produits de santé naturels et aussi de s'habiller bio.
En plus des 200 stands présents, vous pourrez assister durant ces 4 jours à de nombreux ateliers et conférences sur des thèmes très variés: se protéger des pollutions électromagnétiques, la trousse familiale des huiles essentielles, initiation à la réflexologie plantaire, alternative écologique aux serviettes et tampons, présentation des matériaux utilisés en éco-construction, maladies de la thyroïde...
Si vous le souhaitez, vous pouvez également imprimer des invitations gratuites pour ce salon directement sur le site.
C'est le rendez-vous incontournable de l'agriculture biologique, de l'environnement et des produits au naturel... pour le plaisir de manger bio au quotidien, d'utiliser des produits de bien-être et beauté certifiés, de découvrir des produits de santé naturels et aussi de s'habiller bio.
En plus des 200 stands présents, vous pourrez assister durant ces 4 jours à de nombreux ateliers et conférences sur des thèmes très variés: se protéger des pollutions électromagnétiques, la trousse familiale des huiles essentielles, initiation à la réflexologie plantaire, alternative écologique aux serviettes et tampons, présentation des matériaux utilisés en éco-construction, maladies de la thyroïde...
Si vous le souhaitez, vous pouvez également imprimer des invitations gratuites pour ce salon directement sur le site.
Magazine Vogue Knitting Spring Summer 2007
Par Cath - Tags
Le dernier Vogue Knitting Spring Summer 2007 n'est toujours pas arrivé, ça me paraît un peu long!!.
L'avez-vous reçu?
L'avez-vous reçu?
Suspension de Noël en feutrine : un sapin décoré de paillettes et une carte Père Noël
Par Cath - Tags
Toujours dans mes préparatifs de décorations de Noël, je viens de fabriquer un petit sapin de Noël en feutrine à suspendre.
Il mesure 12 cm de haut et 10 de large. J'ai dessiné le modèle sur une feuille et ai reporté le gabarit sur la feutrine... j'y ai brodé des paillettes et des perles de rocailles de différentes couleurs.
J'ai cousu les deux morceaux (envers sur envers) en laissant une ouverture suffisamment large pour y glisser la mousse de rembourrage, j'ai ajouté un ruban en haut pour pouvoir le suspendre, puis j'ai terminé ma couture.
Un petit coup de ciseaux cranteurs autour du sapin et une étoile autocollante en feutrine au sommet.
Et voilà mon petit sapin de Noël!
Dans la foulée, j'ai fabriqué une petite carte avec un Père Noël. La photo parle d'elle-même, mais je vous explique comment je l'ai faite.
J'ai collé un passepartout vert sur un papier bristol marbré vert, un petit Père Noël en 3D, des petites étoiles en feutrine sur les bords et un morceau de ruban sur le bas de la carte. Et le tour est joué!
Ce n'est pas bien compliqué et sympa à réaliser.
Il mesure 12 cm de haut et 10 de large. J'ai dessiné le modèle sur une feuille et ai reporté le gabarit sur la feutrine... j'y ai brodé des paillettes et des perles de rocailles de différentes couleurs.
J'ai cousu les deux morceaux (envers sur envers) en laissant une ouverture suffisamment large pour y glisser la mousse de rembourrage, j'ai ajouté un ruban en haut pour pouvoir le suspendre, puis j'ai terminé ma couture.
Un petit coup de ciseaux cranteurs autour du sapin et une étoile autocollante en feutrine au sommet.
Et voilà mon petit sapin de Noël!
Dans la foulée, j'ai fabriqué une petite carte avec un Père Noël. La photo parle d'elle-même, mais je vous explique comment je l'ai faite.
J'ai collé un passepartout vert sur un papier bristol marbré vert, un petit Père Noël en 3D, des petites étoiles en feutrine sur les bords et un morceau de ruban sur le bas de la carte. Et le tour est joué!
Ce n'est pas bien compliqué et sympa à réaliser.
Suspension de Noël en feutrine : un sapin décoré de paillettes et une carte Père Noël| Explications pour fabriquer un sapin de Noël en feutrine avec des paillettes| Idées de décorations de Noël à suspendre| Fabriquer un sapin de Noël| Fabriquer des décorations de Noël en feutrine| Comment faire une carte de Noël| Réaliser une carte de Noël en 3D| Idée création de Noël en papier| Création d'une carte de Noël en 3D| Idées de décoration de Noël à fabriquer
Recette de crème hydratante et nourrisssante pour le visage au parfum Exotique
Par Cath - Tags
Je viens de refaire une petite crème visage au parfum exotique. Peut être est-ce le retour du soleil qui m'inspire???
J'utilise beaucoup l'huile de macadamia pour plusieurs raisons: sa rapidité de pénétration, elle est restructurante, nourrissante, protectrice, adoucissante, hydratante et j'aime beaucoup son parfum de noisette ainsi que celui de l'huile essentielle de bois de rose qui stimule la régénération cellulaire et est idéale pour les peaux sèches et sensibles.
J'ai ajouté une goutte d'HE de Ylang-Ylang pour ses propriétés stimulantes et tonifiantes, mais surtout pour son parfum. Une seule goutte suffit à cette préparation, car l'odeur du Ylang-Ylang est très forte et entêtante, mais elle se marie bien avec celle du bois de rose.
Voilà pour mon choix, je vous indique la recette pour un pot de 50 ml:
Phase aqueuse:
25g d'eau florale de fleur d'oranger
Borax
1 cuill. à c. de glycérine
Phase huileuse:
HV de macadamia 10g
HV de noyau d'abricot 5g
HV de jojoba 5g
cire émulsifiante 6g
Ajout après le mélange de 2 phases:
HE de bois de rose 4g
HE de camomille 1g
HE de Ylang-Ylang 1 g
HE de carotte 1 g
teinture de benjoin 4g
J'utilise beaucoup l'huile de macadamia pour plusieurs raisons: sa rapidité de pénétration, elle est restructurante, nourrissante, protectrice, adoucissante, hydratante et j'aime beaucoup son parfum de noisette ainsi que celui de l'huile essentielle de bois de rose qui stimule la régénération cellulaire et est idéale pour les peaux sèches et sensibles.
J'ai ajouté une goutte d'HE de Ylang-Ylang pour ses propriétés stimulantes et tonifiantes, mais surtout pour son parfum. Une seule goutte suffit à cette préparation, car l'odeur du Ylang-Ylang est très forte et entêtante, mais elle se marie bien avec celle du bois de rose.
Voilà pour mon choix, je vous indique la recette pour un pot de 50 ml:
Phase aqueuse:
25g d'eau florale de fleur d'oranger
Borax
1 cuill. à c. de glycérine
Phase huileuse:
HV de macadamia 10g
HV de noyau d'abricot 5g
HV de jojoba 5g
cire émulsifiante 6g
Ajout après le mélange de 2 phases:
HE de bois de rose 4g
HE de camomille 1g
HE de Ylang-Ylang 1 g
HE de carotte 1 g
teinture de benjoin 4g
Comment stimuler la régénération cellulaire| Quelle huile essentielle utiliser pour les peaux sèches et sensibles| Recette de crème hydratante et nourrisssante pour le visage| Crème visage parfum exotique| Faire une crème hydratante| Huile de macadamia| Huile essentielle Ylang-Ylang| Peaux sèches et sensibles| Recette crème restructurante| Régénération cellulaire
Les Sites de l'Annuaire
La Cuisine d'Isa, Spécialités sino-cambodgiennes à domicile
Vous pensez que cuisiner un bon plat équilibré prend du temps?
La Cuisine d'Isa vous propose d'apprendre à cuisiner pour 2 à 4 personnes en 30 minutes : un plat de légumes, un plat de légumes/viande et du riz. Les plats sont chinois ou cambodgiens. Les produits utilisés sont d'origine asiatique ou occidentale.
Durée : 1 heure
Vous voulez recevoir et profiter de vos invités?
Choisissez un menu et La Cuisine d'Isa s'occupe de tout : elle fera les courses, investira votre cuisine et concoctera le menu.
Durée : 3 à 6h Tags
Cours de cuisine à domicile
Nous apprenons ensemble à cuisiner deux recettes : un plat de légumes, un plat de légumes/viande et du riz. Les plats sont chinois ou cambodgiens.
Les produits utilisés sont d'origine asiatique ou occidentale.
Participants maximum : 4 personnes
Durée : 1 heure
Cuisine à domicile
Vous voulez recevoir et profiter de vos invités? Choisissez un menu et La Cuisine d'Isa s'occupe de tout : elle fera les courses, investira votre cuisine et concoctera le menu.
Convives maximum : 10 personnes
Durée : 3 à 6h
Traiteur/Coach à domicile
Nous établissons ensemble un menu et son coût prévisionnel.
En option Traiteur : j'effectuerai les courses et les préparatifs.
Puis je vous laisserai des instructions de cuisson des mets.
Nombre de parts maximum : 10
Durée : 2h à 3h selon le menu
En option Coach : nous effectuons les courses les courses ensemble puis nous cuisinons chez vous ensemble.
(ce choix est possible si vous avez une épicerie asiatique proche de chez vous).
Durée : 2h30 à 4h selon le menu
Cours enfants ou grands gourmands
Ce cours est principalement destinés aux enfants mais les gourmands adultes sont aussi les bienvenus.
Les enfants choisissent une ou deux recettes.
J'effectue les courses nécessaires, avec les enfants, nous réalisons ensemble leur souhait gourmand.
La présence d'un parent majeure est indispensable.
Nombre de participants maximum : 4
Durée : 1 à 2h voir plus si deux longues recettes.
Bon cadeau
Vous voulez offrir un cours de cuisine sino-cambodgienne à un ou plusieurs de vos proches?
La Cuisine d'Isa vous propose un bon cadeau valable 6 mois qui inclut tout (courses des denrées, denrées et matériel)
Nombre de participants maximum : 4
Durée : 1 heure
Contact :
La Cuisine d'Isa
215 rue saint maur
75010 Paris
France
tél : 0621893649
Catégorie > Cuisine > Un chef à domicile > Cours particuliers de cuisine > Cuisine asiatiqueGuide des protéines et nutrition sportive
Le guide des protéines et des suppléments est le site le plus complet sur la nutrition pour la musculation, pour la prise de masse ou la sèche. Tous les produits (non dopants) pour la musculation sont détaillés : créatine, whey, weight gainers
Thèmes abordés : Protéines pour musculation, Gain de muscle, Nutrition sportive, Compléments alimentaires protéinés pour le sportif, Prise de masse, Information sur les suppléments de musculation, Conseils pour la prise de masse musculaire, Guide des proteines, Conseils nutritionnels pour la musculation, Produits non dopant pour la musculation.
Tags
Catégorie > Santé Forme > Nutrition > Complément alimentaire > Suppléments de musculationMots clés : Protéines pour musculation | Gain de muscle | Nutrition sportive | Compléments alimentaires protéinés pour le sportif | Prise de masse | Information sur les suppléments de musculation | Conseils pour la prise de masse musculaire | Guide des proteines | Conseils nutritionnels pour la musculation | Produits non dopant pour la musculationVente de Lace Wigs, les perruques indetectables
Boutique en ligne dédiée à la vente de Lace Wigs. Perruques indétectables sélectionnées pour leur grande qualité : 100% Remi Hair, de longueur 8 à 28 pouces, en stock ou sur mesure pour un usage esthétique et/ou médical.
Avec les Lace Wigs, tout le monde s’y retrouve : les fashion victims à la recherche des dernières innovations capillaires, les femmes actives exigeant un look impeccable en toute circonstance, les personnes souffrant de la perte totale ou partielle de leur cheveux (alopécie, calvitie, pelade, dérèglement hormonal, chimiothérapie, etc…).
Les possibilités de coiffure sont multiples : lisse, frisée, ondulée, en chignon ou en queue-de-cheval, tout est possible !
Alors osez le Look de Stars et révélez la Déesse qui est en Vous !
Thèmes abordés : Vente lace wigs en ligne, Perruques indétectables de stars, Innovation capillaire pour calvitie, Perruques cheveux longs, Extension de cheveux, Perte de cheveux cancer, Perruques pour alopécie, Cheveux de stars, Calvitie perruques, SOins capillaires cheveux longs.
Tags
Catégorie > Beauté > Cheveux > Soins capillaires et perruquesCours et stages de mosaique en Moselle - Les Pierres Arc-En-Ciel
Venez apprendre ou vous perfectionner en mosa ïques grâce aux ateliers proposés par Les Pierres Arc-En-Ciel.fr situé en Moselle dans un village près de Metz.
Nous vous proposons :
- des ateliers d'initiation à la mosaïque.
- des ateliers de perfectionnement.
Vous pouvez également retrouver sur notre site:br> - les nouveautés du monde de la mosaïque actualisés chaque mois.
- la galerie (mosaiques en marbre, patte de verre, sur ardoise, style antique ou contemporain).
- le blog de l'atelier
Thèmes abordés : Atelier mosaique en Moselle, Cours et stage de mosaique en atelier, Initiation à la mosaique, Galerie de mosaique, Perfectionnement en mosaique, Apprendre les technique de mosaique en Lorraine, Decoration mosaique marbre, Mosaique emaux, Blog mosaique, Technique ardoise.
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Catégorie > Loisirs créatifs > Mosaïque > Stage mosaïque
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