Lutte contre le vieillissement de la peau: il y a les crèmes anti-rides et des règles d'hygiène à respecter
Par Cath, vendredi 10 octobre 2008 à 15:56 - Santé, Bien-être et Beauté - Tags
J'ai eu envie d'écrire ce billet suite à une publicité pour une crème anti-âge contenant du "caviar"...
Et oui, mesdames, nous pouvons désormais nous offrir le luxe de nous tartiner avec du caviar... personnellement, je préfèrerai en goûter sous une autre forme!!!
Même si certaines sont très efficaces, je reste sceptique devant le fait que l'on puisse rajeunir de 10 ans au bout de quelques pots de crèmes... par contre quelques règles d'hygiène simples peuvent en effet nous aider à retarder de manière significative le vieillissement des cellules.
La première chose que l'on demande à une crème est d'être hydratante, mais il ne faut pas oublier non plus de s'hydrater en buvant de l'eau tout au long de la journée. La crème seule ne peut suffire à combler les besoins en eau de la peau.
Privilégier une alimentation riche en antioxydants . On les trouve dans les fruits et légumes (n'hésitez pas à les consommer en jus!), dans le poisson, dans les huiles telles que colza, lin, noix, dans les fruits oléagineux (amandes, noix, noisettes...), ces derniers sont riches en Oméga3.
Tout le monde sait que fumer nuit gravement à la santé, mais c'est également un puissant facteur de formation de rides.
Le manque de sommeil favorise également l'apparition des rides. Rien de tel que de respecter son quotat de sommeil pour entretenir sa peau...
Et rappelons les expositions prolongées au soleil favorisent accélèrent le vieillissement de la peau.
Ca parait peut être évident, mais si ces quelques règles ne sont pas respectées, aucune crème ne sera vraiment efficace, seule.
A bonne entendeur...
Et oui, mesdames, nous pouvons désormais nous offrir le luxe de nous tartiner avec du caviar... personnellement, je préfèrerai en goûter sous une autre forme!!!
Même si certaines sont très efficaces, je reste sceptique devant le fait que l'on puisse rajeunir de 10 ans au bout de quelques pots de crèmes... par contre quelques règles d'hygiène simples peuvent en effet nous aider à retarder de manière significative le vieillissement des cellules.
La première chose que l'on demande à une crème est d'être hydratante, mais il ne faut pas oublier non plus de s'hydrater en buvant de l'eau tout au long de la journée. La crème seule ne peut suffire à combler les besoins en eau de la peau.
Privilégier une alimentation riche en antioxydants . On les trouve dans les fruits et légumes (n'hésitez pas à les consommer en jus!), dans le poisson, dans les huiles telles que colza, lin, noix, dans les fruits oléagineux (amandes, noix, noisettes...), ces derniers sont riches en Oméga3.
Tout le monde sait que fumer nuit gravement à la santé, mais c'est également un puissant facteur de formation de rides.
Le manque de sommeil favorise également l'apparition des rides. Rien de tel que de respecter son quotat de sommeil pour entretenir sa peau...
Et rappelons les expositions prolongées au soleil favorisent accélèrent le vieillissement de la peau.
Ca parait peut être évident, mais si ces quelques règles ne sont pas respectées, aucune crème ne sera vraiment efficace, seule.
A bonne entendeur...
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Crème solaire : comment bien choisir son indice de protection et bronzer en toute sécurité?
Par Cath - Tags
Je trouve qu'il est de plus en plus difficile de faire son choix de crème solaire face à l'offre grandissante proposée dans les supermarchés, pharmacies ou parfumerie.
Une fois la sélection de la marque effectuée, il reste à faire le choix de la protection et ce n'est pas forcément facile de s'y retrouver.
Ces indices de protection (IP) également appelés facteurs de protection solaire (FPS) ou "sun protection factor" (SPF) indiquent le temps d’exposition possible sans risque de coup de soleil ou rougeurs. Le facteur exprime la capacité d’une protection solaire à freiner les rayons UV du soleil.
Une protection solaire avec un indice 20 devrait théoriquement permettre à une personne protégée de rester 20 fois plus de temps exposée sans risque de coup de soleil que sans application de produit.
Je dis bien "théoriquement", car ces évaluations sont réalisées en laboratoire avec des quantités de crème beaucoup plus importantes que celles que nous appliquons. D'où l'intérêt d'être vigilant, et de répartir le produit uniformément sur l'ensemble des parties exposées sans oublier les parties sensibles (visage, nez, oreilles, nuque, épaules...) et de renouveler régulièrement les applications de crèmes solaires au maximum toutes les deux heures et après chaque baignade.
N'oublions pas que ces produits solaires sont faits pour nous protéger des méfaits des UVB (responsables des brûlures de la peau ou rougissements) et des UVA (responsables du vieillissement prématuré de la peau) et non pas pour nous exposer plus!
Il est donc très important de bien choisir le niveau de protection d'un produit solaire en fonction de sa peau.
Il existe 4 niveaux de protection :
Protection Faible (indice de 6 à 10), pour les peaux mates bronzant facilement sans coup de soleil.
Protection Moyenne (indice de 15 à 25), pour les peaux claires bronzant facilement sujettes aux coups de soleil uniquement lors d'expositions intensives.
Protection Haute (indice de 30 à 50), pour les peaux claires (cheveux blonds) sujettes aux coups de soleil fréquents, les enfants.
Protection Très haute (indice 50+), pour les peaux blanches (tâches de rousseurs, cheveux roux) sujettes aux coups de soleil systématiques, en prévention du masque de grossesse, pour protéger les cicatrices et également pour les petits.
Sont à bannir les accélérateurs de bronzage type huile de monoï ou graisse à traire qui sont sans indice de protection et font "rôtir" au soleil tout en augmentant les effets néfastes du soleil.
Petit rappel pour bronzer en toute sécurité:
Eviter les expositions entre 12h et 16h
A la plage, n'oubliez pas d'emporter et surtout de porter chapeaux et lunettes de soleil, les tee shirts (de couleurs claires) sont aussi les bienvenus pour les petits qui barbotent au bord de l'eau.
Les parasols et demi tentes sont aussi très utiles pour éviter le soleil direct. Mais attention, même s'ils diminuent l’intensité du rayonnement ils ne protègent pas intégralement des rayons du soleil et notamment de la réverbération sur le sable. Pensez donc à vous enduire de crème solaire pour éviter tout coup de soleil...
Ne pas oublier de se protéger même si le ciel est nuageux... les nuages ne réduisent pas l'intensité des UV.
Et pensez à boire régulièrement pour vous réhydrater.
N.B. Si vous réutilisez un fond de tube de l'année précédente, pensez à vérifier la date de péremption ou le temps de conservation après ouverture de votre tube de lait solaire, c'est l'efficacité du filtre solaire entre autre qui est en jeu!!!
Une fois la sélection de la marque effectuée, il reste à faire le choix de la protection et ce n'est pas forcément facile de s'y retrouver.
Ces indices de protection (IP) également appelés facteurs de protection solaire (FPS) ou "sun protection factor" (SPF) indiquent le temps d’exposition possible sans risque de coup de soleil ou rougeurs. Le facteur exprime la capacité d’une protection solaire à freiner les rayons UV du soleil.
Une protection solaire avec un indice 20 devrait théoriquement permettre à une personne protégée de rester 20 fois plus de temps exposée sans risque de coup de soleil que sans application de produit.
Je dis bien "théoriquement", car ces évaluations sont réalisées en laboratoire avec des quantités de crème beaucoup plus importantes que celles que nous appliquons. D'où l'intérêt d'être vigilant, et de répartir le produit uniformément sur l'ensemble des parties exposées sans oublier les parties sensibles (visage, nez, oreilles, nuque, épaules...) et de renouveler régulièrement les applications de crèmes solaires au maximum toutes les deux heures et après chaque baignade.
N'oublions pas que ces produits solaires sont faits pour nous protéger des méfaits des UVB (responsables des brûlures de la peau ou rougissements) et des UVA (responsables du vieillissement prématuré de la peau) et non pas pour nous exposer plus!
Il est donc très important de bien choisir le niveau de protection d'un produit solaire en fonction de sa peau.
Il existe 4 niveaux de protection :
Protection Faible (indice de 6 à 10), pour les peaux mates bronzant facilement sans coup de soleil.
Protection Moyenne (indice de 15 à 25), pour les peaux claires bronzant facilement sujettes aux coups de soleil uniquement lors d'expositions intensives.
Protection Haute (indice de 30 à 50), pour les peaux claires (cheveux blonds) sujettes aux coups de soleil fréquents, les enfants.
Protection Très haute (indice 50+), pour les peaux blanches (tâches de rousseurs, cheveux roux) sujettes aux coups de soleil systématiques, en prévention du masque de grossesse, pour protéger les cicatrices et également pour les petits.
Sont à bannir les accélérateurs de bronzage type huile de monoï ou graisse à traire qui sont sans indice de protection et font "rôtir" au soleil tout en augmentant les effets néfastes du soleil.
Petit rappel pour bronzer en toute sécurité:
Eviter les expositions entre 12h et 16h
A la plage, n'oubliez pas d'emporter et surtout de porter chapeaux et lunettes de soleil, les tee shirts (de couleurs claires) sont aussi les bienvenus pour les petits qui barbotent au bord de l'eau.
Les parasols et demi tentes sont aussi très utiles pour éviter le soleil direct. Mais attention, même s'ils diminuent l’intensité du rayonnement ils ne protègent pas intégralement des rayons du soleil et notamment de la réverbération sur le sable. Pensez donc à vous enduire de crème solaire pour éviter tout coup de soleil...
Ne pas oublier de se protéger même si le ciel est nuageux... les nuages ne réduisent pas l'intensité des UV.
Et pensez à boire régulièrement pour vous réhydrater.
N.B. Si vous réutilisez un fond de tube de l'année précédente, pensez à vérifier la date de péremption ou le temps de conservation après ouverture de votre tube de lait solaire, c'est l'efficacité du filtre solaire entre autre qui est en jeu!!!
Recette de gloss irisé "effet mouillé" au caramel
Par Cath - Tags
Je n'ai pu résister aux nouveaux ingrédients de chez Aroma-Zone pour fabriquer des cosmétiques maison.
des micas brillant et or,
un pot de miroir de sucre pour faire des gloss à lèvres brillants à "effet mouillé",
de la poudre d'alun pour la fabrication des déodorants,
de la poudre de châtaignier (colorant naturel qui permet d'obtenir des tons beiges pour le maquillage et ajoutée à un shampooing ou à un soin capillaire, elle ravive les reflets châtains),
de la poudre de centella asiatica (elle est utilisée pour stimuler la production de collagène, pour réparer la peau, retarder le vieillissement cutané et pour prévenir les vergetures...),
des extraits BIO d'abricot, de caramel et de framboise,
1l de base lavante BIO corps et cheveux
4 tubes gloss
J'ai donc fait un gloss parfumé au caramel selon une recette proposée par Aroma-Zone.
12g de miroir de sucre
environ 1 pointe de couteau de chaque pigment (mica or et brillant)
1 pointe de couteau de poudre de châtaignier selon la coloration souhaitée
5 g d'extrait de caramel
Bien mélanger tous les ingrédients et verser dans le tube.
C'est un vrai jeu d'enfant, et avec un peu d'imagination il est possible d'obtenir des teintes vraiment uniques!!!
des micas brillant et or,
un pot de miroir de sucre pour faire des gloss à lèvres brillants à "effet mouillé",
de la poudre d'alun pour la fabrication des déodorants,
de la poudre de châtaignier (colorant naturel qui permet d'obtenir des tons beiges pour le maquillage et ajoutée à un shampooing ou à un soin capillaire, elle ravive les reflets châtains),
de la poudre de centella asiatica (elle est utilisée pour stimuler la production de collagène, pour réparer la peau, retarder le vieillissement cutané et pour prévenir les vergetures...),
des extraits BIO d'abricot, de caramel et de framboise,
1l de base lavante BIO corps et cheveux
4 tubes gloss
J'ai donc fait un gloss parfumé au caramel selon une recette proposée par Aroma-Zone.
12g de miroir de sucre
environ 1 pointe de couteau de chaque pigment (mica or et brillant)
1 pointe de couteau de poudre de châtaignier selon la coloration souhaitée
5 g d'extrait de caramel
Bien mélanger tous les ingrédients et verser dans le tube.
C'est un vrai jeu d'enfant, et avec un peu d'imagination il est possible d'obtenir des teintes vraiment uniques!!!
Fabrication de cosmétiques maison| Gloss brillant| Brillant à lèvres| Poudre d'alun| Poudre châtaignier| Raviver reflets cheveux| Production de collagène| Réparer peau| Retarder vieillissement de la peau| Prévention vergetures| Extrait BIO| Base lavante| Recette de gloss irisé effet mouillé au caramel| Ingrédients pour fabriquer des cosmétiques maison
Chapeau de soleil (bob) tricoté en coton pour fille
Par Cath - Tags
Je cherchais un modèle de chapeau de soleil gratuit à tricoter pour ma fille que je souhaitais tricoter avec de la laine Aviso couleur poudre de chez Phildar achetée sur ebay.
J'ai donc fouillé dans la bibliothèque inépuisable de modèles gratuits de chez DROPS Design et j'y ai trouvé ce petit modèle de bob.
Un top avec encolure tunisienne assorti est également proposé.
Sur la photo du modèle, la bordure semble plus volantée que sur celui que j'ai réalisé.
Ma fille n'a pas aimé son chapeau "ridicule" (elle n'a pas tout à fait tort ...), mais il a bien plu à sa petite copine, ouf, je ne l'ai pas fait pour rien!!!!
Voici les explications du chapeau tricoté
J'ai donc fouillé dans la bibliothèque inépuisable de modèles gratuits de chez DROPS Design et j'y ai trouvé ce petit modèle de bob.
Un top avec encolure tunisienne assorti est également proposé.
Sur la photo du modèle, la bordure semble plus volantée que sur celui que j'ai réalisé.
Ma fille n'a pas aimé son chapeau "ridicule" (elle n'a pas tout à fait tort ...), mais il a bien plu à sa petite copine, ouf, je ne l'ai pas fait pour rien!!!!
Voici les explications du chapeau tricoté
Chapeau de soleil (bob) tricoté en coton pour fille| Trouver modèle gratuit de chapeau d'été pour fille à tricoter| Modèle tricot gratuit trouvé chez Drops design| Où trouver des modèles de tricots gratuits pour l'été en coton| Tricoter bob en coton pour enfant avec bordure volantée| Modèle gratuit top fille avec encolure tunisienne à tricoter| Explications gratuites pour tricoter un bob de soleil à volant| Comment tricoter un chapeau de soleil pour fille en coton| Modèle tricots d'été gratuits pour enfants| Modèle tricot gratuit chapeau de soleil en coton
Gilet à rangs raccourcis pour petite fille en Plume - modèle Bergère de France
Par Cath - Tags
Je viens de terminer un gilet à rangs raccourcis pour l'anniversaire de ma nièce qui va fêter ses 6 ans dans quelques jours.
Il s'agit d'un modèle Bergère de France issu du catalogue 2010/2011.
Il est réalisé en fil Plume de la marque BDF. Il s'agit d'un fil poilu ressemblant à la laine Beaugency de chez Phildar mais sans l'aspect "chien mouillé".
Réalisé en un seul morceau, j'adore quand il n'y a pas de coutures...
Au lieu d'arrêter les mailles sur les cotés, je les ai laissées en attente, puis reprises pour former le dos.
Par chance j'ai trouvé un petit bouton Hello Kitty assorti pour la fermeture.
Il s'agit d'un modèle Bergère de France issu du catalogue 2010/2011.
Il est réalisé en fil Plume de la marque BDF. Il s'agit d'un fil poilu ressemblant à la laine Beaugency de chez Phildar mais sans l'aspect "chien mouillé".
Réalisé en un seul morceau, j'adore quand il n'y a pas de coutures...
Au lieu d'arrêter les mailles sur les cotés, je les ai laissées en attente, puis reprises pour former le dos.
Par chance j'ai trouvé un petit bouton Hello Kitty assorti pour la fermeture.
Bonnet de ski avec pompon en laine Iro de chez Noro
Par Cath - Tags
J'ai tricoté un bonnet de ski avec un pompon pour ma copine Lolo, pas pour aller skier, mais simplement parce qu'elle avait envie d'avoir un pompon sur la tête!!!!
Après tout pourquoi pas, mais elle est infirmière de nuit dans un hôpital ... psychiatrique, alors j'espère qu'après le pompon, ça ne sera pas l'entonnoir sur la tête!!!!
Je l'ai réalisé avec de la laine Iro de chez Noro coloris 41. Et le modèle est un modèle gratuit qui provient de chez Garnstudio
J'ai rajouté quelques mailles pour obtenir l'échantillon correspondant à la taille d'aiguilles de la laine et en tenant compte du fait qu'elle a une petite tête.
Le modèle est tricoté avec des grosses aiguilles (9) et moi je l'ai fait en 7. J'ai tricoté la bordure au point mousse et j'ai continué en côtes plus haut que ce qui est indiqué sur le modèle.
Après tout pourquoi pas, mais elle est infirmière de nuit dans un hôpital ... psychiatrique, alors j'espère qu'après le pompon, ça ne sera pas l'entonnoir sur la tête!!!!
Je l'ai réalisé avec de la laine Iro de chez Noro coloris 41. Et le modèle est un modèle gratuit qui provient de chez Garnstudio
J'ai rajouté quelques mailles pour obtenir l'échantillon correspondant à la taille d'aiguilles de la laine et en tenant compte du fait qu'elle a une petite tête.
Le modèle est tricoté avec des grosses aiguilles (9) et moi je l'ai fait en 7. J'ai tricoté la bordure au point mousse et j'ai continué en côtes plus haut que ce qui est indiqué sur le modèle.
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Salon "L'aiguille en fête" au Parc Floral de Vincennes
Par Cath - Tags
Je suis allée faire un petit tour au salon L'aiguille en fête. J'en reviens enchantée, cette année il y en a plus pour les tricoteuses. De nombreuses marques sont présentes, avec entre autres, des stands Mercredi et Cie, Pingouin, Sirdar, Bouton d'Or et Anny Blatt, Phildar...
Et celui de Les laines.com, quel plaisir de voir et toucher leurs magnifiques laines. Les laines à dentelles sont d'une douceur et les nuances de couleurs sont magnifiques. Etaient exposés la magnifique écharpe de Dorothée, Soleil de Minuit ainsi que le sublime châle de Dodile, November Sky
Par contre, il n'y a pas de vente sur le stand.
Etait présente également la fameuse Ferrari tricotée. C'est vraiment impressionnant de la voir en vrai et en grandeur nature. Je vous mets une petite photo
Je vous montre mes achats demain, je n'ai pas le courage de les photographier...
Et celui de Les laines.com, quel plaisir de voir et toucher leurs magnifiques laines. Les laines à dentelles sont d'une douceur et les nuances de couleurs sont magnifiques. Etaient exposés la magnifique écharpe de Dorothée, Soleil de Minuit ainsi que le sublime châle de Dodile, November Sky
Par contre, il n'y a pas de vente sur le stand.
Etait présente également la fameuse Ferrari tricotée. C'est vraiment impressionnant de la voir en vrai et en grandeur nature. Je vous mets une petite photo
Je vous montre mes achats demain, je n'ai pas le courage de les photographier...
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Vente de lunettes de soleil
La boutique lunettes-de-soleil vous propose des différentes sortes et marques des lunettes de soleil pour hommes, femmes, enfants..
Vous y trouverez toutes sortes de lunettes de soleil en bonne qualité selon la forme de votre visage.
Vous êtes libre de choisir la couleur pour les verres et les montures ainsi que la marque de votre choix.
Thèmes abordés : Lunette de soleil, Boutique de solaire en ligne, Lunettes adaptée au visage, Solaires de vue, Lunettes de soleilde grande marque, Optique solaire, Lunettes de soleil pour enfants, Vente de solaire, Boutique de lunettes de soleil, Vente en ligne de solaire.
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Catégorie > Mode > Accessoires > LunettesAtelier Soleil, la faïence de Moustiers, tradition et création
L'Atelier Soleil vous propose des faïences traditionnelles et contemporaines, entièrement façonnées à la main à Moustiers Sainte-Marie, un des plus beaux villages de Provence. Tags
Des faïences fabriquées dans le respect des traditions
L'Atelier Soleil est un des plus anciens atelier de faïence encore en activité à Moustiers Sainte-Marie en Provence.
Il y perpétue une tradition de faïence de qualité, faite main, dans le respect des techniques des anciens maîtres faïenciers du village.
Bérain, Tempesta, Ferrat, scènes aux Grotesques ou mythologiques, décor chinois...
l'Atelier Soleil vous propose de redécouvrir les décors des XVIIe et XVIIIe siècles, lorsque Moustiers était au firmament des arts de la table.
Des faïences de création
Franck Scherer, le maître faïencier de l'Atelier Soleil, crée de nouvelles collections chaque saison, au gré de ses inspirations.
Il imagine de nouvelles formes et de nouveaux décors, travaillant souvent pour de prestigieux clients partout dans le monde.
Mais toutes ses créations se font toujours dans le respect des techniques ancestrales de Moustiers.
Des faïences entièrement façonnées à la main
L'Atelier Soleil réalise toutes les étapes de la fabrication de faïence à la main.
Estampage, coulage, émaillage, décoration, cuisson...
Toute est fait manuellement, dans le respect des traditions.
Toutes les faïences de l'Atelier Soleil sont ainsi livrées avec un certificat d'authenticité, gage de la qualité du produit.
Des faïences à imaginer
L'Atelier Soleil réédite des faïences de tradition et crée ses propres collections.
Mais il peut aussi travailler sur les idées de décor et de forme de ses clients, pour une pièce unique ou bien pour tout un service.
Visitez l'Atelier et la région
L'Atelier Soleil vou souvre ses portes toute l'année. Vous pourrez voir comment la faïence est fabriquée, regarder les décorateurs peindre les pièces à main levée.
Surtout, après une balade dans Moustiers, classé parmi les plus beaux villages de France, vous pourrez vous promener dans la région : les endroits uniques ne manquent pas, à commencer par les gorges du Verdon...
Contact :
Atelier Soleil
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04360 Moustiers Sainte-Marie
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tél : 04 92 74 61 62
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Des illustrations de mode, des grands aplats de couleur, des éléments graphiques, du pop art, des motifs textiles et de la typologie se rencontrent sur la toile pour un résultat final très décoratif et résolument contemporain Tags
ARTISTE PEINTRE
Anne Bernard est initiée au monde de l'art dès le plus jeune âge. Composition des tableaux, ambiances d'ateliers de peintres, harmonie des couleurs, visites de musées, livres d'art, magazines de mode ou de décoration peuplent son univers.
Créative et imaginative, débordante d'énergie, inventive et curieuse, elle consacre tout naturellement sa vie à la création.
BUREAU DE STYLE
Son diplôme d'arts appliqués en poche, Anne Bernard débute sa carrière chez les plus grands couturiers où elle parfait son goût pour le sur-mesure et le raffinement.
Dessinatrice textile puis styliste free-lance et enfin directrice artistique, elle collabore pendant plus de 25 ans avec les plus prestigieuses griffes françaises, des bureaux de style et des fabricants dans les filières mode et décoration. 30 ans d'expérience à votre service !
EDITION
Anne Bernard a écrit et illustré un livre intitulé "Arras, une ballade en aquarelles" (Editions La Voix du Nord, 2006).
La Voix du Nord ( 17 novembre 2006) écrivit : "Ce livre d'aquarelles, c'est un peu comme un guide touristique poétique qui invite à la flânerie."
GRAPHISME
Anne Bernard réalise des maquettes de livres pour des maisons d'édition ainsi que des plaquettes pour des entreprises (lettre d'information, magazines, flyers).
DECORATION D'INTERIEUR
Anne Bernard réalise pour des particuliers des décors adaptés à leur univers (stores peints avec les motifs de votre choix, paravents), et collabore avec des architectes d'intérieur.
Contact :
ANNE BERNARD CREATION
18, rue Camille Pelletan
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tél : 01 47 30 38 15
Catégorie > Loisirs > Déco
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