Conso guide pour une pêche durable

Dans le cadre d'une alimentation équilibrée, les nutritionnistes préconisent de manger 3 à 4 fois par semaine du poisson et des fruits de mer.
Nous en consommons de plus en plus régulièrement, et c'est bon pour notre santé. Mais pas pour les océans qui sont trop souvent surpêchés et dont certaines espèces de nos poissons favoris risquent de disparaitre si nous n'agissons pas rapidement.
Les conséquences des disparitions de certaines espèces ne se feraient pas ressentir uniquement dans notre assiette, mais dans l'ensemble du milieu marin.

WWF France vient de sortir un petit conso-guide "pour une pêche durable" format poche (qui tient dans le portefeuille) pour une consommation responsable des produits de la mer.
Chez le poissonnier, au supermarché ou au restaurant, vous saurez rapidement quels sont les poissons, coquillages et crustacés à privilégier, à consommer avec modération et ceux à éviter (surpêche ou en voie d'extinction).


Le conso-guide est à télécharger gratuitement: pour une consommation responsable des produits de la mer

Cette année, la semaine du développement durable se déroulera du 1er au 7 avril 2011.
Mais qu'est ce que la semaine du développement durable?
Il s'agit d'un rendez-vous annuel incontournable et très attendu organisé par le ministère du Développement durable qui invite les entreprises, les associations, les services publics, les collectivités et les établissements scolaires à promouvoir, durant cette période, les principes du développement durable.
Le but de l'opération est de sensibiliser les Français aux enjeux du développement durable et inciter chacun à changer ses habitudes et adopter des comportements plus responsables.



De nombreuses manifestations sont organisées. Pour être informés de celles qui se dérouleront près de chez vous, je vous invite à consulter le programme des évènements.
Les parisiens pourront visiter une maison écologique qui sera exposée du 1er au 5 avril près du Louvre. Cette "Maison pour Agir" montrera dans chacune de ses pièces et son jardin comment il est possible de réduire son impact sur l’environnement.

Changer nos comportements : c'est consommer et acheter responsable, se déplacer autrement, réduire nos déchets et notre consommation énergétique...

J'en profite pour rappeler que les pollutions les plus importantes sont celles de nos intérieurs (maison, bureaux, voitures). Ces pollutions proviennent principalement de l'activité de leurs occupants (produits ménagers, tabac...) mais aussi des matériaux utilisés pour les revêtements des surfaces, les habillages, etc...
Pour limiter cette pollution, il est important de bien aérer pour renouveler l'air intérieur. L'usage de plantes dépolluantes d'intérieur aide à éliminer une partie des produits chimiques présents dans l'air et notamment le formaldéhyde, le benzène et le trichloroéthylène.
Je ne vous apprends rien en vous disant que nettoyer pollue! Stop aux lingettes jetables imprégnées de substances nocives, préférez des chiffons microfibres qui nettoient juste avec de l'eau. Choisissez également des produits multi-usages formulés à base d'ingrédients d'origine exclusivement végétale ou minérale qui se substituent à tout les sprays et variations proposés pour la cuisine, la salle de bain, le four, meubles de jardins... ou encore anticalcaire ou dégraissant ....


Se méfier des produits soi-disant "vert" vendus en grande surface qui sous couvert d'arguments marketing de choc n'ont absolument rien d'écologiques. Préférer des marques spécialisées qui proposent des produits efficaces et respectueux de l'environnement, distribuées dans les magasins bio ou boutiques en ligne, bénéficiant d'un label écologique.

J'utilise depuis de nombreuses années les huiles essentielles pour traiter les petits bobos du quotidien, en diffusion, dans les soins de beauté, en cuisine...
Je ne m'en sépare pas non plus pendant les vacances, en fonction du lieu et de la saison ma trousse à bobo varie : je prends plutôt de la lavande aspic en été contre les piqures d'insectes ou coups de soleil et l'hiver de l'eucalyptus radiata pour traiter la sphère ORL, par exemple.

Mais voilà, leur utilisation ne s'improvise pas! Une goutte c'est une goutte et pas deux. Il est important de savoir comment les utiliser avant tout.
Bien qu'il s'agisse de produits naturels, elles n'en sont pas moins nocives et toxiques utilisées en trop grande quantité ou sur des enfants ou des femmes enceintes.
De nombreux titres sur le sujet sont disponibles en librairie, mais la plupart sont trop scientifiques et donc absolument pas abordables pour les néophytes. Je me souviens avoir consulté de nombreux ouvrages sur les huiles essentielles, ouvrages dont je n'ai absolument rien compris!
Il y a quelques semaines, j'ai découvert que la collection "pourlesnuls" s'était enrichie d'un volume traitant justement des huiles essentielles!



J'ai voulu en savoir plus sur ce livre et surtout s'il s'adressait bien "aux nuls"!
Il est divisé en 6 parties traitant de l'histoire de l'aromathérapie, l'essentiel de l'aromathérapie (les propriétés des huiles essentielles, les critères de qualité, comment utiliser les HE...), les huiles essentielles au quotidien, le guide des diffuseur d'arômes, la partie des dix (précautions, contre-indications, HE d'urgence...), fiches techniques des 50 huiles essentielles les plus utilisées.

Ce que j'en pense:
C'est une bonne première approche, le texte est clair, les explications précises. Les chapitres relatifs aux précautions d'emploi et contre indications sont très complets et détaillés!
Il ne s'agit pas d'une "bible" des huiles essentielles avec des remèdes précis mais d'un bon premier livre pour se familiariser avec les principes de base de l'aromathérapie, la fabrication des huiles essentielles, comprendre ses usages et découvrir ses propriétés...
Je confirme, il s'agit bien d'un guide sur les huiles essentielles pour les nuls!

Voici un de mes livres de chevet "Le pouvoir des plantes" par M. Castleman. Très complet sur l'usage des plantes, leurs propriétés et contre indications et la façon de les préparer pour se soigner.
Au moindre mal, je le consulte...



"La médecine par les plantes est la première médecine connue et la plupart des molécules utilisées dans les médicament aujourd'hui sont encore d'origine végétale.
Pourquoi les plantes ont-elles des propriétés thérapeutiques ? Comment les cultiver, les acheter, les conserver, les utiliser (décoction, infusion, teinture...).
Cet ouvrage très complet répond à toutes ces questions et traite de 150 affections courantes que l'on peut soigner ou prévenir grâce aux plantes."

Voici quelques unes de mes réalisations récentes.
J'ai tricoté ce pull Irlandais tiré du catalogue Phildar Best Irlandais n°802 pour mon mari en laine Cork de Rowan et non pas en Sport Laine comme indiqué. Pas de comparaison possible au niveau de la qualité. 95% de laine pour Cork contre 51% pour Sport Laine.
Cette qualité ne bouge pas au lavage, mais attention au tricotage, le moindre défaut ou maille trop lâche se voit.. Malheureusement, la photo ne lui fait pas honneur. En tout cas, son propriétaire est ravi...






Comme beaucoup, j'ai craqué pour le gilet Pinwheel de chez Elann.com, les explications de Pinwheel sont à télécharger gratuitement sur le site. Il s'agit d'un gilet tricoté en rond et en une seule pièce. Il est beaucoup plus simple à réaliser qu'il n'y parait et le résultat est superbe.
Je l'ai tricoté pour ma fille qui est très fière de le porter...


Le bouton, c'est elle qui l'a choisi.

Et un petit aperçu de dos:

Je l'ai tricoté en laine Mexico de Katia coloris 3850. Cette laine est vraiment très soyeuse au toucher et très agréable à tricoter.

Des questions pour réaliser Pinwheel? Posez-les sur le forum d'My-Beaute!!

Lors du dernier salon Maison&Objet, j'ai découvert une gamme anglaise de livres à colorier Rosie Flo et son concept de coloriages et de dessins tout à fait original, élégant et ludique.

Il s'agit de la collection de livres de coloriages britanniques de la marque Rosie Flo créées par la designer Roz Streeten, plusieurs fois primée.
D'ailleurs, le coffret Fashion Show a été sélectionné par le magazine Milk lors de ce salon. Il s'agit d'un podium pour défilés de mode avec décor, mannequins et spectateurs à personnaliser...

Cet univers de coloriage à la particularité de faire participer l'enfant à l'élaboration de son dessin en complétant et personnalisant les personnages. Il lui est demandé d'ajouter la tête, les bras et les jambes.



Ces livres à colorier, après avoir suscités un réel engouement dans de nombreux pays comme les Etats Unis, la Suède, l'Australie..., débarquent aujourd'hui en France et rencontrent un immense succès auprès des enfants, mais aussi des parents et surtout des mamans qui voient dans ces petits livrets un cadeau de qualité original et créatif qui s'adressent aussi bien aux filles qu'aux garçons.




Les garçons, qu'ils soient fans de foot, de cow boys, de pirates ou encore de voitures ou d'animaux, trouveront matière à s'inventer des histoires et à créer des personnages tout à fait uniques...
Mon fils, lui semble être inspiré par les Noces Funèbres de Tim Burton avec ses visages cadavériques....



L'univers des filles ne peut que les enchanter avec des collections de robes dignes de grands couturiers, des décors féeriques et enchantés selon des thématiques variées telles que le jardin, les animaux, les vacances...



Existe aussi en version coloriage dans le noir. Cette fois-ci les pages sont toutes noires et les couleurs ressortent à merveille....

Le tout dernier de la gamme, toujours sur des bases ludiques, mais cette fois-ci aussi pédagogiques puisque ce volume est sur le thème de l'abécédaire anglais, pour aborder la langue de Shakespeare de façon amusante et intelligente.



Ces albums sont proposés dans de nombreux points de ventes sur Paris et aussi en Province, mais sont également disponibles en ligne.



J'avais vraiment envie de partager cette découverte avec vous, petite fille j'aurais été folle de joie devant de tels albums de coloriage!
Alors si vous avez envie de faire plaisir à des petites filles autour de vous, je vous propose 5 albums de coloriage Rosie Flo à gagner, ceux présentés ci-dessus, désolée pour les garçons!

Pour participer, laissez-moi un mot sous ce billet en me disant ce qui vous plait dans ces livres.
Tirage au sort mardi 28 février 22h00

Edit du 28 février 22h10
Je viens de procéder au tirage au sort et les gagnantes sont dans l'ordre des numéros de commentaires tirés au sort: Cathy, Stef et sa Belette, Florence, Zézette et Rachel



Merci à toutes pour votre participation. Je vous envoie rapidement vos albums à colorier.

Mon petit vient de souffler sa deuxième bougie. Nous avons attendu que sa soeur revienne de l'école pour lui organiser un goûter d'anniversaire. La décoration du gâteau est une spécialité de Zoé...
Il a surtout apprécié les bonbons et s'est empressé d'ouvrir ses cadeaux: un camion avec des voitures et un tapis circuit de voitures.